عواقب مسواک زدن قبل و بعد از خوردن نوشیدنی‌ها یا میوه‌های ترش
معمولا ما همیشه فکر می‌کنیم، که بعد از خوردن غذاها و نوشیدنی‌ها، هر چقدر زودتر مسواک بزنیم، برد کرده‌ایم و با خارج کردن ذرات غذا و تمیز کردن سطح دندان‌ها، از روند تخمیر جلوگیری می‌کنیم و به بهداشت و دهان و دندانمان کمک می‌کنیم.
اما همیشه این طور نیست!
دکتر پیتر آلدریت -رئیس انجمن دندانپزشکی استرالیا، استثنایی برای این قانون ذهنی، عنوان کرده است:
اگر شما چیزی اسیدی، مثل مرکبات ترش یا آب میوه ترش یا دسر حاوی سرکه استفاده کنید، باعث اسیدی شدن دهان و نرم شدن مینای دندان خود می‌شوید. حالا اگر بلافاصله بعد این کار، مسواک بزنید، مینای دندانتان خواهی نخواهی آسیب خواهد دید.
بنابراین منطقی است که دست‌کم سی دقیقه صبر کنید تا بزاق دهانتان این اسیدها را خنثی کنند. از آنجا که بزاق حاوی یون‌های کلسیم و فسفات است، به عنوان یک منبع یونی ذخیره برای دندان هم عمل می‌کند، بزاق آنزیم‌ها و بافرهایی دارد که اسید را خنثی می‌کند و pH را متعادل می‌کنند.
به جای مسواک زدن، می‌شود به صورت ساده دهان را با آب شست یا از آدامس‌های بدون قند استفاده کرد که به تحریک ترشح بزاق هم کمک می‌کنند.
خب، این یک قسمت از این پست بود و شما ممکن است با حکم تجربه پیش از این هم این مطلب را دانسته باشید یا اینکه در جایی خوانده باشید.
اما سؤال دیگر متفاوت است، چرا اگر چند دقیقه پیش از خوردن یک لیوان آب پرتقال، مسواک بزنیم، طعم آب پرتقال خیلی ناخوشایند می‌شود؟
این یکی برمی‌گردد به ترکیبات خمیر دندان، بیشتر خمیردندان‌ها، محتوی این اجزای اصلی هستند: آب، مواد ساینده، فلوراید و مواد پاک‌کننده.
یک پاک‌کننده شایع مورد استفاده، سدیم لورل سولفات یا SLS است که روی گیرنده‌های چشایی حس شیرینی می‌نشیند و در ضمن دهان را از فسفولیپیدها پاک می‌کند، این فسفولیپیدها از رسیدن مولکول‌های ایجادکننده حس تلخی به گیرنده‌های چشایی مربوطه جلوگیری می‌کنند و پاک شدن دهان از آنها باعث می‌شود که حس تلخی با شدت بیشتری درک شود.
آخ جون ازین به بعد پس بعضی وقتا مجبورم نمیکنن پس مسواک بزنم 🙂
کلاً SLS ماده خطرناک و مخربیه. واقعاً عجیبه که چرا در خمیردندون ازش استفاده میشه! مخصوصاً اگه خمیردندونش ایرانی باشه. که به قیمت زیاد کردن کف، هیچ رحمی به مشتری ندارن و بیش از حد مجاز توش استفاده میکنن. میگین نه؟ بعد از خوردن آب پرتقال یک بار با خمیر دندون ایرانی و بار دیگه با یه مارک معتبر خارجی طعم تلخی رو مقایسه کنید!
سلام خسته نباشید
اطلاعات خوبی بود
ممنونم
چرا اگر چند دقیقه از خوردن یک لیوان آب پرتقال
قبلش یا بعدش اقای دکتر.
ممنون از زحمات فراوانتون
خوب شد گفتید هاااااااااااا. من از ته دل مسواک میزنم بدجوری خفن! سایت خوبی دارید
تو کشوری که حتی80 درصد دنتیست ها مسواک نمیزنن و
آمار دندان خراب 12 برابر کشورهای اروپایی مقوله مسواک مقوله غریبیه ممنون که از این مقالات میزاریذ اگه میشه بیشتر بزارید.
من 40 سالمه دندونم همش سالمه دندان پزشک هم تا حالا نرفتم تنها کاری که میکنم اینه که صبح که از خواب پا میشم مسواک میزنم و هر وقت میوه یا هر غذایی میخورم بلافاصله بعدش یک بار دهنم را آب میزنم اگر هر بار این کار نصف اسیدهای روی دندان را کم کنه هم در طول عمر مقدار قابل توجه ای میشه .
ممنون من تا الان همیشه مسواک میزدم مرسی که آگاه میکنید
ممنون از زحمات شما
ممنون از سایت خوبتون.کاش یه انقلابی تو زمینه بهداشت دهان و دندان میشد تو ایران.توصیه میکنم حداقل بچه هاتون رو از اول با این فرهنگ بار بیارین که مسواک بزنن و با جایزه ای چیزی تشویقشون کنید.