بیخوابی خانوادگی مرگبار؛ کابوسی که در آن هرگز نمیخوابید
درک عمیق از عملکرد مغز و اختلالاتی که بنیادینترین نیازهای بیولوژیک ما را هدف قرار میدهند، برای هر کسی که به دنبال شناخت مرزهای حیات است، بسیار ضروری و افزاینده دانش است. در این مقاله قصد داریم به بررسی یکی از هولناکترین و عجیبترین بیماریهای جهان یعنی «بیخوابی خانوادگی مرگبار» (Fatal Familial Insomnia) بپردازیم؛ یک بیماری پریونی و ژنتیکی نادر که در آن فرد به تدریج توانایی خوابیدن را به طور کامل از دست میدهد. آیا میتوانید تصور کنید که ماهها بدون حتی یک لحظه خواب زندگی کنید، در حالی که مغزتان به آرامی در حال فروپاشی است؟ چرا هیچ داروی خوابآوری بر روی این بیماران اثر نمیکند و این بیماری چگونه از طریق ژنها در برخی خانوادهها جابجا میشود؟ با ما همراه باشید تا در اعماق تالاموس مغز به دنبال پاسخ این معمای مرگبار بگردیم.
فهرست مطالب
- ۱. ماهیت بیولوژیکی و پروتئینهای پریونی
- ۲. تالاموس؛ مرکز کنترل خواب که ویران میشود
- ۳. چهار مرحله پیشرفت بیماری: از اضطراب تا مرگ
- ۴. ریشههای ژنتیکی و جهش در ژن PRNP
- ۵. چرا داروهای خوابآور معمولی بیاثر هستند؟
- ۶. توهمات بیداری و وضعیت رویای دائم
- ۷. ردیابی تاریخی: از پزشک ونیزی تا کشف مدرن
- ۸. تشخیص از طریق تستهای ژنتیک و PET اسکن
- ۹. ابعاد اخلاقی و روانی آزمایش برای ناقلین ژن
- ۱۰. تفاوت FFI با بیخوابیهای معمولی و مزمن
- ۱۱. تحقیقات نوین و تلاش برای مهار پروتئینهای مخرب
- ۱۲. سبک زندگی و مراقبتهای تسکینی در مراحل نهایی
۱. ماهیت بیولوژیکی و پروتئینهای پریونی
بیخوابی خانوادگی مرگبار (FFI) در دستهای از بیماریها قرار میگیرد که به آنها اختلالات پریونی (Prion diseases) گفته میشود. پریونها در واقع پروتئینهای عادی در مغز هستند که به شکلی غیرطبیعی تاخوردگی پیدا کرده و به ذرات عفونی تبدیل میشوند. برخلاف باکتریها یا ویروسها، پریونها دارای ماده ژنتیکی نیستند، اما میتوانند پروتئینهای سالم مجاور خود را مجبور کنند که به شکل مخرب آنها درآیند. این فرآیند زنجیرهای منجر به انباشت پروتئینهای سمی در بافت مغز میشود که در نهایت سلولهای عصبی را نابود کرده و بافت مغز را شبیه به یک اسفنج پر از سوراخ میکند. در بیماری FFI، این تخریب دقیقاً در ناحیهای رخ میدهد که مسئول تنظیم خواب و بیداری است.
نکته فنی و جالب اینجاست که این بیماری هم به صورت ارثی (خانوادگی) و هم در موارد بسیار نادری به صورت خودبهخودی (SFFI) رخ میدهد. در نوع ارثی، یک جهش خاص در کدون ۱۷۸ ژن PRNP باعث میشود که بدن پروتئین پریونی معیوب را تولید کند. این پروتئینها به تدریج در طول سالیان در مغز جمع میشوند و معمولاً در سنین میانسالی (بین ۳۰ تا ۶۰ سالگی) شروع به ایجاد علائم میکنند. آنچه FFI را از سایر بیماریهای پریونی مثل «جنون گاوی» متمایز میکند، هدفگیری بسیار دقیق آن بر روی تالاموس است که باعث میشود علائم اولیه آن نه با فراموشی، بلکه با ناتوانی مطلق در ورود به مراحل عمیق خواب آغاز شود که پیامدهای ویرانگری برای کل سیستم بدن دارد.
