چرا نباید بلافاصله بعد از وعده غذایی مسواک بزنیم؟
رپورتاژ
شاید باورتان نشود اما مسواک زدن هم دارای یک فوت کوزه‌گری است! به طور قطع، شما درباره‌ی مسواک زدن چیز‌های زیادی می‌دانید اما اگر همه‌ی موارد را رعایت کنید و بلافاصله بعد از وعده غذایی، عادت به مسواک زدن داشته باشید، با بروز مشکلاتی در دندان‌های خود مواجه خواهید شد. پیشنهاد می‌کنیم در ادامه با ما همراه شوید تا هر آن‌چه لازم است در مورد مضرات مسواک زدن بلافاصله پس از صرف غذا، بدانید.
فواید مسواک زدن چیست؟
بی شک مسواک زدن اولین و ساده‌ترین راه برای حفظ و مراقبت از دندان‌ها است. به قدری مسواک زدن از اهمیت زیادی برخوردار است که همه‌ی متخصصان بیماری‌های دهان و دندان معتقدند که بایستی از پیدایش و رویش اولین دندان، مسواک زدن آغاز شود.
این گروه از پزشکان همچنین توصیه می‌کنند که والدین باید مسائل بهداشت را از دو سالگی به کودکان آموزش دهند. در این میان، مسواک زدن از اولین و مهم‌ترین آموزش‌هایی است که کودک دو ساله باید در برنامه‌ی روزانه‌ی خود داشته باشد. مسواک زدن دارای فوایدی است که در ادامه این فواید را مورد بررسی قرار خواهیم داد:
- مسواک زدن مانع ایجاد پلاک دندانی می‌شود و از بروز پریودنتال (التهاب لثه) جلوگیری می‌کند.
- با مسواک زدن از پوسیدگی دندان‌ها، قرمزی، تورم و خونریزی لثه جلوگیری می‌شود.
به شرط استفاده از مسواک مناسب می‌توان از بروز بسیاری از بیماری‌ها مانند مشکلات قلبی، بیماری‌های لثه، ایجاد اختلال در نعوظ، بیماری زوال عقل، بیماری زخم معده، ذات‌الریه، مشکلات در بارداری (زایمان زودرس)، مشکلات کلیوی، آپسه (مغزی)، بوی بد در دهان و آپسه دندان، از بین رفتن لثه‌ها و لق شدن دندان‌ها و از بین رفتن مینای دندان‌ها جلوگیری کرد.
لازم به ذکر است که مسواک زدن به تنهایی نمی‌تواند از بروز این مشکلات جلوگیری کند. انتخاب مسواک هم یکی از مهم‌ترین علل پیشگیری از بروز این مصائب است. با انتخاب بهترین مسواک از برند ایرانی با کیفیت پاتریکس می‌توانید با ابزاری بسیار حرفه‌ای به مبارزه با مشکلات دهان و دندان بروید. این مسواک‌ها از ویژگی‌های بسیاری برخوردارند که در ادامه به بررسی این ویژگی‌های منحصر به فرد می‌پردازیم.
ویژگی های مسواک های پاتریکس
برای مبارزه حرفه‌ای با پلاک‌های میکروبی نیاز به یک مسواک حرفه‌ای خواهید داشت. مسواک پاتریکس همان مسواکی است که به دنبالش هستید زیرا:
- از الیاف قابل انعطاف، نرم و بسیار با کیفیت تشکیل شده است تا بدون آسیب رساندن به پاکسازی دندان‌ها و لثه‌ها بپردازد.
- موهای مسواک پاتریکس، نایلونی و انتهای آن‌ها گرد شده است تا بدون آسیب زدن به لثه‌ها نهایت پاکسازی را داشته باشد.
- الیاف مسواک کاملاً استاندارد است. این الیاف در عرض دارای 3 الی 4 ردیف و در طول دارای 10 الی 12 ردیف می‌باشد.
- اندازه‌ی مسواک خوب متناسب با اندازه‌ی دهان است. مسواک‌های برند پاتریکس برای کودکان و بزرگسالان دارای طراحی‌های مناسب می‌باشد.
- مسواک‌های پاتریکس دارای دسته‌های فاقد لغزش هستند.
- این مسواک‌ها از نظر اقتصادی کاملاً مقرون به صرفه می‌باشند.
- بهترین مسواک باید مجهز به درپوش باشد. انواع مسواک‌های پاتریکس مجهز به درپوش بهداشتی هستند.
- این مسواک‌ها برای بزرگسالان در اندازه‌ی بزرگ و متوسط طراحی شده‌اند.
