توصیه‌هایی برای پیشگیری از سرماخوردگی کودکان

0

اغلب والدین با دیدن علائم سرماخوردگی در کودک دست به کار می‌شوند و سراغ جعبه دارویی کوچک موجود در خانه می‌روند و داروهایی مثل آنتی‌بیوتیک یا شربت ضدسرفه به او می‌دهند تا بتوانند علائم سرماخوردگی در کودک را تسکین دهند. دکتر شیوا رفعتی، متخصص کودکان و عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی شاهد می‌گوید: «سرماخوردگی درمان ندارد و علت بیماری ورود ویروس‌های مختلف به بدن کودک است.»

سرماخوردگی در کودکان بیشتر از چه نوعی است؟

هر کودک ممکن است در طول سال با چند ویروس مختلف سرما بخورد. بیش از 200 نوع ویروس سرماخوردگی وجود دارد. شایع‌ترین نوع ویروس، رینوویروس است. این ویروس در فصل پاییز و زمستان فعال‌تر است. کودکان در سن کم ممکن است 8-6 بار سرما بخورند. تعدد سرماخوردگی در 15-10 درصد کودکان به 12 بار در سال می‌رسد. البته غیرطبیعی محسوب نمی‌شود. این حالت را در کودکانی که به مهد می‌روند بیشتر مشاهده می‌کنیم.

ویروس از چه راه‌هایی وارد بدن می‌شود؟

ویروس از طریق سرفه، عطسه، حرف‌زدن، تماس با اشیایی که در دسترس چند نفر است مثل لیوان، گوشی تلفن، در یخچال و… منتقل می‌شود. ویروس در محیط خارج از بدن و روی اشیاء به مدت 2 ساعت زنده می‌ماند.

علائم آن چگونه است؟

کودکان ابتدا احساس ناراحتی و خراش گلو دارند و بعد آبریزش بینی و انسداد به آن افزوده می‌شود. خراش و درد گلو زود بهبود می‌یابد. ترشح‌های بینی هم شفاف است. 30 درصد از کودکان سرفه هم دارند.

آیا تغییر رنگ ترشح‌های بینی در کودک می‌تواند نشانه وجود عفونت در مجاری هوایی باشد؟

ترشح‌های بینی به‌تدریج تغییر رنگ می‌دهد و به رنگ سبز درمی‌آید. این وضعیت طبیعی است و نشانه عفونت سینوس‌ها نیست و جای نگرانی ندارد.

طول ‌مدت سرماخوردگی در کودکان چقدر است؟

سرماخوردگی معمولی در کودکان یک هفته طول می‌کشد ولی در بعضی از کودکان تا 12 روز هم طول می‌کشد.

کدام بیماری‌ها در کودک علائمی مشابه سرماخوردگی دارند؟

بیماری‌هایی مانند آلرژی، سینوزیت، لوزه سوم و… علائمی مانند سرماخوردگی در کودک ایجاد می‌کنند. آلرژی مانند سرماخوردگی ممکن است با خارش گلو و بینی، آبریزش بینی، سرفه و گرفتگی بینی همراه باشد. سینوزیت نیز با تب، سردرد، ادم و تورم اطراف چشم و ترشح‌های چرکی بینی و پشت حلق همراه است. البته این علائم بیش از 2 هفته طول می‌کشد. لوزه سوم نیز گاهی علائمی مانند سرماخوردگی ایجاد می‌کند ولی شاخص‌ترین علامت در کودکانی که لوزه سوم دارند، خرخر است. گاهی نیز کودکان اجسامی را داخل بینی می‌برند که ممکن است باعث عفونت در مجرا شود. البته این ترشح یکطرفه، بدبو و طول کشیده است.

برای پیشگیری از سرماخوردگی به‌خصوص میان دانش‌آموزان چه توصیه‌ای دارید؟

باید به کودکان مدرسه‌ای آموزش داد تا مرتب دست‌هایشان را بشویند. جدا کردن حوله و مسواک‌های کودکان نیز کمک‌کننده است. انداختن یک حبه سیر در غذا به صورت پخته و استراحت کافی کودک، کم کردن استرس ناشی از ترس و تغذیه مناسب و خوردن میوه تازه باعث قوی‌تر شدن سیستم ایمنی می‌شود. کودکانی که برای اولین بار وارد مهدکودک یا مدرسه می‌شوند ممکن است چند بار و به فاصله کمی دچار سرماخوردگی شدید شوند چون هیچ تماسی با ویروس‌های مختلف نداشته‌اند ولی در سرماخوردگی‌های بعدی علائم کمتری را نشان می‌دهند. باید به کودکان آموزش داد تا ترشح‌های بینی را تخلیه کنند و دستمال آلوده را در سطل زباله بیندازند. مسئولان مدارس حتما باید به این نکته توجه داشته باشند و در دستشویی‌ها صابون مایع قرار دهند و دانش‌آموزان را نسبت به شستشوی دست‌ها تشویق کنند. خانواده‌ها نیز نباید کودک تب‌دار را به مدرسه بفرستند.