۲. تالاموس؛ مرکز کنترل خواب که ویران میشود
تالاموس (Thalamus) بخشی از مغز است که به عنوان ایستگاه رله برای تمام اطلاعات حسی (به جز بویایی) عمل میکند، اما نقش حیاتیتر آن در تنظیم وضعیت هوشیاری و خواب نهفته است. در یک فرد سالم، تالاموس مانند یک دروازهبان عمل میکند که در هنگام خواب، ارتباط مغز با دنیای خارج را قطع میکند تا مغز بتواند وارد مراحل بازسازی شود. در بیماران مبتلا به FFI، حمله پریونها به تالاموس باعث نابودی سلولهای عصبی در هستههای خاصی از این ساختار میشود. این تخریب باعث میشود که دروازه هوشیاری هرگز بسته نشود و مغز در یک وضعیت بیداری دائمی و تحریکشده باقی بماند که هیچ راه فراری از آن وجود ندارد.
وقتی تالاموس از کار میافتد، سیستم عصبی خودمختار (Autonomic nervous system) نیز دچار اختلال میشود. این سیستم وظیفه کنترل عملکردهای غیرارادی مثل ضربان قلب، فشار خون و دمای بدن را بر عهده دارد. در بیماران FFI، به دلیل عدم توانایی تالاموس در تنظیم این سیستم، بدن در یک وضعیت «آمادهباش دائم» (Hyper-arousal) قرار میگیرد؛ ضربان قلب بالا میرود، تعریق افزایش مییابد و فشار خون به شدت نوسان میکند. در واقع، بیمار نه تنها نمیتواند بخوابد، بلکه بدنش در یک ماراتن بیپایان از فعالیت فیزیکی و بیوشیمیایی اسیر شده است. این فشار مداوم بر روی ارگانهای حیاتی، یکی از دلایل اصلی زوال سریع جسمانی در این بیماران پس از ظهور اولین علائم بیخوابی است.
۳. چهار مرحله پیشرفت بیماری: از اضطراب تا مرگ
بیماری بیخوابی خانوادگی مرگبار معمولاً در چهار مرحله مشخص پیشرفت میکند که کل این فرآیند بین ۷ تا ۳۶ ماه به طول میانجامد. مرحله اول با بیخوابی ناگهانی و فزاینده شروع میشود که با حملات پانیک، پارانویا و فوبیا همراه است. در این مرحله که حدود ۴ ماه طول میکشد، فرد هنوز هوشیار است اما به شدت از ناتوانی خود در خوابیدن رنج میبرد. مرحله دوم که حدود ۵ ماه ادامه دارد، با توهمات شدید و حملات پانیک گستردهتر همراه است. در این فاز، سیستم عصبی به قدری تحریک شده است که فرد ممکن است حرکات غیرارادی انجام دهد و رفتارهای عجیبی از خود نشان دهد که ناشی از محرومیت شدید از خواب است.
مرحله سوم با ناتوانی کامل در خوابیدن و کاهش وزن شدید شروع میشود. در این دوره که حدود ۳ ماه طول میکشد، عملکردهای شناختی شروع به فروپاشی میکنند و فرد کنترل خود را بر روی عملکردهای پایه بدن از دست میدهد. در مرحله چهارم و نهایی، بیمار دچار زوال عقل (Dementia) کامل شده و توانایی صحبت کردن یا حرکت کردن را از دست میدهد. این مرحله که ممکن است تا ۶ ماه طول بکشد، در نهایت با کما و مرگ به پایان میرسد. تلخترین بخش این فرآیند این است که بیمار در مراحل اولیه کاملاً به وضعیت خود آگاه است و شاهد فروپاشی تدریجی ذهن و جسم خود میباشد، در حالی که میداند هیچ راهی برای بازگشت به آرامش خواب وجود ندارد.
