بهترین مکمل های انرژی زا و رفع خستگی برای افزایش انرژی

رپورتاژ بسیاری از افراد به دلیل انجام فعالیت های سخت فیزیکی یا ورزش های سنگین دچار ضعف عضلانی، بیحالی و خستگی می شوند که در این صورت سطح انرژی بدن آنها به سرعت نزول پیدا می کند. بدون شک تغذیه تاثیر بسزایی در کاهش علائم خستگی و افزایش انرژی بدن دارد. البته مصرف مکمل های […]

فیلم زیبایی آمریکایی | معرفی و نقد و بررسی – American Beauty 1999

نوشته آندرو اهیر Andrew OHehir – ترجمهٔ بیتا کاظمی لستر برنهام Lester Murnham که نقش او را کوین اسپیسی Kevin Spacey بازی می‌کند، در اول داستان زیبایی آمریکایی American‌ Beauty مرده است و ظاهرا صدای او از مکانی نامشخص از پشت صحنه به گوش می‌رسد. او مسلمادر آخر داستان مرده است و زندگی او عملا […]

داستان کوتاه در کنار پل – نوشتهٔ هاینریش بل

ترجمهٔ حسن نوری‌:  آن‌ها زخم‌های پای مرا دوختند و به من پستی دادند که بتوانم بنشینم: من مردمی را می‌شمارم که از روی پل عبور می‌کنند-آخر آن‌ها لذت می‌برند که تلاش و پشتکارشان را با اعداد نشان دهند. لذت از این هیچ و پوچ تشکیل شده؛ چند رقم. و تمام روز دهان خاموش من مانند […]

گفت‌وگو با ری برادبری – ری بردبری چگونه می‌نوشت؟

ری برادبری یکی از پرآوازه‌ترین نویسندگان داستان‌های علمی-تخیلی است. کتاب‌هایش شامل گاهشمارهای مریخی، مرد مصور و فارنهایت 451 است-که در سال 1966 فرانسوا تروفو براساس کتاب اخیر فیلمی به همین نام ساخت -برادبری به خاطر کتاب‌ها و نمایشنامه‌هایش جوایز متعددی را دریافت کرده است. در این گفت‌وگوی قدیمی برادبری از وضعیت شهرها، روش نوشتن‌اش و […]

بهترین فیلم های ۲۰۲۲ | معرفی و بررسی ۲۵ فیلم برتر

سال ۲۰۲۲ هم به نیمه رسید. گرچه معمولا بهترین فیلم‌ های هر سال میلادی در ۳-۴ ماه آخر آن اکران می‌شوند، اما در این شش ماهه هم آثار خوبی را شاهد بودیم. درست است که خیلی‌ها هنوز در رویای بازتکرار کلاسیک دنیای سینما هستند، اما اگر بخواهیم عقب نمانیم و از سینمای روز مطلع باشیم […]

مهم ترین دستور العمل‌ها و اطلاعات جهانی درباره پوکی استخوان

باربارا ‌هانا گروفر من، یک مدافع مشهور و بین‌المللی تبلیغ زندگی سالم است که تمام استعداد، انرژی و شهرت خود را برای ترویج زندگی سالم بویژه در مورد پوکی استخوان و اهمیت داشتن استخوان‌های قوی در راستای یک زندگی سالم اختصاص داده است. او با حضور در رسانه‌های گروهی مانند تلویزیون و شبکه‌های رادیویی و […]

به نظر می‌رسد گیاهان با تولید آسپرین خود در هنگام استرس، خوددرمانی می‌کنند!

زمانی که سردرد به سراغ ما می‌آید، یک مسکن می‌خوریم. به نظر می‌رسد گیاهان نیز کاری مشابه انجام می‌دهند! چگونه؟ یک تحقیق جدید مشخص کرده که وقتی گیاهان تحت استرس ناشی از خطرات اطراف خود هستند، قادر به تولید آسپرین در درون خود هستند. یک مطالعه جدید نگاهی دقیق‌تر به این مکانیسم خاص دفاع شخصی […]

من ژنتیکی چاق هستم! آیا این سرنوشت مقدر است و کسانی که ژن‌های مرتبط به اضافه وزن دارند، نمی‌توانند از چاقی بگریزند؟

مدت زیادی است که بحث در مورد اینکه آیا ژنتیک یا محیطی که افراد در آن بزرگ شده‌اند، علت چاقی است، بحث وجود داشته است. نرخ چاقی از دهه 1980 سه برابر شده است.در این مدت ژنتیک انسان‌ها که تغییر نکرده، پس عوامل محیطی در ایجاد چاقی بسیار موثر هستند. اما همچنین پژوهش‌هایی انجام شده‌اند […]

ناسا عکاس‌های برتر 2022 خود را معرفی کرد

در حالی که این روزها همه توجه‌شان به عکس‌های باورنکردنی جیمز وب مشغول شده است، ناسا با اعلام عکس‌های برتر سال 2022 که همه از روی زمین گرفته شده‌اند، به ما یادآوری می‌کند که دانش فضایی و تلاش برای دستیابی به ناشناخته‌های جلوه‌های دیگری هم دارد. این سازمان فضایی هر سال مسابقه‌ای با عنوان عکاس […]

چگونه در گرما خودمان را خنگ نگه داریم؟ نکات علمی اثبات شده

این هفته احتمالا گرم‌ترین هفته سال خواهد بود و یکی دو روز پیش در مورد میزان گرما و نیز مصرف انرژی در این آخر هفته هشدار هم داده شده. اما اگر نمی‌توانید خودتان را داخل خانه یا ساختمان‌های دارای تهویه مطبوع حبس کنید، در اینجا چند نکته با پشتوانه علم وجود دارد که می‌تواند به […]

تزریق ژل؛ پرطرفدار ترین خدمات زیبایی در تهران

رپورتاژ یکی از کارهایی که در زیبایی و جوان‌سازی پوست و فرم دهی صورت و بدن تأثیر بسزایی دارد، تزریق ژل و انواع فیلر است. تزریق ژل به دلیل غیرتهاجمی بودن توانسته‌ توجه بسیاری از افراد را در حوزه زیبایی و جوان‌سازی پوست به خود جلب کند؛ چرا که در حال حاضر ژل‌هایی با ترکیبات […]

حرف‌های سالینجر در ناتور دشت

شراره صادقی گرمارودی سال‌ها پیش برای دوستی که از من می‌خواست قصه «داستان وست‌ساید» را برایش تعریف کنم جوابی نداشتم. سال‌ها بعد پاسخ من به پرسش دوباره همان دوست در یک عبارک خلاصه می‌شد: «عصیان نسل جوان» جواب من کوتاه بود و هست. در برابر پرسش دوباره و چندباره آن دوست و دیگران هم همین […]

چرا بسیاری از مردم با دانش سر لج افتاده‌اند و منکر علم شده‌اند؟

بی اعتمادی به دانش یک مشکل بزرگ شده است. این روند در زمان همه‌گیری بیماری کرونا، مستقیماً منجر به مرگ انبوهی از آدم‌ها شد. یک بار دیگر به خاطر آورید که چقدر طول کشید تا مردم و خواص ایمان آوردند که واقعا بحرانی وجود دارد و در مرحله بعد به این نتیجه رسیدند که مثلا […]
••4 5