خواص انبه برای سلامتی، ۱۵ خاصیت شگفت انگیز و نحوه مصرف
انبه Mango درختی است زیبا که ارتفاع آن تا ۱۰ متر می‌رسد. منشا انبه هند و مالزی و برمه می‌باشد ولی هم اکنون در تمام مناطق استوایی و حاره کشت می‌شود. انبه از ۴۰۰۰ سال پیش وجود داشته است.
برگهای این درخت نیزه‌ای شکل، گلهای آن زرد یا قرمز رنگ و بصورت خوشه‌ای وجود دارد. میوه آن که انبه یا منگو نامیده می‌شود بیضوی شکل و دارای طعمی مطبوع و شیرین بوده و دارای هسته‌ای نسبتا بزرگ است. انبه در اوائل ماه اردیبهشت می‌رسد و تا اوائل شهریور موجود است.
خواص میوه انبه
انبه رسیده از نظر طب قدیم ایران، گرم و خشک و نارس آن سرد و خشک است. انبه نارس تولید‌کننده بلغم و سودا در بدن می‌باشد.
۱) انبه بسیار مقوی بوده و تقویت‌کننده بدن است.
۲) انبه تقویت‌کننده قوای جنسی است.
۳) رنگ صورت را درخشان می‌کند.
۴) دهان را خوشبو می‌کند.
۵) ادرار آور است.
۶) یبوست را برطرف می‌کند.
۷) انبه دارای مقدار زیادی اسید گالیک است. بنابراین سیستم هضم را ضد عفونی و تمیز می‌کند.
۸) انبه تمیز‌کننده خون می‌باشد.
۹) خوردن انبه بوی بد بدن را از بین می‌برد.
۱۰) انبه حرارت بدن را کاهش میدهد و تب را پائین می‌رود.
۱۱) برای رفع اسهال مفید است.
۱۲) خوردن انبه، سردرد، تنگی نفس و سرفه را از بین می‌برد.
۱۳) برای درمان بواسیر مفید است.
۱۴) عطش را برطرف می‌کند.
۱۵) انبه چون گرم است برای گرم مزاجان مناسب نیست و این اشخاص باید آنرا با سکنجبین بخورند.
خواص مغز هسته
انبه انبه دارای هسته بزرگی است که در وسط آن، هسته قرار دارد که بجای مغز بادام می‌توان از آن در شیرینی جات استفاده کرد. مغز هسته انبه از نظر طب قدیم ایران، سرد و خشک است.
١- خوردن مغز هسته اسهال را برطرف می‌کند.
۲- برای معالجه سرماخوردگی مصرف می‌شود.
۳- سرفه‌های سخت را درمان می‌کند.
۴ -درمان‌کننده بواسیر خونی است.
۵- خانم هائیکه دچار خونریزی از رحم می‌باشند و یا بین دو عادت ماهیانه خونریزی دارند برای رفع آن باید از مغز انبه استفاده کنند.
۶- مغز هسته انبه کرم کش و ضد اسهال است.
۷- برای تسکین آسم و تنگی نفس مفید است.
۸- ضد استفراغ است.
دیگر خواص درخت انبه
١- گل انبه سرد و خشک است و اسهال را رفع می‌کند.
۲- اگر شکوفه درخت انبه را خشک کرده و هر روز حدود ۳ گرم آنرا با ۱۰ گرم شکر بخورند سرعت انزال را معالجه می‌کند.
۳- صمغ درخت انبه را با روغن و آبلیمو مخلوط کنید برای ناراحتی‌های پوست مفید است.
۴- برای برطرف کردن ریزش مو، آب برگهای درخت انبه را روی سر بمالید.
۵- برای تقویت دندان و لثه، دم کرده برگ درخت انبه را مزمزه کنید.
مضرات:
هضم انبه برای بعضی از افراد سخت است و ممکن است ایجاد خارش و دمل نماید. اگر انبه ایجاد نفخ بکند باید آنرا با زنجبیل خورد.