۴. ریشههای ژنتیکی و جهش در ژن PRNP
بیماری FFI یک اختلال با وراثت اتوزومال غالب است، به این معنی که اگر یکی از والدین حامل ژن جهشیافته باشد، هر فرزند ۵۰ درصد احتمال دارد که این بیماری را به ارث ببرد. جهش اصلی در ژن PRNP رخ میدهد که بر روی کروموزوم ۲۰ قرار دارد. این جهش باعث جایگزینی اسید آمینه آسپارتات با آسپاراژین در موقعیت ۱۷۸ پروتئین پریون میشود. اما یک نکته ژنتیکی بسیار جالب در اینجا وجود دارد: برای اینکه این جهش منجر به FFI شود، فرد باید در کدون ۱۲۹ همان ژن، اسید آمینه متیونین را داشته باشد. اگر در کدون ۱۲۹ به جای متیونین، والین وجود داشته باشد، همان جهش قبلی منجر به بیماری دیگری به نام «کروتزفلد-جاکوب» (CJD) میشود که علائم متفاوتی دارد.
این دقت ژنتیکی نشان میدهد که چقدر تغییرات کوچک در سطح مولکولی میتواند سرنوشت یک بیماری را به کلی تغییر دهد. به دلیل ماهیت غالب این ژن، این بیماری معمولاً نسل به نسل در خانوادههای درگیر مشاهده میشود. با این حال، به دلیل اینکه علائم معمولاً بعد از سنین باروری ظاهر میشوند، بسیاری از افراد قبل از اینکه بدانند بیمار هستند، ژن را به فرزندان خود منتقل کردهاند. امروزه با استفاده از آزمایشهای ژنتیک قبل از تولد و تشخیصهای پیشرفته، خانوادههای شناخته شده میتوانند از انتقال این کابوس به نسلهای بعدی جلوگیری کنند، اما تصمیمگیری برای انجام این آزمایشها برای ناقلین احتمالی، یکی از دشوارترین چالشهای اخلاقی و روانی در دنیای پزشکی مدرن است.
۵. چرا داروهای خوابآور معمولی بیاثر هستند؟
یکی از ناامیدکنندهترین ویژگیهای FFI برای بیماران و پزشکان، مقاومت مطلق بیماری در برابر داروهای خوابآور متداول است. داروهایی مانند بنزودیازپینها یا زولپیدم که به طور معمول برای درمان بیخوابی استفاده میشوند، با تقویت اثرات گابا در مغز کار میکنند تا فعالیت عصبی را مهار کنند. اما در FFI، مشکل در گیرندههای شیمیایی نیست، بلکه در تخریب فیزیکی «دروازه تالاموس» است. وقتی سلولهای عصبی تالاموس از بین رفته باشند، هیچ دارویی نمیتواند آنها را وادار به انجام وظیفهشان یعنی خاموش کردن هوشیاری کند. در واقع، مصرف این داروها در بیماران FFI نه تنها کمکی نمیکند، بلکه ممکن است وضعیت سردرگمی و زوال عقل آنها را بدتر کند.
گزارشهای پزشکی نشان میدهند که حتی استفاده از بیهوشیهای قوی یا آرامبخشهای سنگین نیز نمیتواند الگوی خواب طبیعی (به ویژه خواب REM و خواب عمیق) را در این بیماران ایجاد کند. نوار مغزی (EEG) این افراد نشان میدهد که آنها در یک وضعیت دائمی بین بیداری و مرحله اول خواب گیر کردهاند و هرگز نمیتوانند به مراحل ترمیمی خواب وارد شوند. این ناتوانی در رسیدن به خواب عمیق باعث میشود که سموم متابولیک در مغز تخلیه نشوند و فرآیند تخریب عصبی با سرعتی باورنکردنی پیش برود. تلاش برای «بیهوش کردن» اجباری بیمار نیز معمولاً منجر به نارسایی تنفسی میشود، زیرا ساقه مغز دیگر توانایی تنظیم تنفس در وضعیتهای غیربیدار را ندارد، که این خود نشاندهنده بنبست درمانی در این بیماری است.
