علت کمر درد در بدنسازی و نحوه درمان آن

رپورتاژ ورزش بدنسازی می‌تواند عضلات شما را تقویت کند و کمک کند بدنی سالم‌تر داشته باشید. با وجود تمام مزیت‌های ورزش کردن، ممکن است شما هم تجربه آسیب‌دیدن در ورزش را داشته باشید یا افرادی با این تجربه را دیده باشید. کمر درد یکی از شایع‌ترین…

درمان حتمی چین و چروک پوست با ۳ دستگاه زیبایی پلاژن ، میکرونیدلینگ و میکرودرم

رپورتاژ همه ما می دانیم که امروزه عمل های زیبایی و درمانی، نقش پررنگی را در زندگی ما دارند. هر کس می تواند با توجه به مشکل پوستی خود، روش جوانسازی متناسب با نیاز خود را انتخاب کند. اما باید توجه داشت که هر روشی، برای هر کسی مناسب نمی باشد.…

زندگینامه جوزف کنراد و پیشنهاد مطالعه کتاب نوسترومو از او

دوره‌ای که در آن آشنایی با فراز و نشیب زندگی رمان نویسان به شکلی سنتی بخشی از نقد و درک رمان بود دیگر گذشته است. اما زندگی رمان‌نویس به عنوان یک خالق، هنوز هم می‌تواند الهام بخش باشد و به درک شرایطی که اثر در آن خلق شده است کمک کند. ملاحظات…

زیر پایه مبل چی بزاریم خوبه؟

رپورتاژ اگر هنگام تغییر دادن دکوراسیون و جابه جا کردن مبلمان یا حتی کشیدن جارو زیر پایه مبل ها دقت کرده باشید حتما رد پایه های مبل که بر اثر فشار مبل روی فرش باقی مانده است را دیده اید. هر چند که مبل ها باعث راحتی در نشستن و برخواستن می…

ویتامین سی او پی دی

رپورتاژ ویتامین سی او پی دی فارما، موضوعی است که ما در این متن قصد داریم در مورد آن با شما صحبت کنیم. آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که چه راه هایی برای حفاظت بدن و افزایش توان سیستم دفاعی بدن وجود دارد؟ آیا ورزش کردن، رعایت یک…

شش فیلم قدیمی خوب از جولیان مور به مناسبت زادروز او

جولیان مور  Julianne Moore  (زاده ۳ دسامبر ۱۹۶۰) بازیگر آمریکایی-بریتانیایی و برنده اسکار و نویسنده کتاب کودکان است. جولیان مور بازیگر پرکار سینما از اوایل دهه ۱۹۹۰، هم در فیلم‌های هنری و هم در فیلم‌های تجاری موفق بوده‌است. وی ۴ نامزدی…

فیلم آخرین دوئل – وقتی ریدلی اسکات از الگوی فیلم راشومون کوروسوا، تقلید می‌کند

اخطار اسپویل فیلم آخرین دوئل ریدلی اسکات The Last Duel را در طی دو شب دیدم. سعی کردم تا قبل از پایان فیلم هیچ نقد و بررسی حتی کوتاهی در مورد آن نخوانم. کمی بعد از شروع فیلم حدس زدم که ریدلی اسکات می‌خواهد چه کار کند؟ واقعا حقیقت…

لوگوی مناسبتی امروز گوگل: ژرژ سورا ، نقاش فرانسوی و بنیان‌گذار نئوامپرسیونیسم

در بالا لوگوی مناسبتی امروز گوگل را می‌بینید. با کلیک روی لوگو می‌بینید که لوگو در مورد نقاشی به نام ژرژ سورا است و نقاشی هم بعد از ظهر یکشنبه در جزیره گراند ژات است. زندگی سورا بیشتر در ارتباط با زندگی هنری وی و در رابطه با نمایشگاه‌ها…

امیکرون و دوز سوم واکسن کرونا

امیکرون سویه تازه‌ای از کرونا ویروس است که چند روزی از معرفی رسمی آن توسط سازمان بهداشت جهانی WHO می‌گذرد. این روزها پس از واکسیناسیون کشوری، همه جا سخن از تزریق دوز سوم واکسن کرونا است. اما این‌که کدام واکسن بهترین انتخاب برای تزریق دوز…