چربی چیست و چه نقشی در بدن دارد؟

0

امروزه همه مراقب وزن خود بوده و نسبت به‌اضافه وزن، حساسند. حتی ممکن است بگوئید چربی چیزی است که هیچ‌کس طالب آن نیست.

بااین‌وجود، بدن به چربی نیاز دارد. چربی به این طریق جمع می‌شود که در نقاط خاصی از سلول‌های بافت پیوندی، چربی ذخیره می‌شود. ابتدا قطرات بسیار ریز در داخل سلول ظاهر می‌شود و بتدریج اندازه آن افزایش‌یافته و به شکل قطرهای بزرگ درآمده و بالاخره سلول پر از چربی شده و به شکل بالنی، متورم می‌شود. و بدین ترتیب سلول به قطره بزرگی از چربی مبدل شده که بوسیله پوسته‌ای از بافت احاطه می‌گردد. این عمل تنها در قسمت‌های معینی از بدن صورت می‌گیرد مانند بینی، گوش‌ها، پیشانی. مفاصل، فاقد بافت چربی می‌باشند. هموار بدن خانم‌ها، بیش از آقایان، چربی را ذخیره می‌کند. برای مثال: بدن یک مرد معمولی، در حدود ۱۰% چربی دارد، ولی یک زن معمولاً دارای ۲۵% چربی می‌باشد. این بدان معناست که یک مرد جوان بطور تقریب 6 کیلو و یک زن جوان در حدود ۱6 کیلو چربی دارد.

دلیل عمده ذخیره چربی در بدن: ذخیره مواد غذایی است، زیرا چربی بهترین سوختی است که می‌شناسیم. سوخت روزانه بدن قند است که از طریق مصرف نشاسته آن را بدست می‌آوریم. ما براحتی قند را می‌سوزانیم، ولی برای سوختن چربی در بدن، مراحل دشوارتری باید طی شود. بااین‌وجود، چربی گرمای بیشتر نسبت به قند آزاد می‌کند. در حقیقت چربی ۲ برابر قند، ارزش غذایی دارد و به همین دلیل و نیز این‌که سوختن آن مشکل است، بهتر آنکه در بدن ذخیره شود. زمانی که غذای مصرفی شما کافی نباشد و نیاز بدن را برآورده نکند، از ذخایر چربی استفاده می‌شود و نیاز دیگر بدن به چربی: استفاده از آن به‌عنوان یک‌لایه است. چون دارای خاصیت ارتجاعی است، مانند یک بالشتک پر از آب عمل می‌کند و آن را نمی‌توان تحت‌فشار قرارداد، این لایه‌های چربی در کفل یافت می‌شود و بدین‌جهت، براحتی می‌نشینیم. نیز در زیر قوس کف پا، زیرپوست کف دست، در هر یک از گونه‌های صورت و در لایه‌هایی که حدقه چشمان قرار دارند وجود دارد.

سومین استفاده بدن از چربی: به‌عنوان یک عایق در برابر از دست دادن گرمای بدن می‌باشد.


اگر خواننده جدید سایت «یک پزشک»  هستید!
شما در حال خواندن سایت یک پزشک (یک پزشک دات کام) به نشانی اینترنتی www.1pezeshk.com هستید. سایتی با 18 سال سابقه که برخلاف اسمش سرشار از مطالب متنوع است!
ما را رها نکنید. بسیار ممنون می‌شویم اگر:
- سایت یک پزشک رو در مرورگر خود بوک‌مارک کنید.
-مشترک فید یا RSS یک پزشک شوید.
- شبکه‌های اجتماعی ما را دنبال کنید: صفحه تلگرام - صفحه اینستاگرام ما
- برای سفارش تبلیغات ایمیل alirezamajidi در جی میل یا تلگرام تماس بگیرید.
و دیگر مطالب ما را بخوانید. مثلا:

21 مهارتی که ای کاش در مدرسه یا جای دیگر مقدمات آنها را به ما می‌آموختند!