۶. توهمات بیداری و وضعیت رویای دائم
بیماران مبتلا به FFI در مراحل میانی بیماری وارد وضعیتی میشوند که پزشکان به آن «رویای بیداری» یا هالوسینوز (Hallucinosis) میگویند. به دلیل اینکه مغز نمیتواند وارد مرحله REM (مرحله رویا دیدن) شود، مکانیسمهای رویاپردازی به طور ناخواسته در حالت بیداری فعال میشوند. بیمار ممکن است در حال صحبت کردن با شما باشد اما ناگهان شروع به انجام حرکاتی کند که گویی در حال انجام شغل سابق خود است یا با افرادی که حضور ندارند صحبت کند. این توهمات شبیه به خوابگردی در حالت بیداری کامل است. فرد در این حالت نه کاملاً بیدار است و نه خواب، بلکه در یک برزخ ذهنی دردناک دست و پا میزند.
این پدیده ناشی از فروپاشی مرزهای بین وضعیتهای مختلف هوشیاری است. در یک مغز سالم، پل مغزی و تالاموس مانع از ورود تصاویر رویایی به بیداری میشوند، اما در FFI این فیلترها از بین میروند. تماشای این وضعیت برای اطرافیان بسیار سخت است، زیرا میبینند که عزیزشان در دنیایی موازی اسیر شده است. این توهمات با پیشرفت بیماری به هذیانهای دائمی تبدیل میشوند. بیمار ممکن است ساعتها به یک نقطه خیره شود در حالی که مغزش در حال بازسازی صحنههایی از گذشته است. این فرسایش واقعیت، بخشی از زوال ساختاری مغز است که نشان میدهد خواب فقط برای استراحت نیست، بلکه برای حفظ مرزهای عقلانیت و درک درست از جهان پیرامون ما نیز حیاتی است.
۷. ردیابی تاریخی: از پزشک ونیزی تا کشف مدرن
تاریخچه شناخته شده FFI به اواخر قرن هجدهم باز میگردد، زمانی که یک پزشک ونیزی به نام دکتر پیر لوئیجی گامبتی (Pierluigi Gambetti) با خانوادهای روبرو شد که اعضای آن یکی پس از دیگری به دلیل بیخوابی عجیب و مرگبار جان خود را از دست میدادند. این خانواده که به عنوان «خانواده ونیزی» در ادبیات پزشکی معروف شدند، به مدت دو قرن این راز وحشتناک را در خود پنهان کرده بودند. آنها فکر میکردند که دچار یک طلسم یا لعنت خانوادگی شدهاند. در دهه ۱۹۸۰، یکی از نوادگان این خانواده که متوجه شده بود برادر و خواهرانش با علائم مشابه مردهاند، تصمیم گرفت قبل از مرگش بدن خود را در اختیار علم قرار دهد تا این معما حل شود.
کالبدشکافی مغز او توسط دکتر گامبتی منجر به کشف سوراخهای میکروسکوپی در تالاموس شد و بدین ترتیب FFI به عنوان یک بیماری پریونی شناسایی گشت. این کشف انقلابی در علوم اعصاب بود زیرا برای اولین بار ثابت کرد که یک نقطه بسیار کوچک در مغز میتواند مسئول کل فرآیند خواب باشد. پیش از این، تصور میشد خواب یک فرآیند پراکنده در کل مغز است. داستان این خانواده در کتابی به نام «خانوادهای که نمیتوانست بخوابد» به قلم دیوید رابسن به تفصیل آمده است. این ردیابی تاریخی نشان میدهد که چگونه شجاعت یک بیمار برای شکستن سکوت خانوادگی، منجر به نجات نسلهای آینده و درک عمیقتر علم از مکانیسمهای خواب و بیماریهای پریونی شد.
