چرا از کسانی که با سر و صدا غذا می‌خورند، بدمان می‌آید؟
میزوفونیا (Misophonia) یک واکنش شدید احساسی به صداهای خاص است که می‌تواند به شکل‌های مختلفی بروز کند. افراد مبتلا به میزوفونیا به شدت به صداهایی مانند جویدن غذا، صدای هورت کشیدن، یا حتی تنفس بلند حساس هستند. این مشکل با واکنش‌هایی مانند اضطراب، عصبانیت، طپش قلب و تعریق همراه است. اما میزوفونیا فقط یک حالت روانی نیست؛ بلکه بر اساس پژوهش‌های اخیر، این مشکل می‌تواند ریشه‌های فیزیولوژیکی در مغز داشته باشد.
جنبه‌های تاریخی میزوفونیا
واژه میزوفونیا به معنی «نفرت از صدا» است و در سال 2001 برای اولین بار به کار رفت. قبل از آن، افرادی که از این حالت رنج می‌بردند، اغلب با واکنش‌های عجیب و غیرطبیعی به صداهای روزمره مواجه می‌شدند، اما هیچ توضیح علمی یا پزشکی برای وضعیتشان وجود نداشت. برای سال‌ها، این موضوع تنها به عنوان یک حساسیت شخصی شناخته می‌شد تا اینکه پژوهش‌های اخیر نشان داد که این واکنش‌های شدید ممکن است نتیجه تفاوت‌های ساختاری و عملکردی در مغز باشد.
در مطالعه‌ای که توسط پژوهشگران دانشگاه نیوکاسل در سال 2021 انجام شد، مشخص شد که افرادی که به میزوفونیا مبتلا هستند، دارای تفاوت‌هایی در ناحیه پیشانی یا فرونتال مغز خود هستند. این ناحیه مسئول پردازش احساسات و کنترل واکنش‌های عاطفی است. این تفاوت‌ها باعث می‌شود که افراد مبتلا به میزوفونیا به صداهای خاص به صورت غیرمعمول و بسیار شدیدتر از دیگران واکنش نشان دهند.
چرا میزوفونیا به وجود می‌آید؟
پژوهش‌ها نشان داده‌اند که در مغز افراد مبتلا به میزوفونیا، ارتباطات میان بخش‌های مربوط به احساسات و پردازش شنیداری تقویت می‌شود. این ارتباطات قوی‌تر باعث می‌شود که صداهایی که برای بیشتر افراد خنثی هستند، در ذهن افراد مبتلا به میزوفونیا به عنوان یک تهدید یا مزاحمت پردازش شوند. به عنوان مثال، صدای ساده‌ای مانند جویدن غذا می‌تواند در مغز این افراد باعث ایجاد واکنش‌های فیزیکی مانند افزایش ضربان قلب یا تعریق شود.
درمان میزوفونیا
اگرچه هنوز درمان قطعی برای میزوفونیا وجود ندارد، اما راهکارهایی برای مدیریت این حالت وجود دارد. یکی از مهم‌ترین روش‌ها درمان شناختی-رفتاری است که به افراد کمک می‌کند تا الگوهای فکری و واکنش‌های خود را نسبت به صداهای محرک تغییر دهند. گوشی‌های ضد صدا یا هدفون‌های کاهش نویز نیز می‌توانند به کاهش تحریکات محیطی و کاهش حساسیت به صداهای ناخوشایند کمک کنند.
علاوه بر این، مدیتیشن و روش‌های آرامش‌بخشی مانند تنفس عمیق می‌توانند به کاهش استرس و اضطراب ناشی از میزوفونیا کمک کنند. همچنین، برخی پژوهشگران در حال بررسی داروهایی هستند که ممکن است به کنترل واکنش‌های احساسی ناشی از این حالت کمک کنند.
میزوفونیا در ادبیات و فیلم‌ها
میزوفونیا به عنوان یک پدیده نسبتاً جدید در ادبیات و فرهنگ عامه به ندرت مورد بحث قرار گرفته است. با این حال، در برخی از فیلم‌ها و سریال‌ها می‌توان شاهد نمونه‌هایی از این حالت بود. به عنوان مثال، در فیلم‌ها و سریال‌هایی که شخصیت‌ها به شدت به صداهای اطراف خود واکنش نشان می‌دهند، این واکنش‌ها می‌توانند به نوعی نشان‌دهنده میزوفونیا باشند.
یکی از مثال‌های بارز آن، فیلم «سکوت» (The Quiet Place) است که در آن، شخصیت‌های فیلم به دلیل خطرات محیطی باید به طور کامل از هر گونه صدای ناخواسته اجتناب کنند. اگرچه این فیلم مستقیماً به میزوفونیا نمی‌پردازد، اما اضطراب ناشی از صدا و واکنش‌های شدید به صداهای ناگهانی می‌تواند با این وضعیت مشابهت‌هایی داشته باشد.
ترکیب تحقیق علمی و بررسی تاریخی
از زمان به‌کارگیری واژه میزوفونیا در سال 2001 تاکنون، تلاش‌های علمی بسیاری برای درک بهتر این مشکل صورت گرفته است. در آخرین تحقیق‌ها که نتایج آن در مجله Current Biology منتشر شده، نشان داده شده است که افراد مبتلا به میزوفونیا دارای تفاوت‌های ساختاری در مغز هستند. در این تحقیق، از سه گروه داوطلب استفاده شد و آن‌ها به صداهای مختلفی از جمله صداهای خنثی مانند صدای جوشیدن آب، صداهای ناخوشایند مانند گریه نوزاد و صداهای آزاردهنده مانند جویدن غذا گوش دادند. نتایج نشان داد که مغز افراد دچار میزوفونیا به صداهای ناخوشایند واکنش‌های احساسی شدیدتری نشان می‌دهد و این تفاوت‌ها در ناحیه پیشانی مغز مشاهده شد.
این نوشته‌ها را هم بخوانید
وای من اعصابم خورد میشه وقتی کسی با سر و صدا غذا میخوره مخصوصا صدای خوردن خیار
خیار خوبه وقتی آب رو قورت میدن یا با دهن باز ملچ مولوچ میکنن دیوونه کنندس
راضیم بمیرم اما جایی که این طوری ؛ذا میخورن نباشم چایی رو که نگو …..
پدر منم خیلی بد غذا میخوره و این موضوع منو زجر میده
حالم ازش بهم میخوره
وای وقتی نوشیدنی ها و با صدا میخورن وااقعا رو مخن
من کلا نسبت به هر صدای وامنش شدید نشون میدم صدا های که یا بقیه نمیشنون یا اهمیت نمیدن منو عصبی میکنه مخصوصا صدای غذا خوردن حالمو خیلی بد میکنه
متنفرم از این صدا
من کلا نسبت به هر صدای واکنش شدید نشون میدم صدا های که یا بقیه نمیشنون یا اهمیت نمیدن منو عصبی میکنه مخصوصا صدای غذا خوردن حالمو خیلی بد میکنه
متنفرم از این صدا نمیدونم من چیکار کنم
همسره منم هنگام غذا خوردن خیلی صدا درمیاره، و واقعا این موضوع منو اذیت میکنه اینقدر میریزم تو خودمم سردرد میگیرم، چند بار بهش تذکر دادم ولی عادت کرده چیکار کنم؟