درس و دانشگاه بسیارند، اما وقتی وارد کار واقعی و زندگی می‌شوید می‌بینید که مهارت‌های زیادی لازم دارید تا تبدیل به یک آدم موفق شوید یا به آرامش و خوشبختی بیشتری در زندگی برسید. گاهی دوره‌های آموزشی خوبی برای آنها وجود دارد و گاهی هم باید…

وقتی به رویدادهای تاریخی مهم و مکان‌های مشهور از زاویه دید متفاوتی بنگریم (گالری عکس)

همیشه زاویه دید خیلی مهم است. ما در مورد برخی از رخدادهای مهم تاریخ، همیشه یک یا چند عکس شاخص در ذهنمان است، در صورتی که همان عکس‌ها پشت صحنه‌های جالبی داشته‌اند که از آنها غافل شده‌ایم.به صورت مشابهی روتین‌ترین عکس‌های از بناهای مشهور،…

عکس‌هایی که جادوی پرسپکتیو را نشان می‌دهند

عکاسی به نام هوگو سوئیساس، یک عکاس خلاق مستقر در لیسبون پرتغال است. او از دوربین و مغزش برای فریب چشم بینندگان عکس‌هایش استفاده می‌کند. او کاملاً خودآموخته، اشیاء روزمره را در صحنه‌هایی که به نظر نمی‌رسد متعلق به آن‌ها هستند، قرار می‌دهد، و…

مجموعه‌ای از «توتورو»های دست‌ساز در ستایش نماد استودیو جیبلی

تعدادی «توتورو»ی شکم گرد نمادین در انیمه My Neighbor Totoro از استودیو جیبلی به عنوان بخشی از مجموعه وسیعی از مجموعه‌ جدید کلکسیونی است که به احترام این شرکت رویاساز ساخته شده.این مجموعه که توسط تیم‌هایی از صنعتگران همکار ناکاگاوا…

بازیگران سریال به‌یادماندنی «آفیس» را در قالب تصویری گیم GTA یا سریال گیم آو ترونز ببینید!

سریال دفتر یا "The Office" یک سریال کمدی تلویزیونی محبوب آمریکایی بود که از سال 2005 تا 2013 پخش شد. این سریال توسط گرگ دانیلز ساخته شد و توسط ریکی جرویز و استفان مرچنت که در اصل نسخه بریتانیایی سریال را ایجاد کرده بودند، توسعه یافت. سریال…

بهترین سایت‌ها برای پیدا کردن کتاب‌هایی که با سلیقه شما جور هستند

آیا می‌خواهید از مطالعه کتاب لذت ببرید؟ در اینجا سایت‌هایی را به شما معرفی می‌کنیم که کتاب‌هایی خوبی بر مبنای مطالعات لذت‌بخش قبلی به شما توصیه می‌کنند.هیچ چیز دلهره آورتر از رفتن به یک کتابفروشی بدون فهرست خرید نیست. شما کلی وقت…
آگهی متنی در همه صفحات
دکتر فارمو / کپسول پرگابالین / لیزر زگیل تناسلی /بهترین کلینیک کاشت مو مشهد /داروخانه آنلاین / بهترین سریال های ۲۰۲۴ / خرید دستگاه تصفیه آب / تجهیزات و وسایل دندانپزشکی /ثبت برند /خدمات پرداخت ارزی نوین پرداخت / کلینیک زیبایی دکتر محمد خادمی /جراح تیروئید / پزشکا /تعمیر فن کویل / سریال ایرانی کول دانلود / مجتمع فنی تهران / دانلود فیلم دوبله فارسی /خرید دوچرخه برقی /موتور فن کویل / شیشه اتومبیل / نرم افزار حسابداری / خرید سیلوسایبین / هوش مصنوعی / مقاله بازار / شیشه اتومبیل / قیمت ایمپلنت دندان با بیمه /بهترین دکتر لیپوماتیک در تهران /بهترین جراح بینی در تهران /کاشت مو / درمان طب / تجهیزات پزشکی /داروخانه اینترنتی آرتان /اشتراك دايت /فروشگاه لوازم بهداشتی /داروخانه تینا /لیفت صورت در تهران /فروش‌ دوربین مداربسته هایک ویژن /سرور مجازی ایران /مرکز خدمات پزشکی و پرستاری در منزل درمان نو /سایت نوید /پزشک زنان سعادت آباد /کلاه کاسکت / لمینت متحرک دندان /فروشگاه اینترنتی زنبیل /ساعت تبلیغاتی /تجهیزات پزشکی /چاپ لیوان /بهترین سریال های ایرانی /کاشت مو /قیمت ساک پارچه ای /دانلود نرم افزار /

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.