۸. تشخیص از طریق تستهای ژنتیک و PET اسکن
تشخیص FFI در مراحل اولیه به دلیل شباهت علائم به اضطراب، افسردگی یا سایر بیماریهای عصبی بسیار دشوار است. با این حال، امروزه دو ابزار قدرتمند برای تشخیص قطعی وجود دارد. اولین و دقیقترین روش، تست ژنتیک برای شناسایی جهش در ژن PRNP است. اگر فردی سابقه خانوادگی مرگهای مشکوک در میانسالی را داشته باشد، این تست میتواند ناقل بودن او را تایید کند. روش دوم استفاده از تصویربرداری PET اسکن (Positron Emission Tomography) است. در این اسکن، پزشکان به دنبال «کاهش متابولیسم گلوکز» در ناحیه تالاموس هستند. حتی قبل از اینکه بیمار به طور کامل توانایی خوابیدن را از دست بدهد، تالاموس در این اسکنها خاموش و غیرفعال به نظر میرسد.
علاوه بر این، تستهای خواب (Polysomnography) در آزمایشگاههای تخصصی میتوانند الگوهای بسیار غیرطبیعی خواب را نشان دهند، از جمله حذف کامل مراحل دو، سه و چهار خواب عمیق و همچنین اختلال در مرحله REM. با این حال، بسیاری از بیماران به دلیل اضطراب شدید، از حضور در آزمایشگاههای خواب امتناع میکنند. تشخیص زودهنگام در حال حاضر منجر به درمان قطعی نمیشود، اما به خانواده اجازه میدهد تا برای آینده برنامهریزی کنند و از درمانهای تهاجمی و بیاثری که فقط رنج بیمار را افزایش میدهند، دوری کنند. همچنین تشخیص دقیق به محققان کمک میکند تا بیماران واجد شرایط را برای شرکت در کارآزماییهای بالینی داروهای جدید شناسایی کنند که شاید روزی بتواند روند تخریب تالاموس را متوقف کند.
۹. ابعاد اخلاقی و روانی آزمایش برای ناقلین ژن
برای فرزندان یک والد مبتلا به FFI، انجام تست ژنتیک یکی از بزرگترین چالشهای زندگی است. دانستن اینکه شما حامل یک «بمب ساعتی» در دیانای خود هستید که در سن ۴۰ یا ۵۰ سالگی فعال میشود و هیچ درمانی ندارد، بار روانی غیرقابل تحملی ایجاد میکند. بسیاری از افراد ترجیح میدهند در جهل باقی بمانند و زندگی خود را بدون سایه این آگاهی سپری کنند. از سوی دیگر، انجام تست به فرد اجازه میدهد تا با استفاده از روشهای کمکباروری مثل PGD (تشخیص ژنتیکی قبل از لانهگزینی)، اطمینان حاصل کند که این ژن به فرزندانش منتقل نمیشود و بدین ترتیب به چرخه مرگ در خانواده پایان دهد.
مشاوران ژنتیک در این فرآیند نقش بسیار حساسی دارند. آنها باید به فرد کمک کنند تا تمام جوانب روانی، بیمهای و شغلی مثبت شدن تست را در نظر بگیرد. در برخی کشورها، مثبت شدن چنین تستی میتواند منجر به محرومیت از بیمههای عمر یا چالشهای استخدامی شود. همچنین خطر خودکشی در افرادی که متوجه میشوند ناقل هستند بسیار بالاست، بنابراین حمایتهای روانپزشکی مداوم ضروری است. این پارادوکس «دانستن یا ندانستن» در مورد یک بیماری مرگبار و غیرقابل درمان، موضوع بحثهای اخلاقی زیادی در محافل علمی است. FFI نه تنها یک بیماری جسمی، بلکه یک آزمون روانی برای پیوند میان نسلها و مسئولیتپذیری در قبال آینده ژنتیکی خانواده است.
