اگر بیشتر از 55 ساعت در هفته کار کنید، احتمال ابتلای شما به ضربان غیرعادی قلب، بیشتر می‌شود

1

مشکل بزرگی که خیلی از کارمندان و کارکنان با آن روبرو هستند، ساعات بسیار طولانی کار است. شاید دهه‌ها بعد زمانی که از نسل ما یاد بشود، از این نوع کار ما تعبیر به یک نوع بردگی شود‍! همین الان هم در برخی از کشورها تشکلات صنفی به صورت جدی، در پی محدود کردن ساعات کاری هستند و در برخی از کشورها از جمله کشورهای اسکاندیناوی، مدت‌ زیادی است که برنامه‌های عملی در این مورد انجام شده است.

اما همچنان ساعات طولانی کار در بسیاری از کشورها، از ژاپن گرفته تا آمریکا و کشورهای جهان سومی وجود دارند.

ساعات طولانی کار می‌توانند زندگی اجتماعی و خانوادگی یک شخص را کاملا مختل کنند. از سوی دیگر احتمال ابتلا به سکته مغزی را افزایش می‌دهند.

و حالا بر اساس تازه‌ترین پژوهش انجام شده، ثابت شده اشخاصی که بیش از 55 درصد در هفته کار می‌کنند، 40 درصد بیشتر به AF یا فیبریلاسیون دهلیزی مبتلا می‌شوند. AF یعنی ضربان نامنظم و سریع دهلیزهای قلب.

این تحقیق توسط دپارتمان اپیدمیولوژی دانشگاه لندن انجام شد و با تحلیل اطلاعات بیش از 85 هزار مرد و زن میانسال در انگلیس و دانمارک انجام شد. در آغاز پژوهش هیچ یک از آنها AF‌ نداشتند. بعد از 10 سال آنها مجددا بررسی شدند و با مطابقت آنهایی که مبتلا شده بودند و ساعات کاری آنها، پژوهشگران به نتیجه بالا رسیدند.

در ضمن پژوهشگران با دقت عوامل مخدوش‌کننده را برای افزودن بر صحت تحقیق حذف کردند. مثلا بدیهی است که افزایش ساعات کار منجر به اضافه‌وزن، فشار خون بالا، سیگار کشیدن بیشتر و مصرف بیشتر الکل می‌شود. اینها می‌توانند خودشان به صورت مستقیم منجر به AF بشوند. اما پژوهشگران برای اینکه مطمئن بشوند، تنها خود ساعات کار به صورت مستقل، احتمال ابتلا به AF را بالا می‌برند، این عوامل مخدوش‌کننده را حذف کردند.

AF علایمی مثل ضربان قلب دارد و مبتلاها ممکن است احساس نفس‌تنگی کنند. اما برخی هم ممکن است، هیچ علامت خاصی نداشته باشند.

انجمن قلب بریتانیا توصیه می‌کند که هر چند وقت یک بار برای اینکه نبض و نظم صربان قلب چک شود، ویزیت پزشکی داشته باشید.

AF می‌تواند احتمال ابتلا به سکته مغزی را پنج برابر کند و بنابراین کسانی که دچار این مشکل هستند باید داروهای رقیق‌کننده خون مصرف کنند.

اما نتیجه عملی این تحقیق چه می‌تواند باشد؟ بیشتر افراد که قادر به تغییر کار خود نیستند!

نتیجه می‌تواند این باشد که آدم‌هایی که ساعات طولانی کار دارند باید نظم دقیق‌تر و قوانین محکم‌تری برای خودشان داشته باشند و سایر عواملی که می‌توانند منجر به AF بشوند را حذف کنند. چیزهایی مثل چاقی، دیابت، پرفشاری خون و سیگار کشیدن.

دسته‌ محدودی از ما که قادر به تغییر کار یا صرف‌نظر کردن از سودهای مالی اندک در عوض کمتر کار کردن هستیم، باید به صورت جدی به این مسئله فکر کنیم.

منبع: گاردین


اگر خواننده جدید سایت «یک پزشک»  هستید!
شما در حال خواندن سایت یک پزشک (یک پزشک دات کام) به نشانی اینترنتی www.1pezeshk.com هستید. سایتی با 18 سال سابقه که برخلاف اسمش سرشار از مطالب متنوع است!
ما را رها نکنید. بسیار ممنون می‌شویم اگر:
- سایت یک پزشک رو در مرورگر خود بوک‌مارک کنید.
-مشترک فید یا RSS یک پزشک شوید.
- شبکه‌های اجتماعی ما را دنبال کنید: صفحه تلگرام - صفحه اینستاگرام ما
- برای سفارش تبلیغات ایمیل alirezamajidi در جی میل یا تلگرام تماس بگیرید.
و دیگر مطالب ما را بخوانید. مثلا:

