درمان درد عصب سیاتیک بدون جراحی در اصفهان

یکی از درد ها و بیماری هایی که خیلی از مردم شهر اصفهان با آن رو به رو می شوند ، درد ناشی از عصب سیاتیک است . این درد به دلیل رفتار ها و واکنش های فیزیکی اشتباه افراد رخ می دهد . کار هایی مانند بلند کردن وسیله سنگین ، اشتباه زدن حرکات بدنسازی ، خم شدن هنگان جارو زدن یا شستن ظروف ، بالا و پایین شدن بیش از حد از پله و … . در مجموع فعالیت هایی که در آن افراد به قسمت پایین کمر و باسن فشار بیش از حد ناگهانی و یا به صورت مکرر وارد کنند با این درد مواجه می شوند . برای درمان سیاتیک رو راه کلی وجود دارد . اولین راه عمل جراحی است و دومین روش درمان با ماساژ است . یکی از ویژگی های اصلی و مهم ماساژ ، نوع درمانی آن است که برای بسیاری از درد های مزمن و عضلانی مفید است . اجرای تکنیک های ماساژ بر روی نقاط خاص و همچنین مسیر یک عضله مشخص در بدن باعث رفع درد ها و بازگشت سلامتی به انسان می شود.  بسیار مهم است که برای اقدام به درمان این بیماری از طریق ماساژ در اصفهان ، باید به مراکز معتبر و قابل اعتماد در اصفهان رفت زیرا در صورت انجام این ماساژ توسط افراد کم تجربه و یا کسانی که علم آناتومی و عضله شناسی پایینی دارند می تواند منجر به بدتر شدن درد عصب سیاتیک شود .

در این مقاله تخصصی ما به روش درمان درد عصب سیاتیک بدون جراحی در اصفهان می پردازیم . پیش از آن لازم است کمی با عصب سیاتیک و محل قرار گیری آن در بدن آشنا شویم .

عصب سیاتیک

عصب سیاتیک بزرگترین ( طولانی ترین ) عصب بدن انسان می باشد که از دو مهره پایینی کمر و سه مجرای خروجی استخوان خاجی ستون فقرات منشعب می شود و به تمام عضلات خلفی پا مانند سرینی ها ، چهار سر ، دو قلو و … عصب رسانی می کند . مسیر این عضله پس از خارج شدن از ستون فقرات از میان سرینی ها می گذرد و به سمت بیرون پا رفته و از کنار زانو و سپس به انگشت کوچک پاها ختم می شود. معمولا درد عصب سیاتیک در محل هایی عبور کرده است بیشتر حس می شود و حتی به قسمت پایین کمر نیز می رسد .

دلیل تحریک و درد گرفتن عصب سیاتیک

این عصب هنگامی که از زیر عضله پرفورمیس ( زیر عضلات سرینی است و قابل لمس از روی پوست نیست )  عبور می کند به علت تنگی فضا ، اصطلاحا گیر می افتد و تحت فشار این عضله قرار می گیرد . این اتفاق باعث تحریک این عضله و ایجاد درد بدن می شود. مدل دیگر تحریک عصب سیاتیک بیرون زدگی دیسک کمر می باشد که البته درمان این موضوع از توسط ماساژ امکان پذیر نیست و باید توسط پزشک متخصص انجام شود که غالبا منتج به جراحی می شود. دلایل دیگری نیز برای رخ دادن درد سیاتیک وجود دارد که ما در این مطلب به آن ها نخواهیم پرداخت .

چگونگی درمان درد سیاتیک با ماساژ

ماساژ می تواند باعث آزاد سازی و رها شدن عصب سیاتیک از زیر عضله پرفورمیس شود . همانطور که پیش از این نیز بیان شد باید قبل آن که فرد تحت درمان قرار بگیرد از سالم بودن ستون فقرات و تنگی کانال نخاع و موارد دیگر با عکس برداری و مراجعه به پزشک مطمئن شده باشد .

شروع ماساژ

ابتدا فرد باید از روی شکم رو تخت ماساژ دراز بکشد تا پاهای او کاملا کشیده شوند و تحت فشار نیز نباشند . سپس با یک روغن مناسب مانند سیاه دانه که خواص درمانی نیز دارد شروع به گرم کردن قسمت هایی می کنیم که عصب سیاتیک از آن می گذرد . این مرحله با استفاده از تکنیک های نوازشی ماساژ صورت می گیرد . در واقع برای آن که تمام بخش هایی که عصب سیاتیک از آن می گذرد را پوشش دهیم باید از مهره های پایینی کمر تا کف پا را ماساژ دهیم .

