دسته: روانشناسی، مدیریت، سبک زندگی و خودیاری

با این ۱۰ عادت قدرتمند، به بهترین نسخه شخصی خود ارتقا یابید!

سراغ کدام عادت‌های خوب برویم تا فرد بهتری شویم؟ نمی‌توانیم همه عادت‌های خوب کارآفرینان، افراد موفق، ثروتمندان و مدیران کسب‌وکارهای بزرگ را کسب کنیم ولی کدام عادت‌های خوب باعث می‌شوند بهترین نسخه خودمان شویم؟ نلسون ونگ (Nelson Wang) موسس CEOLifestyle به این پرسش اساسی پاسخ داده است. او با ۳۳ سال بررسی و مطالعه سرگذشت […]

تکنیکی برای تقویت حافظه و به خاطر آوردن واژه‌های فرار: ترسیم نمادی از آنها

وقتی قرار است در آزمون مهمی شرکت کنید و بایستی انبوهی از مفاهیم و اعداد و اسامی را حفظ کنید، چه می‌کنید. راه دشوار این است که دل به دریا بزنید و آنقدر کتاب را بخوانید و مرور کنید که همه چیز حفظ شود. اما این شیوه بسیار زمان‌بر است و نیاز به مرورهای مکرر […]

خواب خوب، کلید موفقیت است، اما میزان خواب شما در مقایسه با بزرگانی مانند بیل گیتس، جف بزوس و وارن بافت، چگونه است؟!

خیلی بعید است که شما از شخص موفقی که تجارت موفقی را اداره می‌کند، بعد از ارائه یک درخواست بشنوید که: «بگذارید بعد از چرت عصرگاهی‌ام پاسخ بدهم!» یا اینکه «خواب آلودم، بگذارید کمی بخواب، بعد!» ما انتظار داریم که اشخاص موفق همواره پرانرژی باشند و روند کارها را تسریع و هدایت کنند. خواب باکیفیت […]

۵ روشی که مغزتان به شما دروغ می‌گوید

موفقیت در کار و زندگی به تصمیمات خوب بستگی دارد. تصمیمات خوب هم به دو چیز بستگی دارد: نخست، نیاز دارید واقعیت‌ها را بدانید و دوم نیاز دارید هوشمندانه درباره‌شان فکر کنید. بیشتر تکنیک‌ها و مشاورهای تصمیم‌گیری روی عنصر دوم تمرکز دارند و به شما نکاتی درباره چگونگی بررسی ارزش تصمیم‌های جایگزین و هوشمندان پیدا […]

۱۰‌ روش برای افزایش اعتماد به نفس کودکان

بدون تردید، همه ما نقش اعتماد به نفس را در زندگی خود و دیگران شاهد هستیم. و اهمیت آن را در مقاطع مختلف سنی می‌دانیم. اما جلب است بدانید که اکثریت روانشناسان معتقدند داشتن اعتماد به نفس و مورد توجه قرار گرفتن، برای کودکان و نوجوانان نیز، از جمله موارد بسیار مهمی است که باید […]

پروفسور هاروارد: چگونه خود را دوست داشته باشیم؛ حتی وقتی احساس می‌کنیم آدم بدی هستیم!

شما در یک برخورد یا رویداد حسابی سرخورده و ناامید می‌شوید. همکار شما یک موفقیت بزرگ کسب کرده و از شما پیشی گرفته است؛ یک آشنا در خانواده توجه همه را به خود جلب کرده و باهوش‌تر از شما نشان می‌دهد یا اینکه دوستی به سرعت پله‌های موفقیت در زندگی را طی می‌کند که باعث […]

۴ مهارت هوش هیجانی برای مدیریت گفت‌وگوهای پرتنش و عصبی

اگر می‌خواهید ظرفیت مکالمات پر تنش و احساسی را داشته باشید؛ باید از مراقبت ذهنی از نیازهای هیجانی خود شروع کنید. بسیار مهم است از افکار، احساسات و رفتار خود و تاثیری که بر دیگران می‌گذارند؛ آگاهی داشته باشید؛ چون احساسات و افکاری که در رفتارتان بروز می‌دهید؛ روی دیگران هم تاثیرگذار است و به […]

برنده جایزه نوبل: آی کیو را فراموش کنید؛ موفقیت فقط به ویژگی‌های شخصیتی شما بستگی دارد!

