آیا می‌توان گرسنگی و تشنگی را کنترل نمود؟

0

هنگام تشنگی، احساس خشکی گلو، و در هنگام گرسنگی احساس خالی بودن معده، در شما وجود دارد. اما در واقع: هیچکدام از این‌ها، در گرسنگی و تشنگی شما دخیل نیستند.

خون بطور طبیعی از مقدار معینی آب و نمک تشکیل شده است. این مسئله در مورد بافت‌ها نیز صادق است. حال تصور کنید که بنا به عللی، این تعادل از بین برود. خون برای ثابت نگه داشتن تعادل خود، آب را از بافت‌های بدن بطرف خود می‌کشد. با برداشته شدن آب: پیامی به مرکز تشنگی در مغز فرستاده می‌شود و این قسمت از مغز با تحریک حنجره یا گلو، آن را منقبض می‌کند. این انقباض باعث می‌شود که در گلو حالت خشکی و تشنگی احساس شود.

احساس گرسنگی نیز از مغز ناشی می‌شود: یک مرکز گرسنگی وجود دارد که مانند نوعی بازدارنده در مورد معده و روده‌ها عمل می‌کند. هنگامی که به مقدار کافی غذا در خون وجود دارد، این مرکز، فعالیت معده و روده را کاهش می‌دهد. ولی اگر غذا به اندازه کافی در خون نباشد: این بازدارنده، عکس العمل نشان داده و روده‌ها فعال می‌شوند.

در این موقع گرسنگی احساس شده و صدا‌هایی در معده ایجاد می‌شود. تا حد معینی می‌توان احساس گرسنگی را با برنامه غذایی معین کنترل کرد: طبیعی است که حیوانات کوچکتر و فعال‌تر، ذخایر غذایی خود را سریعتر مصرف می‌کنند، برای مثال: یک پرنده کوچک ممکن است تا ۵ روز گرسنگی را تحمل نموده و سپس هلاک شود. ولی برای سگ، این زمان ۲۰ روز است. هنگامی که شخص در حال آرامش است، ذخایر پروتئین بدن نسبت به حالت اضطراب و ترس مدت زمان بیشتری باقی می‌مانند. در افرادی وجود دارند که خود را تعلیم داده تا مدت زمان زیادی را بدون غذا بسر برند. آن‌ها این کار را با تمرکز حواس، آگاهانه انجام می‌دهند، درست مانند کسانی که بعضی حرکات استثنایی ورزشی را به نمایش می‌گذارند. بنظر می‌رسد که کنترل گرسنگی به مراتب مشکل‌تر باشد، ولی افرادی می‌توانند با کوشش‌های صحیح آنرا بهتر تحمل‌کننده.

سفارش طراحی سایت در کارلنسر با قیمت توافقی
لیزر هموروئید درمان بواسیر در کلینیک تخصصی هموروئید تهران
   

پستهای اخیر

معرفی کتاب دوپامین، مولکولی با خواص شگفت‌انگیز، نوشته دانیل زد لیبرمن و مایکل ای. لانگ

نوروترنسمیترها یا  مواد شیمیایی میانجی، به ما انگیزه می‌دهند در پی رسیدن به چیز‌های بسیار دور برآییم؛ چه امور مادی و چه اموری مانند عشق و دانش و قدرت. یکی از مهم‌ترین میانجی‌های شیمایی در مغز، دوپامین نام دارد. این ماده چه بخواهیم نمکدان…

ویدئو: اگر اپل زمان معرفی نخستین نسخه کامپیوتر مک، فناوری ساخت تبلیغات ویدئویی به سبک الان داشت…

ویدئوهای تبلیغی این روزهای محصولات فناوری را در نظر بگیرید. همیشه کنجکاوم بدانم چه حسابگری‌هایی برای ساخت آنها صورت می‌گیرد؟ سناریوی ساخت آنها با چه حساسیت‌هایی دنبال می‌شود؟ چطور ویدئوهای گرفته شده با دوربین‌های پیشرفته و ویدئوهای سه‌بعدی…

افزایش ناگهانی بازیکنان بتلفیلد ۴ شرکت EA را وادار به نصب سرورهای اضافی کرد

بازی بتلفیلد ۴ همزمان با نزدیک شدن به هشتمین سالگرد انتشار خود؛ با هجوم گسترده و ناگهانی گیمرها مواجه شده است. البته، در این میان چندین عامل در دست یکدیگر باعث شدند تعداد بازیکنان به طور ناگهانی افزایش پیدا کنند. اعلام تاریخ انتشار نسخه…

چگونه حالت شب (Dark Mode) اینستاگرام را در اندروید و iOS فعال کنیم؟

ویژگی Dark Mode روی دستگاه‌ها و اپلیکیشن‌ها یک مزیت بزرگ است. حالت تاریک یا حالت شب می‌تواند امکان استفاده از دستگاه‌ها در نور کم را ممکن است و مانع از آسیب بیشتری به کره چشم شود. همین‌طور، مانع از مزاحمت و اختلال‌هایی می‌شود که با نور شدید…

شرکت هیوندای، بوستون داینامیکس -شرکت معروف سازنده روبات‌های حیوان‌نما- را خرید

گروه هیوندای موتور اعلام کرد بخش عمده‌ای از سهام شرکت Boston Dynamics را از شرکت فناوری ژاپنی Softbank خریداری کرده است. هیوندای با این خرید، گام بسیار بزرگی به سوی دنیای رباتیک موبایل برداشت. شرکت بوستون داینامیکس بیشتر به خاطر ساخت…

مینی‌سریال جدیدی که باید ببینید: کاتلا، رازهای شهر آتشفشانی

همان طور که قبلا هم در `پست‌های معرفی مینی سریال‌ها در «یک پزشک» نوشته بودم، در دوران همه‌گیری کرونا ما مدتی است که با فصل طلایی مینی‌سریال‌ها مواجه شده‌ایم و هر چند وقت یک بار یک مینی سریال دیدنی، غافلگیرمان می‌کند. برای همین است که من…

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.