راه‌های پیشگیری از سنگ‌های ادراری کدام‌ها هستند؟

0

۱- افزایش Intake مایعات خوراکی بین ۲ تا ۲.۵ لیتر در روز

۲-کاهش Intake سدیم خوراکی به کمتر از ۲ گرم در روز

٣- مصرف پروتئین در حد ۰.۸  تا یک گرم در روز ن

محدودیت مصرف کلسیم توصیه نمی‌گردد؛ چرا که کلسیم در روده به اگزالات وصل می‌شود و دفع ادراری اگزالات که بسیار سنگ ساز می‌باشد را کاهش می‌دهد. با این وجود می‌بایست از مصرف مکمل‌های کلسیم در مابین وعده‌های غذایی در بیماران مبتلا به سنگ کلسیمی خودداری نمود.

مصرف بیش از حد پروتئین‌های حیوانی با افزایش بار اسیدی، هم آزادسازی کلسیم از استخوان را افزایش داده و هم دفع ادراری کلسیم را بالا می‌برد؛ لذا شانس ایجاد سنگ‌های کلسیمی را افزایش می‌دهد.

سفارش طراحی سایت در کارلنسر با قیمت توافقی
لیزر هموروئید درمان بواسیر در کلینیک تخصصی هموروئید تهران

ریسک فاکتور‌های ایجاد سنگ‌های کلسیمی

  • حجم ادراری پایین
  • بالا بودن اگزالات ادرار
  • بالا بودن کلسیم ادرار
  • پایین بودن سیترات ادرار
  • عوامل مربوط به رژیم غذایی
  • کاهش مصرف مایعات، کلسیم، فیتات و پتاسیم
  • افزایش مصرف اگزالات، سدیم، پروتئین، ساکاروز
  • بیماری‌های پزشکی: چاقی، سندرم متابولیک، دیابت، هیپرپاراتیروئیدی اولیه، نقرس، کلیه با مدولای اسفنجی

   

پستهای اخیر

تصاویر سوررئال و پرمعنی لیزا آیساتو

لیزا آیساتو یک هنرمند و نویسنده شناخته شده در زمینه کتاب‌های کودکان در نروژ است. سابقه کار او به سال 2008 برمی‌گردد، زمانی که تعدادی از کتاب‌هایش را منتشر کرد و نیز به دیگر نویسندگان در زمینه تصویرگری کتاب‌هایشان کمک کرد و آثاری را هم به…

تویوتا تصویر واضح و با کیفیتی از پیکاپ توندرا ۲۰۲۲ منتشر کرد

در چند روز اخیر، تصاویری از خودروی توندرا ۲۰۲۲ در اینترنت منتشر شد اما شرکت تویوتا در اقدامی جالب، به جای رد این تصاویر یا اعلام موضعی خنثی، تصمیم گرفت آتش طرفداران این پیکاپ اندازه بزرگ را با انتشار یک عکس رسمی با کیفیت و وضوح بالا،…

مردی که ۴۰ سال بود نابینا شده بود، به کمک ژن منتقل شده توسط یک نوع جلبک، بینایی در حد تشخیص اشیا…

مطابق خبر جالبی که مدتی پیش منتشر شده، یک مرد 58 ساله که نابینا بود، درمان امیدبخشی دریافت کرده که شاید در آینده نزدیک، زندگی افرادی زیادی شبیه او را تغییر بدهد. شدت بینایی این مرد در حدی بود که تقریبا قادر به تشخیص اشیا در روز و شب نبود.…

خشم شهروندان تگزاسی: ترموستات‌های هوشمند با دخالت شرکت‌های توزیع انرژی، دمای خانه‌ها را ۴ درجه بالا…

در فضای مجازی کاربران ایرانی، لطیفه‌ها در مورد حساسیت‌ پدرهای خانواده در مورد مصرف برق زیاد به واسطه استفاده زیاد از کولر و تجهیزات برودتی زیاد است. اما جالب است بدانید که برخی شهروندان تگزاسی هم متوجه شده‌اند که اختیار کنترل دمای منزل خود…

چگونه از اینستاگرام ۴۰۰ هزار دلار درآمد کسب کردم – سرگذشت اریکا کرامر

در دسامبر ۲۰۱۸، من (اریکا کرامر) و شوهرم به طور کامل ورشکسته شدیم. برخی از هفته‌ها توانایی خرید مایحتاج اولیه زندگی را هم نداشتیم؛ چه برسد به هزینه‌های تجملاتی. یک روز صبح، مدام دور صندلی عقب ماشین می‌چرخیدم تا بتوانم راهی برای خرید یک قرص…

چرا ایلان ماسک بسیار موفق است؟ همه‌چیز به این ۵ ویژگی اصلی شخصیت او برمی‌گردد

موفقیت‌های ایلان ماسک بی‌پایان هستند و هریک برای یک کارآفرین خواب رویایی: بنیان‌گذار غول مالی پی‌پال، بنیان‌گذار و مدیرعامل شرکت خودروسازی تسلا که به معنای واقعی کلمه دنیا را تغییر داد؛ بنیان‌گذار شرکت اسپیس‌ایکس که سعی دارد ما را وارد جهان…

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.