آخرین نوشته ها

آدریان کچله، وبلاگ‌نویسی با روحی بزرگ!

۲۵ سالگی، سن جاه‌طلبی انسان است، همه در پی تثبیت شغلی و پیدا کردن راهی برای کسب درآمد بیشتر و رسیدن به آرزوهای خود هستند. اما ۲۵ سالگی برای «آدریان سودبری» Adrian Sudbury، اهل ناتتینگهام‌شایر، سرنوشت دیگری رقم زد. تا آن زمان، آدریان، آدم سالمی بود، تابستان‌ها هر هفته کیلومترها می دوید و شنا می‌کرد […]

نقش درمانی وبلاگ‌نویسی

دانشمندان و نویسندگان مدتها است که متوجه فواید درمانی نوشتن در مورد تجربیات شخصی، افکار و احساسات شده‌اند. اما جدا از کارکردی که نوشتن در رفع تنش‌ها و کنار آمدن با آن دارد، نوشتن اثرات فیزیولوژیکی هم در بدن ایجاد می‌کند. مطالعات نشان می‌دهند که نوشتن حافظه و کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد، سیستم ایمنی […]