برای تسکین علائم سرماخوردگی کودکان چه راهکارهایی را پیشنهاد می‌کنید؟

همان‌طور که می‌دانیم سرماخوردگی در کودکان یا بزرگسالان درمان ندارد و درمان‌ها صرفا تسکینی هستند اما درمان‌های تسکینی در کودکان نیازمند ملاحظاتی است. دادن شربت سرفه به کودکان کمتر از 2 سال به‌ویژه کمتر از 1 سال ممنوع است. برای کودکان بالای 1 سال می‌توان شربت سرفه عسل تجویز کرد. حتی می‌توان مقدار کمی عسل را با چند قطره آبلیموی تازه مخلوط کرد و به کودک داد. مصرف مایعات گرم و غرغره کردن با آب نمک برای کاهش خارش و سوزش گلو مفید است. داروهای گیاهی مانند دمنوش آویشن نیز به بهبود سرفه کمک می‌کند. برای گرفتگی بینی کودک هم می‌توان از قطره‌های بینی استفاده کرد. دادن سوپ مرغ، آش، شیر، غذاهای گرم، آب‌میوه تازه و لیموشیرین برای کودک مفید است ولی باید از دادن غذاهای سرخ‌کردنی، ترش، تند و غذاهای سرد مانند بستنی و آب سرد به کودک خودداری کرد.

آیا مادری که دچار سرماخوردگی شده می‌تواند به کودک خود شیر بدهد؟

مادرانی که دچار سرماخوردگی هستند، می‌توانند به فرزندانشان شیر بدهند چون ویروس سرماخوردگی وارد شیر مادر نمی‌شود ولی قبل از شیر دادن باید دست‌ها را با آب و صابون بشویند. البته شیر مادر حاوی آنتی‌بادی است و کودکانی که شیر مادر می‌خورند کمتر دچار سرماخوردگی می‌شوند مگر اینکه به صورت مداوم با فرد بیمار و حامل ویروس سرماخوردگی در تماس باشند.

چه زمانی سرماخوردگی کودکان جدی است؟

کودکانی که بی‌قرارند، تب بالا، سرفه‌های شدید، گوش‌درد، خس‌خس سینه و تنگی نفس دارند و علائمشان بیشتر از 10 روز طول کشیده را حتما باید به پزشک ارجاع داد.

سرفه‌های پایدار نشانه چه مشکلی در کودک است؟

بعضی از کودکان به‌خصوص آنهایی که دچار آلرژی، آسم و لوزه سوم هستند مجاری هوایی حساسی دارند و با ورود ویروس به مجاری راه‌های هوایی حساس‌تر می‌شود. این کودکان ممکن است تا مدت‌ها بعد از پایان سرماخوردگی سرفه‌های خشکی داشته باشند. اگر سرفه بیشتر از 2 هفته طول بکشد بهتر است با پزشک در این باره مشورت شود. لازم به ذکر است استفاده از اسپری‌های خوشبو‌کننده، سیگار و اسپند شدت سرفه را افزایش می‌دهد. اگر سرفه خلط‌دار باشد احتمال سینوزیت کودک مطرح است.


اگر خواننده جدید سایت «یک پزشک»  هستید!
شما در حال خواندن سایت یک پزشک (یک پزشک دات کام) به نشانی اینترنتی www.1pezeshk.com هستید. سایتی با 18 سال سابقه که برخلاف اسمش سرشار از مطالب متنوع است!
ما را رها نکنید. بسیار ممنون می‌شویم اگر:
- سایت یک پزشک رو در مرورگر خود بوک‌مارک کنید.
-مشترک فید یا RSS یک پزشک شوید.
- شبکه‌های اجتماعی ما را دنبال کنید: صفحه تلگرام - صفحه اینستاگرام ما
- برای سفارش تبلیغات ایمیل alirezamajidi در جی میل یا تلگرام تماس بگیرید.
و دیگر مطالب ما را بخوانید. مثلا:

وقتی به رویدادهای تاریخی مهم و مکان‌های مشهور از زاویه دید متفاوتی بنگریم (گالری عکس)