۱۰. تفاوت FFI با بیخوابیهای معمولی و مزمن
بسیاری از مردم با شنیدن نام این بیماری نگران میشوند که شاید بیخوابیهای شبانه آنها نیز نشانهای از FFI باشد، اما تفاوتهای بسیار فاحشی بین این دو وجود دارد. بیخوابیهای معمولی (Insomnia) معمولاً ناشی از استرس، سبک زندگی، یا عدم تعادل شیمیایی گذرا هستند و با دارو، تغییر رفتار یا گذشت زمان بهبود مییابند. در بیخوابی معمولی، فرد احساس خستگی شدید میکند و مغزش مدام سعی میکند به خواب برود، اما در FFI مغز اساساً «توانایی» خوابیدن را از دست داده است. در FFI، هیچ خبری از آن «چرتهای ناخواسته» روزانه یا لحظات خوابآلودگی نیست؛ بیمار در یک وضعیت بیداری شکنجهآور و دائم قرار دارد.
همچنین، بیخوابی معمولی با علائم فیزیکی شدیدی مثل نوسانات شدید فشار خون، تبهای بیدلیل، و زوال عقل سریع همراه نیست. FFI یک بیماری کل بدن است که در آن سیستم عصبی خودمختار به طور کامل از کنترل خارج میشود. اگر بیخوابی شما با مصرف یک قرص خوابآور یا در یک محیط آرام برطرف میشود، به طور قطع به FFI مبتلا نیستید. این بیماری به قدری نادر است که احتمال ابتلای یک فرد عادی به آن نزدیک به صفر است. درک این تفاوتها برای جلوگیری از اضطرابهای بیجا در جامعه بسیار مهم است. FFI نه یک اختلال خواب ساده، بلکه یک فاجعه نورولوژیک سیستمیک است که کل ساختار هوشیاری را ویران میکند.
۱۱. تحقیقات نوین و تلاش برای مهار پروتئینهای مخرب
در حال حاضر هیچ درمان قطعی برای FFI وجود ندارد، اما تحقیقات در چندین جبهه در حال پیشروی است. یکی از امیدوارکنندهترین روشها، استفاده از «آنتیبادیهای مهارکننده پریون» است که سعی میکنند از تغییر شکل پروتئینهای سالم به پریونهای سمی جلوگیری کنند. همچنین دانشمندان در حال مطالعه بر روی داروهایی مثل «داکسیسایکلین» (Doxycycline) هستند؛ تحقیقات اولیه نشان داده که این آنتیبیوتیک قدیمی ممکن است بتواند به پروتئینهای پریون متصل شده و سرعت تجمع آنها را در مغز کاهش دهد. در یک مطالعه طولانیمدت بر روی ناقلین ژن در ایتالیا، استفاده از این دارو برای به تأخیر انداختن شروع علائم در حال بررسی است.
روش دیگر، استفاده از «خاموشکنندههای ژنی» (Gene Silencing) یا تکنولوژی RNA مداخلهگر است. هدف این است که تولید پروتئین پریون در مغز را به طور کلی کاهش دهند؛ چرا که اگر پروتئینی تولید نشود، پریونی هم شکل نخواهد گرفت. اگرچه این روشها هنوز در مراحل آزمایشی و بر روی مدلهای حیوانی هستند، اما سرعت پیشرفت در حوزه ویرایش ژن نویدبخش این است که شاید در دهه آینده بتوانیم شروع این بیماری را برای همیشه متوقف کنیم. برای بیمارانی که در حال حاضر با این شرایط دست و پنجه نرم میکنند، تمرکز اصلی بر روی کاهش رنج و مدیریت علائم جانبی است، اما جامعه علمی با قدرت به دنبال راهی برای بازگرداندن «حق خوابیدن» به این خانوادههاست.
۱۲. سبک زندگی و مراقبتهای تسکینی در مراحل نهایی
برای بیمارانی که در مراحل پیشرفته FFI هستند، مراقبتهای تسکینی (Palliative care) با هدف حفظ کرامت و کاهش درد اولویت اول را دارد. ایجاد یک محیط بسیار آرام، کمنور و بدون محرکهای حسی میتواند به کاهش حملات پانیک و اضطراب بیمار کمک کند. استفاده از داروهای ضد روانپریشی برای کنترل توهمات و داروهای تنظیمکننده ضربان قلب برای کاهش فشار بر روی سیستم عروقی ضروری است. تغذیه در مراحل پایانی معمولاً از طریق لوله انجام میشود، زیرا بیمار توانایی بلع را از دست میدهد. در این مرحله، حضور خانواده و حمایت عاطفی تنها چیزی است که میتواند کمی از وحشت این بیداری بیپایان بکاهد.
