چند روز بعد از عمل بینی میتوان به پهلو خوابید؟! [جدیدترین پیشنهاد پزشکان]

رپورتاژ

خوابیدن به شیوه درست بعد از عمل جراحی بینی، تاثیر زیادی بر روند بهبودی دارد. خوابیدن به پشت با زاویه 30 الی 45 درجه، کمک می کند تا تورم بینی کاهش پیدا کرده و فرم درست آن حفظ شود، همچنین استفاده از بالشت های مناسب برای خواب توصیه شده، بهترین پزشک بینی مشهد تاکید دارد که فرد، از خوابیدن به پهلو یا شکم بعد از عمل پرهیز کند.

رعایت نکات توصیه شده توسط پزشک باعث تسریع روند ترمیم می شود. بین 4 الی 6 هفته باید به این نکات توجه کرد؛ اما زمان دقیق بهبودی به شرایط فردی بستگی دارد. در ادامه اطلاعات بیشتری، درباره چند روز بعد از عمل بینی می توان به پهلو خوابید، در اختیار شما قرار می دهیم.

شیوه صحیح خوابیدن بعد از عمل بینی

مدل خوابیدن بعد از عمل بینی اهمیت زیادی در روند بهبودی دارد. طبق نظرات کارشناسی بهترین دکتر برای عمل انحراف بینی در مشهد، خواب با کیفیت به ترمیم بافت این عضو کمک کرده و التهاب آن را کاهش می دهد، همچنین سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می کند. دقت داشته باشید که در صورت ناکافی بودن مهارت پزشک بیمار با مشکلات تنفسی و تورم روبرو شده و این موضوع خود می تواند خواب آرام را دشوار کند.

با رعایت دستورالعمل های پزشکتان، می توانید بهبودی خود را افزایش داده و هرگونه ناراحتی ناشی از عمل را به حداقل برسانید. یکی از مهم ترین عواملی که باید بعد از جراحی در نظر گرفته شود، وضعیت خواب آرامتان است. عواملی که از اهمیت بالایی بعد از جراحی بینی برخوردارند. عبارتند از:

1. برخی از وضعیت های خواب به صورت ناخواسته فشار بر بینی شما وارد می کنند که خطر آسیب به بینی یا جا به جایی ساختار این عضو را افزایش می دهد، فراموش نکنید که بینی در حال درمان است و مدل خوابیدن در بهبود آن تاثیر گذار می باشد.

2. خوابیدن با سر بالا به کاهش جریان خون به ناحیه جراحی کمک می کند که می تواند تورم و کبودی را به حداقل برساند. نگه داشتن سر بالاتر از سطح قلب، توصیه ای استاندارد است.

3. وضعیت مناسب می تواند با اجازه دادن به باز بودن حداکثری مجاری بینی، مشکلات تنفسی را کاهش دهد.

4. چند بالش را زیر سر و پشت خود قرار دهید یا از یک بالش مخصوص طراحی شده برای نگه داشتن سر در زاویه حدود 30 الی 45 درجه استفاده کنید. این وضعیت به کاهش تورم و احتقان کمک می کند.

5. خوابیدن روی شکم یا پهلو می تواند فشار مستقیم بر بینی شما وارد کند که باعث ناراحتی یا تاثیر بر روند بهبودی محل جراحی شود. اگر به این موقعیت ها عادت دارید، در مرحله اولیه بهبودی از این مدل خوابیدن، خودداری کنید.

6. برخی از بیماران که بینی خود را عمل کرده اند، خوابیدن در صندلی راحتی را برای چند شب اول پس از عمل، راحت تر می دانند. این روش تضمین می کند که در وضعیت عمودی باقی بمانید بدون اینکه غلتیدن روی بینی خود در هنگام خواب داشته باشید.

7. تنها خوابیدن بعد از عمل جراحی بینی، اهمیت زیادی دارد؛ زیرا از برخورد ناخواسته، فشار به بینی و جابجایی آن توسط فرد کناریتان، جلوگیری می کند. بهتر است در محیطی آرام و روی تختی مناسب بخوابید و از بالش های جانبی برای ثابت نگه داشتن سر، استفاده کنید.

