ترس چیست؟ چگونه ایجاد میشود؟

آیا کسانی را میشناسید که از مکانهای بلند، یا محیطهای بسته هراس داشته باشند؟ افرادی نیز وجود دارند که از شلوغی و یا لمس شدن بوسیله دیگران میترسند. نامی برای اینگونه رفتار وجود دارد، و واکنش وابسته به ترس گفته شده و اظهار میشود که شخص یا چنین فردی ترس یا Phobia دارد.
آیا ناراحتی برای این افراد وجود دارد؟ آیا آنها به نوعی بیمارند؟ پاسخ منفی است، ولی میتوان گفت که آنها از بعضی اغتشاشات تهییجکننده رنج میبرند. بعضی چیزها در زمان حال آنها را منقلب نموده و یا در گذشته شدیدا تحت تأثیر قرار داده است، و چنین افرادی سعی در مقابله با این اضطراب دارند، که میتوان آن را درد روانی یا احساسی نامید. درست مانند مقابلهای که با درد فیزیکی میشود.
همه ما نسبت به اضطراب روانی واکنش نشان میدهیم، مانندگریه کردن، سرخ شدن یا عرق کردن. ولی بعضی از افراد که فشارهای روانی را بشدت احساس میکنند یا قدرت مقاومت آنها کمتر است، بگونهای غیر طبیعی، سعی در مقابله با اینگونه حالات دارند. این نوع عکس العمل، بعضی مواقع اختلال روانی نام دارد.
یک نوع عکس العمل: اظهار ترس ناگهانی است که یک حالت ترس غیر منطقی است از یک چیز خاص، مانند ترس از بلندی با محیطهای بسته. یک مسئله جالب در رابطه با این نوع ترس آنست که موجب هراس شخص معمولا شنی یا موقعیتی است که فرد میتواند از آن اجتناب کند.
رویهم رفته، کسی شخص را وادار به بالا رفتن از یک ارتفاع بلند با قرار گرفتن در یک محیط بسته نمیکند و مادامیکه او میتواند از این چیزها پرهیز کنند، احساس رضایت نموده و اضطراب ندارد.
ولی چرا افراد خاصی، بعنوان مثال از بلندی میترسند؟ حقیقت این است که او واقعا از چیزهای دیگری میترسد، یا شاید از زمان طفولیت از چیز خاصی ترس داشته است، که ممکن است بعنوان مثال پدر او باشد که در عین عشق به او، نسبت به آن احساس ترس نیز میکرده ولی نمیخواسته بپذیرد که از پدرش میترسد. بنابراین او ترس از بلندی را بعنوان سمبلی از پدر جایگزین میکند. و از آنجائیکه میتواند از بلندی اجتناب کند، قادر است از مواجه شدن با حقیقت ترس از پدر، پرهیز نماید. تمام این مسائل بسیار پیچیده بنظر میرسد، ولی نوع بشر و نحوه رفتار او مسئلهای پیچیده میباشد.
این نوشتهها را هم بخوانید