برخی خانوادهها تلاش کردهاند با استفاده از روشهای جایگزین مثل ویتامیندرمانی یا رژیمهای خاص، روند بیماری را کند کنند، اما شواهد علمی برای اثربخشی این روشها وجود ندارد. نکته مهم، آمادگی روانی اطرافیان برای رویارویی با زوال شخصیت بیمار است. FFI انسانی را که میشناختید به تدریج به سایهای از خودش تبدیل میکند. ثبت خاطرات، وصیتنامهها و انجام گفتگوهای مهم در همان ماههای اول شروع بیخوابی بسیار حیاتی است، زیرا پنجره هوشیاری مفید در این بیماری بسیار کوتاه است. برخورد با FFI نیازمند شجاعت اخلاقی و پذیرش این واقعیت تلخ است که گاهی علم در برابر بیرحمی طبیعت هنوز در ابتدای راه است، اما عشق و مراقبت انسانی هرگز متوقف نمیشود.
جمعبندی نهایی
بیخوابی خانوادگی مرگبار، یادآور هولناکی است از اینکه خواب چقدر برای بقای عقلانی و جسمانی ما حیاتی است. این بیماری پریونی نادر، با هدف قرار دادن قلب تالاموس، مرزهای بین رویا و واقعیت، و بیداری و استراحت را در هم میشکند. اگرچه FFI در حال حاضر درمانی ندارد، اما داستان مبارزه خانوادههای درگیر، چراغ راهی برای تحقیقات پیشرفته ژنتیکی و عصبشناسی شده است. درک این بیماری نه تنها ما را با یکی از تاریکترین گوشههای پزشکی آشنا میکند، بلکه ارزش هر لحظه آرامش و هر خواب عمیق شبانه را که به راحتی از آن میگذریم، بیش از پیش برایمان برجسته میسازد.









اکثر سایت های آپلود فیلتر شدن یا بنابر قوانین کپی رایت جریمه میشن…
اینکه اصلا صفحه ش باز نمیشه.مسخره کردی
سلام و ممنون از مطالب سایتتون
مرسی و نیم دمت جیز
https://spideroak.com/ با 50 گیگ!!!!!!!
با سلام
میتونید کدی رو که باعث میشه تا مثلا یک صفحه وب ما رو به سایت /delicious.com بفرسته چی هست:
منظورم کدش هست
ممنون
با سلام
میشه ادرس این سایت رو به لیستتون اظافه کنید
خیلی سرعتش خوبه و همه نوع فایل رو اپلود میکنه
موفق باشید
با سلام
میشه این سایت اپلود رو هم به لیستتون اظافه کنید سرعتش هم خیلی خوبه و هر نوع فایلی رو اپلود میکنه
موفق باشید
عالی بود
سلام
می خواستم یاد بدید چطور سایتمو تو اینترنت آپلود کنم اصلا بلد نیستم
فونت و عکسم هر کدوم تو یه پوشه ان
خیلی ممنون میشم اگه کسی بکه
خدا حافظ
با تشکر از مدیر سایت
ضروری ضروری ضروری
خیلی هم خوب .
دوست من سلام می خوام بدونم چطوری این فرم ارسال نظرات را ایجاد کرده اید
دوست عزیز من هنوز یاد نگرفتم چطوری باهاش کار کنم منو روشنتر کنید
متشکرم
واقعا عالی بود
ممنون
خدا سایتو از رو سره وب کم نکنه
با سلام
نظر خاصی ندارم.
سلام
خسته نباشید. می خواستم بپرسم بهترین سایتی که آمار دانلود یه فایلی رو نمایش میده چه سایتیه؟ و این که لینک مستقیم و مدیریت فایل داشته باشه. لطفا جوابمو بدید خیلی واسم مهمه.
