رگ به رگ شدن، در رفتگی و کوفتگی، چرا ایجاد می‌شوند و چطور می‌شود از آنها پیشگیری کرد؟

0

ممکن است در حین یک بازی خشن فوتبال یا در حال مبارزه، با یکی از حالات فوق روبرو شده باشید. عامل بوجود آورنده این‌ها چیست و در رابطه با آن‌ها چه باید کرد؟

رگ به رگ شدن، صدمه به یک مفصل است. مانند قوزک پا، زانو یا مچ است. در این حالت رباط‌ها کشیده شده و یا پاره می‌شوند. رگ به رگ شدن، معمولا بواسطه کشیده شدن، پیچ خوردن با فشار بر مفصل ایجاد می‌شود. یکی از علائم آن تورم مفصل بوده که سریعا ظاهر شده و می‌توان بدون افزایش درد، از مفصل استفاده نمود. ممکن است مفصل، رنگ پریده بنظر برسد و از آنجائیکه احتمال دارد شکستگی نیز در آن بوجود آمده باشد، تا معاینه دقیق، نباید از آن استفاده نمود. بعضی مواقع زمان بهبودی برای حالت رگ به رگ شدن بیش از زمان لازم، برای بهبود یک شکستگی ساده استخوان می‌باشد.

در رفتگی، نوع دیگری است که در آن: عضله یا تاندون صدمه می‌بیند.

این حالت معمولا ناشی از یک اعمال زور با فشار سخت می‌باشد، مانند ناشیانه بلند کردن یک جسم سنگین.

علائم در رفتگی: احساس خشکی و درد در محل می‌باشد. اولین کاری که برای فرد مصدوم باید انجام داد، ایجاد آرامش برای اوست، بطوریکه عضلات صدمه دیده از حالات خشکی خارج شوند.

سفارش طراحی سایت در کارلنسر با قیمت توافقی
لیزر هموروئید درمان بواسیر در کلینیک تخصصی هموروئید تهران

در بعضی موارد، استفاده از حرارت و ماساژ ملایم، بواسطه تحریک جریان خون، حالت آرامش را در فرد بوجود می‌آرود. همیشه باید قسمت صدمه دیده را رو به بالا مالش داد. استفاده از الکل در یک ماساژ ملایم، باعث شل شدن عضلات گرفته می‌شود.

کوفتگی، نوع دیگر صدمه بوده و ناشی از ضربه به قسمتی از بدن می‌باشد که باعث پارگی رگ‌های کوچک زیر پوست می‌شود. جمع شدن خون در زیر بافت، ورم و رنگ پریدگی ایجاد می‌کند.

استفاده از پارچه‌ای خنک، باعث جلوگیری از رنگ پریدگی، کاهش ورم و تسکین درد می‌شود، ولی برای کوفتگی جزئی، هیچ درمانی مورد نیاز نیست. در صورت شکافتن پوست، باید در مورد آن مانند یک زخم باز عمل نمود.

شاید بهترین توصیه برای جلوگیری از این حالت آنست که در موقع بازی و با ورزش، دقت و مراقبت کامل بعمل آید.

   

پستهای اخیر

ویندوز ۱۱ معرفی شد: زیباتر، تجربه کاربری بهتر، امن‌تر با ویژگی‌های جدیدی برای گیمینگ و مالتی‌تسکینگ

مایکروسافت از جدیدترین نسخه سیستم‌عامل ویندوز خود رونمایی کرد. ویندوز ۱۱ یک رابط کاربری گرافیکی کاملا جدید و بازطراحی شده نسبت به ویندوز ۱۰ دارد و از آیکون‌ها، سایه‌ها، ترنسپرنسی‌ها، پوسته‌ها و نحوه تعامل جدیدی برخوردار است.…

پیکر بی‌جان جان مک‌آفی -خالق آنتی‌ویروس McAfee -در زندانی در اسپانیا پیدا شد – آیا او واقعا…

جان مک آفی، خالق نرم‌افزارهای آنتی‌ویروس McAfee و یکی از کارآفرینان مشهور دهه‌های پیشین و نیز یکی از فعال رمزارزها، ساعاتی پس از قرار  استرادش به امریکا، در یکی از زندان‌های اسپانیا خودکشی کرد. روز چهارشنبه، جسد مرده وی در سلول زندانش…

۱۲ کشور دارای بیشترین جمعیت تحصیل کرده در جهان

آموزش موفقیت آینده یک کشور را تعیین می‌کند. همه کشورها به اهمیت نقش آموزش و پرورش پی بردند اما در رشد افراد تحصیل‌کرده دچار افت و خیز یا پیشرفت و پسرفت هستند. گزارش سال ۲۰۱۷ یونسکو نشان می‌دهد تعداد دانشجویان در حال تحصیل در سراسر جهان…

گوگل عکس جالبی را که این زن از یک مرغ دریایی در حال خوردن چیپس گرفته بود، خرید

عکس‌های منظره یا خبری خوب گاهی اوقات حاصل کار فتوژورنالیست‌های خبره است که با برنامه قبلی و با استفاده از تجهیزات کامل در زمان مناسب در منطقه‌ای حاضر می‌شوند و یک عکس هوش‌ربا ثبت می‌کنند. اما گاهی هم عکس‌های فوق‌العاده‌ای به تصادف، وقتی…

راه حل‌های ساده و عجیب که ابتدا یک مقدار احمقانه به نظر می‌‌رسند، اما واقعا پاسخ می‌دهند

در زندگی روزمره گاهی دو پاسخ برای نیازهای ما وجود دارد. یک پاسخ گران و خیلی فناورانه و وقت‌گیر و یک پاسخ خیلی ساده و تقریبا بدون هزینه و چه بسا یک مقدار عجیب و احمقانه. بعضی اوقات پاسخ ساده، نتایج خوبی ندارد، اما گاهی واقعا با همین پاسخ…

اشتراک مطالب توییتر از طریق استوری اینستاگرام آسان شد

هر شبکه اجتماعی، جو خاص خودش را دارد و متناسب با اتمسفر آن، انتظار فعالیت متفاوتی از کاربران حرفه‌ای یا نیمه‌حرفه‌ای و اهل رسانه در آنها می‌رود. برای مثال شما نمی‌توانید با همان حال و هوای اینستاگرام در توییتر فعالیت کنید، چرا که سخت توسط…

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.