بسیاری از ما هوش انیشتن یا اعتماد به نفس موفق‌ترین مردان دنیا را نداریم و گاهی این سوال را از خودمان می‌پرسیم که آیا واقعا این‌قدر باهوش هستیم که به آرزوهایمان برسیم؟ حتی برخی از ما به خاطر ترس از کم هوشی، پیشنهادهای کاری بسیار خوبی را رد کردیم یا فرصت‌های شغلی و تحصیلی ناب […]

بیهوده نمیریم! قبل از اینکه بمیرم، می‌خواهم … پروژه کندی چانگ

دریغ از آنانی که نغمه‌ای در دل دارند، اما آن را نخوانده می‌گذارند و در می‌گذرند. الیور وندل هولمز در فوریه‌ی ۲۰۱۱، کندی چانگ، هنرمند و طراح شهری، خانه‌ای متروکه را در محله‌ی شهر نیواورلئان به اثری زنده در هنر تبدیل کرد. او اخیرا کسی را از دست داده بود که عمیقا به او علاقه‌مند […]

با این ۱۰ خُرده‌عادت، زندگی خود را متحول کنید!

خیلی وقت‌ها ما تصور می‌کنیم که برای رسیدن به موفقیت‌های «بزرگ» در زندگی، حتما تغییرات «بزرگ» در خودمان ایجاد کنیم و کارهای عجیب غریبی کنیم. در صورتی که که گاهی جمع جبری تغییرات کوچک هم می‌تواند زندگی ما را متحول کند. در این پست با هم مرور می‌کنیم که عادت‌های کوچک یا خرده‌عادت‌ها چه تغییرات […]

اگر پاسخ شما به این ۵ سؤال «بله» باشد، خوشبخت‌تر از چیزی هستید که تصورش را می‌کنید!

تعریف موفقیت یا خوشبختی، خیلی شخصی است و با میزان دارایی‌ها یا داشتن رتبه شغلی هم مشخص نمی‌شود. هر چند که قبول داریم باید حد پایه‌ای از اینها در زندگی وجود داشتند و در دنیای امروز رسیدن به همین حد پایه هم دشوار شده. اما ما خیلی وقت‌ها، در همان زمانی که خوشبختیم و زندگی‌مان […]

هوش عاشقانه چیست؟ چگونه می‌توانید همان قدر که در زندگی باهوش هستید در عشق هم باهوش باشید؟!

دنیل گلمن در کتاب برجسته خود به نام ” هوش هیجانی” توجه همه را به ” هوش هیجانی” یا ضریب هوشی هیجانی، که آن را (E. Q.) نامید، جلب کرد. وی در آن کتاب فهرستی از نگرش ها و ویژگی های شخصیتی و مهارت های بین فردی را آموزش می دهد که میتواند باعث افزایش […]

شیوه جالب ایلان ماسک و استیو جابز برای پاسخ به سؤالات چالش‌برانگیز: یک سکوت ۲۰ ثانیه‌ای و بعد پاسخ عمیق

شما ممکن است از استیو جابز و ایلان ماسک چندان خوشتان نیاید؛ اما نمی‌توان انکار کرد که آنها نوابغ درخشانی در قلمرو تجارت هستند. این دو بودند که اپل و تسلا را به جایگاه کنونی خود رساندند. اما در این پست می‌خواهم که در مورد یکی از عادت مشترک این دو با شما صحبت کنم […]
صفحه 1 از 812345 » ...آخرین »