به نظر من باید آپلود سایت به سایت هم اظافه کنید تا حرف نداشته باشه
موضوعی که فراموش کردید بهش بپردازید، میزان حساسیت هر کدام از این سایت ها به محتوای کپی رایت-دار هست (Copyrighted Content) من توی سایت esnips.com عضو شدم. وقتی می خواستم یه فایل (بازی برای موبایل) آپلود کنم با این صحنه مواجه شدم:
http://i33.tinypic.com/30kr5aw.jpg
خیلی جالبه! موارد نقض کپی رایت رو در نطفه خفه می کنه! در مجموع به درد ما ایرانی ها نمی خوره.
علاوه بر این به کسانی که از اینترنت دایل آپ استفاده می کنند، سایت BOX.NET اصلا توصیه نمی شه. اگر سعی کنید یه فایل 2 مگابایتی رو با اینترنت کم سرعت، اونجا آپلود کنید متوجه می شید من چی می گم!
نتیجه: برای پیشنهاد سرویس های خارجی شرایط ایرانی ها رو هم در نظر بگیرید. شاید چیزی که برای امریکاییها بهترینه، برای ما اصلا قابل استفاده نباشه.
سلام
چند هفته ای میشه که دنبال دعوتنامه پارسا سپیس هستم. ممنون میشم اگر شما و یا هر کدام از خواننده های عزیز بتونند دعوتنامه پارسا سپیس رو برای من بفرستند و من رو هم دعوت کنند تا بتونم ازش استفاده کنم
با تشکر
ممنون علیرضاجان من از Box و esnips استفاده میکردم ولی نمیدانم به خاطر چی بود که esnips گاهی عکسها را که لینک مستقیم داده بودم نمیآورد. مخصوصاً با دایال آپ.Box هم که نمیدانم بالاخره لینک مستقیم میدهد یا نه.
به هر حال اینها همه بهانه بود روزت مبارک، چون تو یکی با این همه فعالیتت الحق شایستهء این تبریک هستی.
شرمنده اگر خارج از مبحث نظر میزارم . تبریکات من هم بپذیرید .
بهترین کار ممکن رو انجام دادید .
خداس آقا ! خداس ! { دراپ دات آی او رو میگم }
روزتون مبارک!
سلام.
می دونم دیر رسیدم اما خواستم خدمت شما عرض کنم :
تولدش مبارک.
به جمع خانواده بزرگ و شاد ما خوش اومدی دکتر
وجودت باعث افتخار ماست
شاد باشی
سلام
روزتون مبارک آقای دکتر!
شاد و پیروز باشید.
شنیدم از موویبل به وردپرس سوییچ کردی… اینب رای ما وردپرسی ها، چه گمان هامون، چه شناس هامون، هم باعث افتخاره هم موجب خوشحالی… به جمع نسبتا بزرگ ما خوش اومدی دکتر مجیدی عزیز !
دکتر جان تغییر سیستم و قالب و… مبارک باشه خیلی خوب کاری کردید راستی عجب قالب وب تویی قشنگ و شیکی کجا دادید طراحی کردن؟
ای ول !!!
ممنون فراوان !!!
ضمنا کلیه پستهایی که در وبلاگها درباره drop.io زده شده ، در اینجا لیست شده اند :
http://drop.io/presscoverage
الحق که سلطان سایتهای آپلود فایله. کارش بیش از حد! درسته.
مطلبی در این باره نگاشته ام که شاید بد نباشه ببینید :
http://man-mote.tumblr.com/post/46776482
ببخشید دکتر جان ولی هنوز هم باور کردنش برام مشکله :)) در هر صورت خیلی خیلی خوشحال شدم.حتی اگر سرکاری هم باشه این جذابترین سرکاریه ممکن هست.
این دوتا کامنت رو هم دیلیت کن چون فقط واسه تست انجام شده .ببخشید :))
تست وردپرس بر روی وبلاگ :)
به به! کیف کردم عجب سایتی!
این هم http://www.fileden.com همهی مزایایی که مورد نظرِ من بود را برآورده کرده: resume، RSS Feed ،Direct Link،Bandwidth 5.0 GB ،Space 1.0 GB و …