همیشه زاویه دید خیلی مهم است. ما در مورد برخی از رخدادهای مهم تاریخ، همیشه یک یا چند عکس شاخص در ذهنمان است، در صورتی که همان عکس‌ها پشت صحنه‌های جالبی داشته‌اند که از آنها غافل شده‌ایم.به صورت مشابهی روتین‌ترین عکس‌های از بناهای مشهور،…

اگر نئاتدرتال‌ها بر انسان‌های به اصطلاح خردمند غلبه می‌کردند، شاید اینها ستاره‌های سینماهای آنها…

سوابق فسیلی نشان می‌دهد که نئاندرتال‌ها در حدود 40000 تا 30000 سال پیش از سوابق باستان‌شناسی ناپدید شدند، اگر در برخی مکان‌ها ممکن است تا حدود 28000 سال پیش  زنده مانده باشند.نئاندرتال‌ها گونه‌ای از انسان‌های باستانی بودند که تا زمان…

برای جبران خطرات سلامتی ناشی از نشستن در طول روز وجود باید تحرک متناوب انجام بدهید. اما هر چند دقیقه…

برای کاهش اثرات مضر نشستن بر سلامتی، هر نیم ساعت یکبار 5 دقیقه پیاده روی سبک داشته باشید. این یافته کلیدی مطالعه جدیدی است که در مجله Medicine & Science in Sports & Exercise منتشر شده است.محققان نوشته‌اند:«ما از 11 فرد سالم…

اگر قرار بود در طراحی بدنه و اجزای داخلی خودروها، فرهنگ و هنر هر کشور در نظر گرفته می‌شد

طراحی خودرو فرآیند پیچیده ای است که شامل عوامل مختلفی است تا اطمینان حاصل شود که محصول نهایی& ایمن، کارآمد , زیباست و نیازها و خواسته های مصرف کنندگان را برآورده می کند. فاکتورهای زیر برای مثال موثرند:ایمنی: ایمنی در طراحی خودرو از…

آیا چهره‌های مشهور، فرازمینی و بیگانه هستند؟! چرا چنین چیزهایی در شبکه‌های اجتماعی رواج می‌یابد +…

امروز صبح دوست گرانقدری ویدئویی از آنجلینا جولی را از یک صفحه اینستاگرام برای من فرستاد. در این ویدیو که ظاهرا از یک مصاحبه او انتخاب شده بود، روی چشم‌های او زوم می‌شد و این نکته القا می‌شد که چشمان او غیرطبیعی هستند و قرنیه و عنبیه او…

روسای جمهوری آمریکا به صورت تصاویر خیالی شبیه گیم‌های رل پلیینگ ژاپنی!

توجه: تصاویر را میدجرنی ساخته و سازنده ظاهرا فارغ از سمت و سوی سیاسی و فقط یک نوع بیان هنری دست به این کار زده است.جو بایدن:دونالد ترامپ:باراک اوباما:جورج دبلیو بوش:بیل کلینتون:جورج بوش پدر:…
آگهی متنی در همه صفحات
دکتر فارمو / موتور فن کویل / شیشه اتومبیل / نرم افزار حسابداری / خرید سیلوسایبین / هوش مصنوعی / قیمت وازلین ساج / مقاله بازار / شیشه اتومبیل / قیمت ایمپلنت دندان با بیمه /سپتیک تانک /بهترین دکتر لیپوماتیک در تهران /بهترین جراح بینی در تهران / آموزش تزریق ژل و بوتاکس / دوره های زیبایی برای مامایی / آموزش مزوتراپی، PRP و PRF /کاشت مو / مجتمع فنی تهران /قیمت روکش دندان /خدمات پرداخت ارزی نوین پرداخت / درمان طب / لیست قیمت تجهیزات پزشکی / دانلود آهنگ / سریال ایرانی کول دانلود / دانلود فیلم دوبله فارسی /داروخانه اینترنتی آرتان /اشتراك دايت /فروشگاه لوازم بهداشتی /داروخانه تینا /لیفت صورت در تهران /فروش‌ دوربین مداربسته هایک ویژن /سرور مجازی ایران /مرکز خدمات پزشکی و پرستاری در منزل درمان نو /توانی نو / ثبت برند /حمل بار دریایی از چین /سایت نوید /پزشک زنان سعادت آباد /کلاه کاسکت / لمینت متحرک دندان /فروشگاه اینترنتی زنبیل /ساعت تبلیغاتی /تجهیزات پزشکی /چاپ لیوان /خرید از آمازون /بهترین سریال های ایرانی /کاشت مو /قیمت ساک پارچه ای /تولید محتوا /دانلود نرم افزار /

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

••4 5