آیا من از نظر پزشکی یا روانپزشکی افسرده هستم یا نه؟ آیا می‌توانم صرفا با ورزش و تغییر سبک زندگی افسردگی خود را درمان کنم؟ چه تفاوتی بین افسردگی خفیف و شدید وجود دارد؟ چگونه به یک عضو افسرده خانواده کمک کنم؟ داروهای ضد افسردگی کدام‌ها هستند و چه انواعی دارند؟ طول مدت درمان افسردگی با دارو چقدر است؟ عوارض داروهای ضد افسردگی چه هستند؟
روش‌های غیردارویی افسردگی کدام‌ها هستند و چقدر در درمان افسردگی تاثیرگذار هستند؟
اینها سوالاتی هستند که با مطالعه این رشته پست‌های زیر قادر به یافتن پاسخ آنها خواهید بود.
مطالب جالب و خواندنی در مورد افسردگی: راهنمای جامع تشخیص – درمان – مدیریت – درمان دارویی و غیردارویی افسردگی
حالا گوگل افسردگی شما را تشخیص می‌دهد و به درمان کمک‌تان می‌کند
تنها نیمی از افرادی که در امریکا افسرده هستند؛ برای درمان خود اقدام می‌کنند. گوگل می‌خواهد این وضعیت را تغییر دهد و کمک کند تا افراد بیشتری بتوانند درمان شوند. یک گزارش در سال ۲۰۱۳ نشان می‌دهد بیش از ۷۲ درصد مردم در اینترنت به دنبال اطلاعات بیشتری درباره بیماری خود هستند. در سال گذشته؛ یک […]
بررسی پست‌های اینستاگرام، شاید حتی بهتر از معاینات روانپزشکی بتوانند مشکل افسردگی اشخاص را نشان بدهند
فعالیت‌های ما در شبکه‌های اجتماعی، بیش از چیزی که فکر می‌کنیم، حاوی اطلاعات در مورد ما هستند. به تازگی در یکی از مجلات علمی به نام journal EPJ Data Science مقاله جالبی توسط دو پژوهشگر، یکی به نام کریس دنفورث از دانشگاه ورمونت و دیگری به نام اندرو ریس از دانشگاه هاروارد منتشر شده است. […]
چگونه می‌توانیم به یک دوست یا عضو خانواده که دچار افسردگی است، کمک کنیم؟
اگر بتوانید افسردگی شخص را تشخیص دهید و از او حمایت کنید، کمک ارزشمندی انجام داده اید. شاید خودتان فکر کنید کار زیادی انجام نداده اید؛ اما کسی را کمک کرده اید که به کمک احتیاج داشته است و ممکن است حتی کمک شما باعث شود تا او خودکشی نکند. کمک به دوستی افسرده در […]
افسردگی به دنبال اندوه ناشی از دست رفتن عزیزان یا افسردگی سوگ: درمان افسردگی و کنار آمدن با آن
اندوه و داغ عزیزان بین ابتلا به افسردگی و داغ عزیزان رابطه پیچیده ای وجود دارد. هر چند داغ دیدن به طور معمول باعث بروز افسردگی نمی شود، اما در برخی موارد داغ موجب بروز افسردگی می شود. شخص تازه داغدیده علائم زیادی را نشان می دهد که شبیه افسردگی است. در تحقیقی مشخص شد، […]
افسردگی‌های خاص زنان: افسردگی دوره قاعدگی، هنگام حاملگی و پس از آن و در هنگام یائسگی
زنان و افسردگی احتمال ابتلا به افسردگی در زنان دو برابر مردان است. احتمالا دلایلی برای این واقعیت وجود دارد. مثلا ممکن است به این دلیل باشد که زنان بیشتر از مردان تسلیم احساسات خود می شوند. شاید هم پزشکان مرد تصور کنند زنان بیشتر مستعد ابتلا به افسردگی هستند، پس این بیماری را در […]
راهنمای جامع درمان افسردگی (روان‌درمانی، آشنایی با داروهای ضدافسردگی و راهبرد درمانی)
