چاقی

چاقم یا لاغر؟این سؤالی است که خیلی‌ها مرتب از خودشان، نزدیکانشان یا پزشکان معالج خود می‌پرسند. خیلی‌ها که واضحا اضافه وزن دارند یا چاق هستند، نیاز دارند بدانند که چقدر در فرایند وزن کم کردن و رژیم‌های غذایی موفقیت کسب کرده‌اند.چون قد و ساختار بدنی هر…

چند وقت پیش یکی از خوانندگان «یک پزشک»، ایمیلی زده بود و از من پرسیده بود که آیا راه حلی برای رفع چاقی زیادش سراغ دارم یا نه. گویا ایشان به خاطر وزن بسیار زیاد و بروز اخیر دیابت با مشکل مواجه شده بود و علیرغم اینکه سعی داشت با رژیم غذایی سفت و سخت، وزنش را…