آرشیو ماهانه

خرداد ۱۳۹۶

راهنما و نحوه انتخاب یک کرم روشن کننده و ضد لک مناسب پوست صورت

شادابی و شفافیت پوست، زیبایی هر چهره ای را دو چندان میکند اما به طور معمول  صاف و براق بودن پوست در نوجوانی و جوانی دستخوش تغییراتی میشود که این تغییرات با تابش مستقیم خورشید، بارداری، جای جوش، لیزر، عوامل و آلودگی های محیطی و حتی برخی…

چگونه می‌توان از خودکشی جلوگیری کرد؟

در انگلستان و مجمع الجزایر ولز، از میان ۵۰۰۰ مورد خودکشی، ۳۰۰۰ مورد در اثر افسردگی رخ داده است. باید این موضوع را همیشه به یاد داشت که هر آدم شدیدأ مبتلا به افسردگی مبتلا باشد، ممکن است دست به خودکشی بزند و باید هوشیار و گوش به زنگ باشید.…

چگونه می‌توانیم به یک دوست یا عضو خانواده که دچار افسردگی است، کمک کنیم؟

اگر بتوانید افسردگی شخص را تشخیص دهید و از او حمایت کنید، کمک ارزشمندی انجام داده اید. شاید خودتان فکر کنید کار زیادی انجام نداده اید؛ اما کسی را کمک کرده اید که به کمک احتیاج داشته است و ممکن است حتی کمک شما باعث شود تا او خودکشی نکند.…

افسردگی به دنبال اندوه ناشی از دست رفتن عزیزان یا افسردگی سوگ: درمان افسردگی و کنار آمدن با آن

اندوه و داغ عزیزان بين ابتلا به افسردگی و داغ عزیزان رابطه پیچیده ای وجود دارد. هر چند داغ دیدن به طور معمول باعث بروز افسردگی نمی شود، اما در برخی موارد داغ موجب بروز افسردگی می شود. شخص تازه داغدیده علائم زیادی را نشان می دهد که شبیه…

افسردگی‌های خاص زنان: افسردگی دوره قاعدگی، هنگام حاملگی و پس از آن و در هنگام یائسگی

زنان و افسردگی احتمال ابتلا به افسردگی در زنان دو برابر مردان است. احتمالا دلایلی برای این واقعیت وجود دارد. مثلا ممکن است به این دلیل باشد که زنان بیشتر از مردان تسلیم احساسات خود می شوند. شاید هم پزشکان مرد تصور کنند زنان بیشتر مستعد…

راهنمای جامع درمان افسردگی (روان‌درمانی، آشنایی با داروهای ضدافسردگی و راهبرد درمانی)

اگر خودیاری مؤثر واقع نشود و یا افسردگی شخص از همان آغاز شدید باشد، باید به پزشک مراجعه کرد. پزشک اطلاعات کافی را درباره افسردگی دارد و به صحبت های شما گوش می دهد و می تواند از عدم وجود علائم جسمی که باعث افسردگی می شود، اطمینان حاصل کند.…

چگونه بدون استفاده از دارو، افسردگی خود را درمان کنیم؟ یک راهنمای جامع درمان غیردارویی فرد افسرده

خودیاری بیمار افسرده در افسردگی خفیف، ممکن است شخص بتواند از اقدامات خودیاری به خوبی بهره مند شود. اما، اگر بیماری او شدیدتر گردد، باید بعنوان بخشی از برنامه درمانی خود با پزشک یا طبيب مشورت کند. پزشکان ممکن است در برطرف سازی، درمان و…

افسردگی چه انواعی دارد؟

 انواع افسردگی حس افسردگی در هر شخص تا حد بسیار زیادی شخصی است اما پزشکان مشاور و دیگر متخصصان حرفه ای قادرند با توجه به عوامل ایجاد کننده، علائم و مدت بیماری، انواع بسیار زیاد این بیماری را از هم تمایز دهند. طبقه بندی افسردگی در…

چرا افسرده شده‌ام؟ دلایل و عوامل مستعدکننده بروز افسردگی

پرسش هایی که اغلب افراد افسرده می پرسند این است که «چرا من؟ و چرا الآن؟» گاهی برای افسردگی عاملی واضح مانند داغدیدگی وجود دارد، اما همیشه اینطور نیست. اما همه کسانی که داغدیده هستند، یا شغل خود را از دست داده اند یا بیمار شده اند، به…

تعریف افسردگی – افسردگی چه علایمی دارد؟

تعریف افسردگی افسردگی یک بیماری جسمی و روحی است. اکثر افراد هر دو علایم جسمی و روحی را دارند اما ماهیت دقیق این علایم از فردی به فرد دیگر متفاوت است. افراد کم و بیش علایم واضح بیماری را نشان می دهند. بعضی از افراد هیچ علائمی از افسردگی…

آشنایی با داروهای مختلف ضدافسردگی و شیوه اثر و عوارض جانبی آنها

ضد افسردگی های سه حلقه ای TCA اگرچه داروهای گروه TCA در درمان همه انواع افسردگی مؤثر هستند؛ اما استفاده از آنها به دلیل وجود داروهای دیگر با کارایی درمانی مشابه، عوارض کمتر و خطرات کمتر در صورت مصرف در دوزهای بالاتر کاهش پیدا کرده است. همه…

آشنایی با داروهای آرام‌بخش و خواب‌آور (بوسپیرون- زولپیدم – زالپلون – ملاتونین)

بنزودیازپین ها بنزودیازپین ها داروهایی هستند که اثرات متنوعی همانند ضد اضطراب، شل کننده عضلات، ضد تشنج، آرام بخش و خواب آور دارند. داروهایی که دارای چنین اثراتی هستند برای کاهش اضطراب و ترس و ایجاد خواب قبل از جراحی و سایر اعمال پزشکی…

گوشی پرچم‌دار دیگری به دنیای گوشی‌های اندرویدی معرفی شد: مشخصات گوشی اسنشیال

پیش از این هم نوید این را داده بودیم که یک پرچم‌دار اندرویدی در راه است و امروز این گوشی معرفی شده: گوشی‌ای به نام بامسای اسنشیال essential که آن را خالق اندروید -اندی روبین- با توجه به بینش ژرفی که داشته، حلق کرده است. این گوشی 700…