هر چند وقت یک بار باید حوله را شست و چگونه باید از آن استفاده کرد؟

حولهها بخش جداییناپذیر از زندگی روزمره ما هستند. همه ما هر روز از آنها برای خشک کردن بدن پس از حمام یا شستن دستها استفاده میکنیم، اما آیا تا به حال به این فکر کردهاید که حولهها چقدر تمیز میمانند؟ حتی اگر به نظر برسد که حولهها پس از استفاده تازه و تمیز هستند، در باز هم میتوانند تبدیل به محیطی برای رشد میکروبها، باکتریها، قارچها و دیگر عوامل بیماریزا شوند. بنابراین مهم است که بدانیم چگونه و چه زمانی باید حولهها را شست و از آنها بهطور مؤثر استفاده کرد.
وقتی بدن خود را خشک میکنیم، حوله فقط آب را جذب نمیکند. در حقیقت، این پارچهها سلولهای مرده پوست، چربیهای طبیعی بدن و میکروبها را هم به خود میگیرند. این میکروبها شامل باکتریها، قارچها و حتی ویروسها هستند که میتوانند در محیط مرطوب حمام رشد کنند. زمانی که حولهها مرطوب میشوند و در حمامهای مرطوب و گرم آویزان میمانند، شرایط ایدهالی برای رشد و تکثیر این میکروبها به وجود میآید. علاوه بر این، میکروبهایی که از هوا وارد میشوند نیز به الیاف حوله میچسبند و موجب افزایش آلودگی آن میشوند.
پژوهشها و تحقیقات علمی نشان دادهاند که حولهها میتوانند باکتریهایی مانند استافیلوکوکوس (Staphylococcus) و اشرشیا کلی (Escherichia coli) را در خود نگه دارند. این باکتریها معمولاً روی پوست انسان و در دستگاه گوارش یافت میشوند. در صورتی که حولهها مدت زمان طولانیتری بدون شستشو باقی بمانند، این میکروبها میتوانند بیوفیلمهایی تشکیل دهند. بیوفیلمها لایههای مقاومی از میکروبها هستند که آنها را نمیتوان به سادگی پاک کرد زودود و در واقع باعث میشوند که حولهها ظاهر کدر و ناپاکی پیدا کنند. این امر نشان میدهد که چرا شستن منظم حولهها برای حفظ بهداشت شخصی ضروری است.
چطور و هر چند وقت یکبار باید حولهها را بشوییم؟
بسیاری از ما احتمالاً فکر میکنیم که حولهها همیشه تمیز هستند، اما در واقعیت، آنها میتوانند بهسرعت آلوده شوند، بهخصوص اگر در یک محیط مرطوب مانند حمام نگهداری شوند. به همین دلیل است که بسیاری از کارشناسان بهشدت توصیه میکنند که حولهها حداقل یکبار در هفته شسته شوند. البته بسته به استفادهای که از آنها میشود، ممکن است نیاز به شستشوی بیشتر هم وجود داشته باشد.
برای مثال، اگر در خانهتان کسی بیمار است، بهتر است حولهها را هر روز بشویید تا از انتقال بیماری جلوگیری شود. همچنین حولههای دستشویی یا آشپزخانه که بیشتر مورد استفاده قرار میگیرند، باید هر دو تا سه روز یکبار شسته شوند. بهطور کلی، شستشوی منظم حولهها باعث کاهش میکروبها و حفظ کیفیت آنها میشود.
برای حفظ بهداشت و کیفیت حولهها، کارشناسان این توصیهها را ارائه میدهند:
- استفاده از آب داغ: حولهها را در دمای 40-60 درجه سانتیگراد (بشویید. این دما میتواند باکتریها و میکروبها را بهطور مؤثر از بین ببرد.
- افزودن شویندههای ضد میکروب: استفاده از شویندههای ضد میکروب کمک میکند تا میکروبها به الیاف حوله نچسبند و از رشد آنها جلوگیری شود.
- خشک کردن کامل حولهها: بعد از شستشو، حولهها باید بهطور کامل خشک شوند. بهترین روش برای این کار، آویزان کردن حولهها در معرض نور خورشید است. اگر امکانش وجود ندارد، استفاده از خشککن داغ هم گزینه مناسبی است تا رشد میکروبها کاهش یابد.
- تعویض منظم حولههای مرطوب: پس از استفاده از حوله، بهویژه اگر مرطوب شده باشد، بهتر است آن را با حوله تازه تعویض کنید. حولههای مرطوب میتوانند بهسرعت محل رشد میکروبها شوند و اگر طولانیمدت مورد استفاده قرار گیرند، اثرات منفی روی بهداشت شخصی شما خواهند داشت.
اهمیت شستشوی منظم حولهها برای بهداشت عمومی
شستشوی منظم حولهها نهتنها برای حفظ بهداشت شخصی خودمان، بلکه برای محافظت از دیگران نیز ضروری است. حولههای تمیز میتوانند به کاهش انتشار میکروبها و بیماریها در فضاهای مشترک کمک کنند. بهویژه اگر در محیطهای عمومی مانند حمامهای مشترک یا خانههایی با تعداد زیادی افراد زندگی میکنید، حولهها نقش مهمی در جلوگیری از انتشار بیماریها دارند.
پس دفعه بعد که به این فکر کنید که آیا وقت شستن حولهها رسیده است یا نه، بهتر است بدانید که احتمالاً جواب مثبت است. حمامها معمولاً مکانی آلودهتر از آن چیزی هستند که ما تصور میکنیم، و چون بیشتر ما حولهها را در نزدیکی دوش یا فضای مرطوب آویزان میکنیم، احتمال رشد میکروبها بیشتر میشود. بنابراین شستشوی منظم و مراقبت از حولهها میتواند تأثیر زیادی در بهبود سلامت فردی و محیط زندگیمان داشته باشد.
منبع برای مطالعه بیشتر:
این نوشتهها را هم بخوانید