نوشته‌هایی در مورد:

افسردگی: راهنمای جامع تشخیص – درمان – مدیریت – درمان دارویی و غیردارویی افسردگی

آیا من از نظر پزشکی یا روانپزشکی افسرده هستم یا نه؟ آیا می‌توانم صرفا با ورزش و تغییر سبک زندگی افسردگی خود را درمان کنم؟ چه تفاوتی بین افسردگی خفیف و شدید وجود دارد؟ چگونه به یک عضو افسرده خانواده کمک کنم؟ داروهای ضد افسردگی کدام‌ها هستند و چه انواعی دارند؟ طول مدت درمان افسردگی با دارو چقدر است؟ عوارض داروهای ضد افسردگی چه هستند؟

روش‌های غیردارویی افسردگی کدام‌ها هستند و چقدر در درمان افسردگی تاثیرگذار هستند؟

اینها سوالاتی هستند که با مطالعه این رشته پست‌های زیر قادر به یافتن پاسخ آنها خواهید بود.

افسردگی

قرار گرفتن در معرض نور در شب‌هنگام خطر ابتلا به افسردگی را تا ۳۰ درصد افزایش می‌دهد

آن دسته از ما که تا آخرین لحظاتی که پلکشان سنگین می‌شود گوشی موبایل و تبلتشان را برابر چشمانشان می‌گیرند و خبر می‌خوانند یا بدتر از آن مشغول اسکرول اینستاگرام هستند، باید دقت کنند.یک مطالعه جدید نشان داده که قرار گرفتن در معرض نور در شب، ساعت داخلی بدن ما…

یک پژوهش جدید، ارتباط بین مصرف قرص‌های ضد بارداری و افسردگی را مطرح کرده

"قرص ضد بارداری" دارویی است که زندگی میلیون‌ها نفر را در دنیا تغییر داد. ترکیب مناسب پروژسترون و استروژن نه تنها می‌تواند با اثربخشی زیادی در پیشگیری از بارداری داشته باشد، بلکه می‌تواند برای درمان آکنه، درد‌های قاعدگی، میگرن و علائم آندومتریوز نیز استفاده…

زیرگروه جدیدی از افسردگی شناسایی شده که مسیر تشخیص و درمان متفاوتی باید برای آن پیدا شود

پزشکان زیرشاخه جدیدی از افسردگی را شناسایی کردند که شامل اختلالات شناختی بارزتر است و درمان‌های فعالی در مورد آن پاسخگو نیست.گروهی از محققان Stanford Medicine از بررسی‌ها، آزمایش‌ها و تصویربرداری مغز برای فهم بهتر اختلالات شناختی استفاده کردند که با…

تحریک مغناطیسی مغز، با تصحیح سیگنال‌های رو به عقب، امیدی تازه برای درمان افسردگی به وجود آورده

دانشمندان دانشگاه استنفورد مکانیسم جدید ایجادکننده افسردگی کشف کرده‌اند و دریافته‌اند که چگونه تحریک مغناطیسی می‌تواند به درمان آن کمک کند.به نظر می‌رسد سیگنال‌های بین دو بخش کلیدی مغز در افراد مبتلا به افسردگی به اشتباه جریان می‌یابد، اما تحریک مغناطیسی…

تحقیق بزرگ جدید نشان می‌دهد که چرا ورزش باید اولین انتخاب در درمان افسردگی باشد

به گفته محققان دانشگاه استرالیای جنوبی (UniSA)، ورزش باید درمان اولیه افسردگی و سایر شرایط رایج سلامت روان باشد.جامع‌ترین بررسی تحقیقات تا به امروز نشان می‌دهد که علائم خفیف تا متوسط ​​افسردگی، اضطراب و ناراحتی روانی را می‌توان با فعالیت بدنی کاهش داد. طبق…