8. بلند شدن آرام و رعایت موقعیت مناسب بدن، هنگام نشستن و برخاستن از ایجاد فشار اضافی جلوگیری می کند.

مزایای خوابیدن به پشت پس از عمل بینی

از مزایای خوابیدن به پشت پس از عمل بینی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• احتمال برخورد اتفاقی بینی با دست ها کاهش می یابد.
• از برخورد تصادفی بینی با بالش جلوگیری می کند.

مدل های خوابیدن بعد از جراحی بینی

چند روز بعد از عمل بینی می توان به پهلو خوابید؟ این سوالی است که اکثر بیماران می پرسند، جراحان توصیه می نمایند در طی دوران نقاهت از خوابیدن به پهلو خودداری کنید. خوابیدن به پهلو می تواند به بینی فشار وارد کند و باعث در رفتگی اسکلت داخلی بینی شود و همچنین میزان گرفتگی بینی را افزایش می دهد.

• خوابیدن روی شکم:

خوابیدن روی شکم بعد از عمل بینی کاملا ممنوع است. خوابیدن به این شیوه، فشار زیادی به بینی وارد می کند و احتمال ضربه و آسیب به بینی، همچنین ایجاد اختلال در نتایج جراحی را به شدت افزایش می دهد؛ بنابراین تا زمانی که پزشک خودتان یا پزشکی که از لیست بهترین جراحان بینی مشهد انتخاب کرده اید، اجازه نداده است نباید در هنگام خواب به شکم بچرخید.

• نگه داشتن سر بالاتر از بدن در خواب

در این حالت فردی که به تازگی جراحی بینی انجام داده است، با کمک یک یا دو بالش در زیر سر خود، موقعیت سر و گردن را بالاتر از کل بدن قرار می دهد، این موضوع به بهبود تورم و کاهش روند خونریزی درمانجو کمک می کند.

در صورتی که نمی توانید مدل خوابیدن خود را تغییر دهید، بهتر است به سراغ روش های غیر تهاجمی همچون پلکسر بینی بروید، در این روش شما مشکلی در مدل خوابیدن نخواهید داشت. اما اگر همچنان کاندید جراحی بینی هستید؛ برای سوال چند روز بعد از عمل بینی می توان به پهلو خوابید؟ تاکید داریم باید در 6 هفته اول به پشت بخوابید، تا فرم درست بینی شما خراب نشود و دچار عوارض و نتایج نامطلوب نشوید. در صورت تایید پزشکتان 3 هفته بعد از عمل، گاهی خوابیدن به سمت پهلو مانعی ایجاد نمی کند.

افزایش کیفیت خواب بعد از جراحی زیبایی بینی

برای بهبود کیفیت خواب بعد از عمل بینی، پزشکان راهکارهایی توصیه کرده اند که برخی از آنها عبارتند از:

1. جهت کاهش درد در هنگام شب و بیدار شدن های مکرر می توانید از مسکن های بدون نسخه از 1 الی 2 ساعت پیش از خوابیدن استفاده نمایید.

2. اگر فرزند، حیوان خانگی یا همسری دارید که شب ها در تخت شما می خوابند، لازم است تا زمان بهبودی جهت جلوگیری از هرگونه ضربه، تنها بخوابید.

3. مصرف نوشیدنی های کافئین دار را به منظور عدم اختلال در خواب تا جایی که می توانید کاهش دهید.

4. در طول روز مایعات کافی مصرف کنید تا سطح رطوبت در مجرای بینی تان حفظ شود تا خواب راحت تری در هنگام شب داشته باشید.

چه زمانی بعد از عمل بینی می توان به پهلو خوابید؟

چند روز بعد از عمل بینی می توان به پهلو خوابید؟ شما باید تا 6 هفته اول نهایت تلاش خود را برای فرم صحیح خواب انجام دهید تا دچار عوارض و نتایج نامطلوب نشوید. به طور کلی بهتر است بعد از عمل بینی به سمت پشت و طاق باز بخوابید؛ اما از هفته سوم، به بعد گاهی خوابیدن به سمت پهلو را کوتاه . موقتی امتحان کنید.

هنگام خوابیدن زاویه سر خود را 45 درجه قرار دهید و از بالش های سفت و محکم استفاده نکنید.