اگر خودیاری مؤثر واقع نشود و یا افسردگی شخص از همان آغاز شدید باشد، باید به پزشک مراجعه کرد. پزشک اطلاعات کافی را درباره افسردگی دارد و به صحبت های شما گوش می دهد و می تواند از عدم وجود علائم جسمی که باعث افسردگی می شود، اطمینان حاصل کند. همچنین می تواند آزمایشات لازم […]
چگونه بدون استفاده از دارو، افسردگی خود را درمان کنیم؟ یک راهنمای جامع درمان غیردارویی فرد افسرده
خودیاری بیمار افسرده در افسردگی خفیف، ممکن است شخص بتواند از اقدامات خودیاری به خوبی بهره مند شود. اما، اگر بیماری او شدیدتر گردد، باید بعنوان بخشی از برنامه درمانی خود با پزشک یا طبیب مشورت کند. پزشکان ممکن است در برطرف سازی، درمان و پیشرفت بهبودی به بیمار کمک کنند. در اینجا، یک سلسله […]
افسردگی چه انواعی دارد؟
انواع افسردگی حس افسردگی در هر شخص تا حد بسیار زیادی شخصی است اما پزشکان مشاور و دیگر متخصصان حرفه ای قادرند با توجه به عوامل ایجاد کننده، علائم و مدت بیماری، انواع بسیار زیاد این بیماری را از هم تمایز دهند. طبقه بندی افسردگی در این اینجا با سه اصطلاح خفیف، متوسط و شدید […]
چرا افسرده شده‌ام؟ دلایل و عوامل مستعدکننده بروز افسردگی
پرسش هایی که اغلب افراد افسرده می پرسند این است که «چرا من؟ و چرا الآن؟» گاهی برای افسردگی عاملی واضح مانند داغدیدگی وجود دارد، اما همیشه اینطور نیست. اما همه کسانی که داغدیده هستند، یا شغل خود را از دست داده اند یا بیمار شده اند، به افسردگی مبتلا نمی شوند؛ و این موضوع […]
آشنایی با داروهای مختلف ضدافسردگی و شیوه اثر و عوارض جانبی آنها
ضد افسردگی های سه حلقه ای TCA اگرچه داروهای گروه TCA در درمان همه انواع افسردگی مؤثر هستند؛ اما استفاده از آنها به دلیل وجود داروهای دیگر با کارایی درمانی مشابه، عوارض کمتر و خطرات کمتر در صورت مصرف در دوزهای بالاتر کاهش پیدا کرده است. همه داروهای TCA با مهار بازجذب سروتونین و نوراپی […]
طول مصرف داروهای ضدافسردگی و دوره درمانی افسردگی چقدر است؟
طول دوره درمانی که در آن یک بیمار مبتلا به افسردگی باید دارو استفاده کند، دغدغه عمده خیلی‌ها هم در شروع درمان و هم پس از آن است. اصولا به خصوص در کشورهایی مثل ایران که هنوز هم بیماری‌های روانپزشکی و مصرف دارو برای آنها، یک تابو است و می‌تواند مایه شرم باشد، خیلی‌ها از […]
نقاشی‌هایی که سعی می‌کنند افسردگی را به تصویر بکشند
برای برخی عمق احساس اشخاص دیگران، غیر قابل درک است. این عدم درک، گاه باعث ایجاد شکاف‌های عمیق میان‌فردی می‌شود. افسردگی ما، خواه در حد یک واکنش طبیعی و خواه در حالت یک حالت بیمارگونه، احساس ناخوشایندی است و ما نیاز داریم دشواری این حالت را به شیوه‌ای به دیگرانی که درکمان نمی‌کنند بازتاب دهیم. […]
علایم و نشانه‌های افسردگی کدام‌ها هستند؟
اگر یـک قـرن پیـش، از کسی در مورد بیماری افسردگی سؤال می‌کردیم، کسی اطلاعات کامل و درستی از این بیماری نداشت. چرا که خـیلی‌ها آن را تجربه نکرده بودند. اما امروز، علیرغم پیشرفت‌های شگرف در حوزه‌های مختلف علوم، زندگی در ایـن دنیای ماشینی سبب شـده اسـت که ما کمتر به روح و روان خود توجه […]