چرا نباید بعد از وعده غذایی مسواک زد؟
مسواک زدن نباید بلافاصله پس از وعده‌های غذایی باشد. معمولاً 20 دقیقه بعد از مصرف مواد شیرین و غذا، دهان برای هضم آن‌ها شروع به تولید اسید می‌کند. این اسید با سطوح دندانی در تماس است و در صورت استفاده از مسواک، اسید با سطح دندان تماس بیشتری می‌یابد و پوسیدگی و تخریب دندان‌ها با شدت بیشتری ادامه خواهد یافت.
مسواک زدن بلافاصله بعد از وعده غذایی اسید را به عمق مینای دندان هدایت می‌کند. از این رو توصیه می‌شود پس از صرف غذا با آب معمولی دهان و دندان‌ها را بشویید و حداقل 20 الی 30 دقیقه پس از وعده‌های غذایی، اقدام به مسواک زدن نمایید. در ادامه آثار مخرب این نوع مسواک زدن را بررسی می‌کنیم:
بیشتر بدانید : تاثیر خمیر دندان زغالی بر روی دندان
ممکن است به مینای دندان ها آسیب بزند
پس از صرف غذا میزان اسید ترشح یافته در دهان دارای غلظت بیشتری است. با مسواک زدن بلافاصله پس از صرف غذا، اسید‌های موجود در دهان با ضربات مسواک به مینای دندان وارد می‌شوند. تماس بیشتر اسید سبب نرمی بافت مینای دندان و آسیب زدن به آن می‌شود.
ممکن است روی رنگ دندان‌ها تاثیر بگذارد
هدف از مسواک زدن شستشوی پلاک‌های دندانی و خروج آن‌ها از دهان است. مسواک زدن بلافاصله پس از وعده غذایی می‌تواند سبب تغییر رنگ دندان‌ها شود زیرا در این زمان، مینای دندان نرم و آسیب پذیر است. پلاک‌های دندانی با ضربات مسواک وارد سطح مینای دندان می‌شوند و به جای خروج از دهان، سبب تغییر رنگ دندان‌ها خواهند شد.
ممکن است دندان‌ها را حساس‌تر کند
مسواک زدن بلافاصله بعد از خوردن غذا سبب نرمی مینای دندان می‌شود. حس سوزش پس از خوردن مواد اسیدی و ترشی به دلیل نرم شدن بافت مینای دندان است. با مسواک زدن بلافاصله پس از مصرف مواد غذایی، اسید ترشح شده در تماس زیادی با مینای دندان قرار می‌گیرد، از این رو دندان‌ها ضعیف و حساس می‌شوند.
مسواک زدن در فاصله‌ی 20 دقیقه پس از مصرف وعده‌ی غذایی سبب ایجاد حساسیت‌های دندانی می‌شود. به این دلیل همواره توصیه می‌شود که برای جلوگیری از ایجاد حساسیت‌های دندانی، مسواک زدن را به حداقل سی دقیقه پس از مصرف مواد غذایی موکول نمایید.
مسواک زدن پیش از غذا، تولید بزاق را افزایش می‌دهد
ترشح بزاق یک کار کاملاً غیر ارادی است. با وارد شدن شی خارجی در دهان، ترشح بزاق افزایش می‌یابد. با حضور مسواک و خمیردندان به محیط دهان، علاوه بر ترشح اسید‌ها، ترشح بزاق هم سبب آسیب رساندن به بافت مینای دندان می‌شود. برای جلوگیری از بروز پوسیدگی دندان‌ها کافیست پس از مصرف مواد قندی، دهان را با آب خالص بشویید و استفاده از مسواک و خمیر دندان را به نیم ساعت بعد موکول نمایید.
جمع بندی
هر چند مسواک زدن بهترین، ارزان‌ترین و ساده‌ترین راه برای سلامت دهان و دندان به شمار می‌آید اما مسواک زدن دارای فوت و فن‌هایی است که باید به درستی اجرا شوند، از جمله:
- حداقل سی دقیقه پس از صرف غذا ، اقدام به مسواک زدن نمایید.
- از مسواک‌های با کیفیت و مناسب استفاده کنید.
برای سلامت نگه داشتن دندان‌ها، باید کار را به کاردان بسپاریم. لزومی ندارد ساعت‌ها وقت خود را به دنبال مسواک یا خمیر دندان مناسب برای بزرگسالان یا کودکان، اختصاص دهیم زیرا این کار قبلاً توسط تیم حرفه‌ای مجموعه پاتریکس انجام شده است.