عکس‌های بی‌نظیر از آبشارهای رنگارنگ دریاچه‌های پلیتویس در کرواسی و مقایسه آنها با فصل یخ‌زده

نوشته: تاماس دومبورا توثمن چهار سال پیش در فصل زمستان از دریاچه‌های پلیتویس بازدید کردم و از دنیای زیبا و یخ زده آنها با آبشارهای یخی و مناظر سفید عکس گرفتم.اخیراً دوباره به این دریاچه‌ها بازگشته‌ام تا از همان منظره خیره‌کننده عکس…

مجموعه‌ای از عکس‌های تاریخی که برخی از آنها کمتر دیده شده‌اند و ما را به اندیشه در مورد تاریخ…

عکس‌های تاریخی خلاصه عجیب یک دوران هستند. همه چیز از کیفیت عکس، کادربندی، لباس، ساختمان‌های پیرامون، غذایی که صرف می‌شود، حالت چهره، برشی از یک زمان و مکان است که برای بینندگان بعدی نکته‌های دارند.برخی ازعکس‌های این مجموعه را قبلا…

اگر ابرقهرمانان‌ها و شرورهای فیلم‌ها و کامیک‌ها در دوره ویکتوریا می‌زیستند!

عصر ویکتوریا دوره‌ای از تاریخ بریتانیا بود که از سال 1837 تا 1901 همزمان با سلطنت ملکه ویکتوریا بریتانیا ادامه یافت. این دوره، دوره تغییرات اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی و سیاسی قابل توجهی بود که نه تنها بریتانیا، بلکه سایر نقاط جهان را عمیقاً…

عکس‌های بسیار جالبی از روز‌های اولیه هوانوردی، دهه‌های 1890-1930

در اواخر قرن 19 و اوایل قرن 20، جهان شاهد تغییر ژرفی در فناوری شد. رویاپردازانی مانند برادران رایت، اتو لیلینتال و آلبرتو سانتوس-دومونت که با میل سیری ناپذیر برای تسخیر قلمرو‌های ناشناخته پرواز می‌کوشیدند، با جسارت و عزم تزلزل ناپذیر داستان…

چگونه طولانی مدت درس بخوانیم و کمتر خسته شویم؟

مطالعه برای ساعات طولانی می‌تواند چالش برانگیز باشد، اما چندین راهبرد وجود دارد که می‌توانید برای کمک به حفظ تمرکز و جلوگیری از خستگی از آن‌ها استفاده کنید:استراحت کنید: هر 45 تا 50 دقیقه یک بار استراحت کنید تا مغز خود را شارژ کرده و از…

کشف خانه‌ای متروکه در فرانسه که پر از عروسک‌های به ظاهر شیطانی است!

برایان سانسیرو می‌نویسد که خانه‌ای متروک در فرانسه کشف کرده که به‌طور کامل توسط درختان انگور پوشانده شده  بود و گویی از دنیا پنهان بود. خود خانه عادی است، اما برخی آن را می‌توانند بدترین کابوس خود بدانند. اتاق‌ها مملو از چیزهای غیرعادی…
آگهی متنی در همه صفحات
دکتر فارمو / موتور فن کویل / شیشه اتومبیل / نرم افزار حسابداری / خرید سیلوسایبین / هوش مصنوعی / قیمت وازلین ساج / مقاله بازار / شیشه اتومبیل / قیمت ایمپلنت دندان با بیمه /سپتیک تانک /بهترین دکتر لیپوماتیک در تهران /بهترین جراح بینی در تهران / آموزش تزریق ژل و بوتاکس / دوره های زیبایی برای مامایی / آموزش مزوتراپی، PRP و PRF /کاشت مو / مجتمع فنی تهران /قیمت روکش دندان /خدمات پرداخت ارزی نوین پرداخت / درمان طب / لیست قیمت تجهیزات پزشکی / دانلود آهنگ / سریال ایرانی کول دانلود / دانلود فیلم دوبله فارسی /داروخانه اینترنتی آرتان /اشتراك دايت /فروشگاه لوازم بهداشتی /داروخانه تینا /لیفت صورت در تهران /فروش‌ دوربین مداربسته هایک ویژن /سرور مجازی ایران /مرکز خدمات پزشکی و پرستاری در منزل درمان نو /توانی نو / ثبت برند /حمل بار دریایی از چین /سایت نوید /پزشک زنان سعادت آباد /کلاه کاسکت / لمینت متحرک دندان /فروشگاه اینترنتی زنبیل /ساعت تبلیغاتی /تجهیزات پزشکی /چاپ لیوان /خرید از آمازون /بهترین سریال های ایرانی /کاشت مو /قیمت ساک پارچه ای /تولید محتوا /دانلود نرم افزار /
1 نظر
  1. فرشاد می گوید

    واقعاً صحت داره. من دارم تجربه میکنم. ضربان نامنظم. تپش قلب کنترل نشده و غیرعادی.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

••4 5