5 روش برای درمان افسردگی بدون دارو

رپورتاژ بسیاری از مردم نمی‌دانند که درمان افسردگی بدون دارو در منزل امکان پذیر است. در واقع شما می‌توانید به راحتی و با رعایت چند نکته ساده در زمینه خواب و تغذیه، این مشکل را به راحتی حل کنید. در این مطلب همراه ما باشید تا چگونگی این موضوع را توضیح دهیم.…

دانشمندان دریافتند که درمان افسردگی ساختار مغز را تغییر می‌دهد

اگر ساختار مغز ما را در چرخه‌های خلق‌وخو و افکار تاریک گرفتار شود، درمان اختلالاتی مانند افسردگی مزمن می‌تواند بسیار سخت باشد. دهه‌ها تقویت اتصالات عصبی می‌تواند مغز بزرگسالان را سرسختانه در برابر تغییرات سریع مقاوم کند.بر اساس تحقیقات جدید، در برخی از…

یک تحقیق گسترده نشان داده که ویتامین D واقعاً علائم افسردگی را کاهش می‌دهد

بدن ما برای عملکرد طبیعی - هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی - به مقدار مناسب ویتامین D نیاز دارد و شواهد زیادی وجود دارد که کمبود ویتامین D را با افسردگی مرتبط می‌کند.اکنون یک متاآنالیز جدید از 41 مطالعه قبلی نشان می‌دهد که مصرف مکمل‌های ویتامین D می‌تواند…

اثرات کوتاه‌مدت و طولانی‌مدت کرونا بر سلامت روانی و سیستم عصبی ما:اضطراب، افسردگی، مه مغزی، روان پریشی، تشنج و زوال عقل

کرونا می‌تواند تقریباً هر قسمت از بدن - از جمله مغز را تحت تأثیر قرار دهد. به تازگی نتایج تحقیق روی 1.28 میلیون بیماری که به این بیماری مبتلا شده بودند، در نشریه Lancet Psychiatry منتشر شده که تأثیرات اغلب پیچیده و گاهی طولانی مدت کرونا را بر ذهن کودکان و…

افسردگی پس از صاحب فرزند شدن فقط مخصوص مادرها نیست و می‌تواند پدران را هم درگیر کند!

تحقیقات نشان می‌دهتد که افسردگی پس از زایمان می‌تواند هم پدر و هم مادر را به طور همزمان تحت تأثیر قرار دهد.مروری بر داده‌های جهانی نشان داد که از هر ۳۰ مادر و پدر، یک نفر از افسردگی پس از تولد نوزاد رنج می‌برد، یک بیماری شایع که معمولاً قبلا تصور می‌شد فقط…

افسردگی پس از زایمان ممکن است با تغییرات سیستم ایمنی بدن ارتباط داشته باشد

تصور می‌شود که افسردگی پس از زایمان حدود 15 درصد از زنان را پس از زایمان تحت تأثیر قرار می‌دهد  و می‌تواند تأثیر منفی روی کودکان این زنان هم  داشته باشد، اما ما هنوز به طور کامل نمی‌دانیم که چرا افسردگی پس از زایمان رخ می‌دهد. یک مطالعه جدید اکنون یک ارتباط…

اختلال افسردگی مداوم یا دیس‌تیمیا چیست و چه علائمی دارد؟

اختلال افسردگی مداوم که به آن دیستیمیا dysthymia نیز می‌گویند، یک شکل مداوم (مزمن) افسردگی است. بیمار ممکن است علاقه خود را به فعالیت‌های عادی روزانه از دست بدهد ، احساس ناامیدی کند، بهره وری نداشته باشد، عزت نفس پایین و احساس بی‌کفایتی داشته باشد.این…

6 راهکار قطعی غیر دارویی درمان افسردگی که می توانند افسردگی شما را به طور کامل درمان کنند

رپورتاژ افسردگی را میتوان یکی از شایع ترین بیماریهای انسان امروز دانست، این بیماری از آن جهت شایع ترین بیماری است که علائم زیادی نداشته و در بسیاری از مواقع اطرافیان شخص افسرده نیز نمیتوانند تشخیص دهند که خواهر، برادر یا پدر و مادری که هر روز با او در محیط…
••4 5