یک پزشک - اخبار فناوری، پزشکی، سینما و کتاب

به نقل از داروخانه آنلاین صبا؛ همه افرادی که بدنسازی کار می‌کنند بدون شک نام پروتئین‌های بدنسازی را شنیده‌اند. در این میان پروتئین وی یک مکمل بی‌نظیر و بسیار مهم است. این پروتئین از کمی آب، آب پنیر و … تشکیل می‌شود و به همین سبب برای افزایش توده عضلانی تاثیر فراوانی دارد. افرادی که […]

پوست شاداب و موهای پرپشت از ارکان زیبایی در همه جوامع هستند. متاسفانه هرچه رو به جلو می‌رویم به دلیل تغذیه نامناسب، تعداد افرادی که با مشکلات پوست و مو مواجه هستند افزایش می‌یابد. ما در این مقاله سعی داریم به شما یک روتین مناسب برای مراقبت از مو و پوست بدن معرفی کنیم تا […]

انتخاب پروتئین وی اصل همواره چالش بزرگی برای ورزشکاران و دوستداران مکمل های ورزشی بوده که در روند خرید آن با شک‌ و تردید های بسیاری همراه است.ممکن است برند های بسیاری در بازار ایران وجود داشته باشند که با تقاضاهای کم یا زیاد روبه هست. با ما همراه باشید تا به بررسی ۳ برند […]

توسعه دنیای گستره در «نبرد کالیبان»، دومین قسمت از مجموعه تحسین‌شده جیمز اس. اِی کوری، نویسندگان به داستانی ظریق و پیچیده از دسیسه‌های بین ستاره‌ای، دسیسه‌های سیاسی و تلاش بی‌وقفه برای بقا ادامه می‌دهند. در پس زمینه یک منظومه مستعمره شده در آستانه جنگ، روایت بر پایه پیچیدگی‌های کتاب گسترش می‌یابد و خوانندگان را در […]

کشف راز‌های ادراک انسان کریستوفر چابریس و دانیل سایمونز در کتاب تامل برانگیز خود، ساده نیستیم، به قلمرو پیچیده ادراک انسانی می‌پردازند، و بررسی می‌کنند که چرا افراد اغلب فریب می‌خورند و از چه استراتژی‌هایی می‌توان برای حرکت در این چشم انداز پیچیده استفاده کرد. نویسندگان با کشف اسرار نحوه عملکرد ذهن ما، فرآیند‌های شناختی […]

الان مصادف با آغاز سال نوی میلادی است و مثل ما که در آغاز هر سال خورشیدی، برنامه‌های خوب برای آینده خوب می‌چینیم، غربی‌ها هم شروع به گرفتن این تصمیم‌ها گرفته‌اند که یکی از مهم‌ترین آنها در زمینه سلامتی و تناسب اندام است. در ظاهر به نظر می‌رسد که یک ردیاب میزان فعالیت بدنی چه […]

تا سال ۲۱۰۰، ایالات متحده با هزاران شهر ارواح مواجه خواهد شود. این ادعا بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه ایلینویز است که نشان می‌دهد تقریباً نیمی از نزدیک به ۳۰ هزار شهر در ایالات متحده تا پایان این قرن با کاهش جمعیت روبرو خواهند شد. تخمین‌زده می‌شود که این شهر‌ها، بین ۱۲ تا ۲۳ درصد […]

همین چند هفته پیش، یک میلیون کیلومتر مربع بر مساحت آمریکا افزوده شد که تقریباً دو برابر مساحت اسپانیا است. جهش رشد غیرمنتظره نتیجه نیرو‌های زمین‌شناسی عجیب و غریب یا تهاجم به یک سرزمین خارجی نبود، بلکه نتیجه فعالیت ایالاتی بود که تلاش می‌کردند ادعای مالکیت قلمرو‌های اطراف خود در کف اقیانوس را افزایش دهند. […]

امروزه تحصیل در خارج بدون مدرک زبان اولین گزینه برای افرادی است که قصد دارند سریعتر در زندگی پیشرفت کنند و به اهداف خود برسند. چه دوره آیلتس را گذرانده باشید یا هنوز موفق به انجام آن نشده‌اید، ما یک خبر خوب برایتان داریم. شما تنها با توجه ‌به برخی نکات مهم، به‌راحتی می‌توانید اقدام به ادامه […]

رپورتاژ برای اینکه بتوانیم در برندسازی موفق شویم باید با اجزای استراتژی برند آشنا باشیم: هدف(Purpose) ثبات(Consistency) احساسات(Emotion) انعطاف پذیری(Flexibility) مشارکت کارکنان(Employee Involvement) وفاداری(Loyalty) رقابت‌پذیری(Competitive Awareness) تحقیقات بازار(Market Research) هدف اولین قدم در ایجاد یک استراتژی برند موفق، درک هدف سازمان است. بسیاری از کسب و کارها عملکرد مالی خود را به عنوان هدف اصلی […]

رویا‌ها از دیرباز انسان‌ها را مجذوب و گیج کرده‌اند و به عنوان پنجره‌های مرموز به ضمیر ناخودآگاه عمل می‌کنند. تمایل به جدی گرفتن رویا‌ها، حتی زمانی که در مناظر سورئال خواب غوطه ور می‌شود، پدیده‌ای است که عمیقاً در تعامل پیچیده روانشناسی، ادراک و تأثیرات فرهنگی ریشه دارد. این کاوش به دلایل تمایل ما به […]

خواب باکیفیت برای رفاه کلی بسیار مهم است، با این حال بسیاری از افراد هنگام تلاش برای استراحت با ذهن مسابقه‌ای دست و پنجه نرم می‌کنند. خاموش کردن مغز در شب نیاز به استراتژی‌های هوشمندانه برای تقویت آرامش دارد. این راهنما تکنیک‌های عملی برای آرام کردن ذهن را بررسی می‌کند و راهی برای خوابی آرام‌تر […]

در چشم انداز همیشه در حال تکامل فناوری، هوش مصنوعی (AI) در خط مقدم قرار دارد و آماده است تا آینده ما را دوباره تعریف کند. همانطور که ما در قرن بیست و یکم حرکت می‌کنیم، هوش مصنوعی صرفا یک کلمه کلیدی نیست، بلکه یک ملیله پیچیده است که در تار و پود زندگی روزمره […]