ماساژ فشاری و عمقی

پس از آن که مرحله ی آماده سازی و اولیه را انجام دادیم باید به صورت نقطه ای و عمقی تمام مسیر عبوری عصب سیاتیک را با استفاده از شصت دست و آرنج به آرامی و پشت سر هم فشار دهیم تا این عصب را تحت تاثیر قرار دهیم . عمده فعالیت و زمانی که در یک ماساژ سیاتیک انجام می شود به بخش های شروع انشعاب عصب سیاتیک و بخش هایی است که عضلات سرینی و پرفورمیس حضور دارند اختصاص می یابد . زیرا در این قسمت ها است که عصب سیاتیک تحت فشار است و ما یا ماساژ قصد آزاد سازی آن را داریم . سایر زمان ماساژ نیز به اجرای تکنیک های مختلف مانند مالشی و فشاری روی بخش خارجی چهار سر و ساق پا و مسیری که در کف پا به انگشت کوچک می رسد داده می شود.  بین اجرای تکنیک های پر فشار و عمقی از تکنیک های نوازشی برای آرام سازی عضله و کاهش تنش به فرد ماساژ گیرنده انجام می شود. آگاهی دقیق از محل عبور عصب سیاتیک و استفاده اصولی و علمی از تکنیک ها کلید موفقیت درد عصب سیاتیک با ماساژ است .

استفاده از بادکش

پس از اجرای ماساژ های تخصصی در درمان درد عصب سیاتیک بدون جراحی در اصفهان ( با استفاده از تکنیک های روسی و سوئدی ) می توان مسیر عصب سیاتیک را با استفاده از بادکش های گرم و سرد پوشش داد . دقیقا همان مسیری که با دست ماساژ دادیم را هم سپس بر روی آن بادکش قرار می دهیم . این بادکش ها می توانند به مدت 10 الی 15 دقیقه روی بدن بمانند . بادکش مکمل ماساژ فشاری می باشد و به تنهایی فواید آن برای از بین بردن درد عصب سیاتیک اندک است اما با افزایش گردش خون و ایجاد کشش در پوست می تواند مزیت هایی را برای فرد رقم بزند.

استفاده از سایر ابزار برای بهبود عصب سیاتیک

به جز بادکش های سرد و گرم که قطعا اثر مثبتی بر روند درمان سیاتیک دارند ، ماسور می تواند از ابزار چوبی و فلزی نیز برای درمان از طریق فشار نقطه ای و دیگر تکنیک ها استفاده کند . مجموع ابزار تاکسین چوبی و گراستون از جمله مواردی هستند که امروزه به کمک ماسور آمده تا بتواند بهتر و سریع تر فرآیند ماساژ و هدف آن را پیش ببرد . اما بیان این نکته ضروری می باشد که بدانید ، قطعا تاثیر اصلی را در درمان سیاتیک دست و مهارت ماسور است .

مدت زمان یک ماساژ درمانی سیاتیک چقدر است ؟

برای آن که بتوانید بیشترین بهره را به فرد ماساژ گیرنده برای درمان برسانید لازم است که تکنیک ها چندین بار بر روی عضلات و بدن او اجرا شود . سرعت پایین انجام و استفاده از تکنیک های متنوع کلید موفقیت در یک جلسه درمانی است . پس لازم می باشد که بین 30 تا 60 دقیقه به یک جلسه ماساژ در مانی در اصفهان جهت کاهش درد عصب سیاتیک اختصاص داد . همچنین می توان این فرآیند را در یک ماساژ فول اصفهان نیز ادغام کرد تا فرد علاوه بر دریافت درمان ، یک ماساژ کامل بدن نیز داشته باشد و از دیگر مزایا هم بر خوردار شود . برای یک ماساژ فول تا 90 دقیقه هم می توان به یک جلسه ماساژ اختصاص داد .

چقدر طول می کشد تا درد عصب خوب شود ؟

پاسخ دقیق و قطعی برای این پرسش وجود ندارد . زیرا ممکن است با استفاده از ماساژ این درد 100 درصد از بین نرود و آثاری از آن برای فرد در طول زندگی اش همواره باقی بماند . پس هیچ ماسور و درمانگری نمی تواند پاسخی قطعی به این پرسش دهد . مردم اصفهان نیز به علت مشغله فراوان و کمبود وقت برای درمان ، غالبا به دنیال یک درمان سریع هستند که این تفکر اشتباه است .اما پرسش ساده تری که می توان برای آن جواب منطقی تری گفت آن است که مدت زمانی که علائم بهبود درد سیاتیک در فرد مشاهده می شود چقدر است ؟ . بین 5 تا 8 جلسه ماساژ تخصصی عصب سیاتیک مدت زمانی است که فرد قطعا احساس خواهد کرد که درد او کاهش یافته و از روز اول بسیار کمتر شده است . این تعداد جلسه باید در حداقل یک ماه صورت بپذیرد .

جمع بندی

در این مطلب هدف آن بود که شما با روند درمان درد عصب سیاتیک بدون جراحی در اصفهان آشنا شوید . بدانید که چگونه می توان از طریق ماساژ این درد آزار دهنده را بهبود بخشید . همواره به ساد داشته باشید تشخیص صحیح نوع تحریک عصب سیاتیک و درمان شدن توسط یک ماسور حرفه ای ستون های اصلی در شروع یک درمان اصولی و علمی است . پس نباید همه ی درد های سیاتیک را توسط ماساژ درمان کرد ( برخی با دیگر روش ها مانند جراحی خوب می شوند) و مهم تر از آن با رفتن به مراکز ماساژ نا معتبر می توانید سلامت خود را به خطر بیندازید .