با خواص و مزایای نودالیت بیشتر آشنا شویم

0

رپورتاژ

نودالیت، غذای نسبتا نوظهور و خوشمزه‌ای است که می‌تواند در عرض 3 دقیقه تبدیل به یک وعده غذایی کامل شود. با استفاده از نودالیت به‌عنوان برخی از وعده‌های غذایی خود و خانواده‌تان، می‌توانید زمانی که صرف پخت غذا می‌کردید را به کانون گرم خانواده اختصاص دهید.

اگر شما هم جزو دسته افرادی هستید که به این غذای ساده و خوشمزه علاقه دارید و نودالیت یکی از اعضای ثابت وعده‌های غذایی شما در هفته است، بهتر است با ما همراه باشید تا درباره خواص این ماده غذایی بیشتر بدانید.

مزایای مصرف نودالیت

کمک به تنظیم دمای بدن

در فصول سرد سال که احتمال شیوع بیماری‌هایی همچون آنفولانزا و سرماخوردگی بیشتر از هر زمان دیگری است، استفاده از نودالیت می‌تواند در صورت بروز بیماری، به روند بهبود آن کمک کند. یکی از علائم شایع در بیماری‌هایی نظیر سرماخوردگی، بالا رفتن دمای بدن و تب کردن است که نودالیت می‌تواند در کاهش تب موثر باشد.

هم‌چنین در زمان بروز چنین بیماری‌هایی، می‌توانید به‌جای پخت نودالیت به شکل مرسوم آن، از آب مرغ استفاده کنید و با استفاده از نودالیت، یک سوپ مقوی و خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود تهیه کنید.

تامین انرژی مورد نیاز بدن

خوردن نودالیت، مقدار زیادی کالری و کربوهیدرات وارد بدن شما می‌کند که این مواد به ‌راحتی در بدن تبدیل به انرژی شده و برای سوخت‌وساز روزانه بدن مورد استفاده قرار می‌گیرند.

تامین انرژی، ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن برای فعالیت‌های روزانه، اصلی‌ترین دلیل خوردن غذا است. مصرف نودالیت به ‌خوبی ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن را تامین می‌کند. اگر قصد دارید یک روز شلوغ و پرکار

را آغاز کنید، نودالیت می‌تواند یک صبحانه خوشمزه و انرژی‌بخش برای شما باشد.

افزایش استحکام استخوان‌ها

استخوان‌های ما برای استحکام بیشتر به موادی همچون کلسیم و فسفر نیاز دارند و نودالیت منبع خوبی از این مواد مغذی است. وجود فسفر و کلسیم در نودالیت باعث می‌شود این ماده غذایی برای مصرف افراد در سن رشد و یا کسانی که در معرض پوکی استخوان هستند مناسب باشد. علاوه بر این به دلیل وجود این مواد مغذی، مصرف نودالیت به ورزشکاران و افرادی که بیش از دیگران در معرض آسیب‌های استخوانی هستند پیشنهاد می‌شود.

بهبود سلامت کلیه

هر چه کلیه‌های ما در دفع سموم بدن فعال‌تر و البته سریع‌تر باشند، بدنی سالم‌تر خواهیم داشت. نودالیت غذایی است که مصرف آن می‌تواند باعث فعالیت بیشتر کلیه و درنتیجه دفع بیشتر سموم از بدن شود و مصرف این ماده غذایی، کلیه‌هایی سالم را برای ما به ارمغان می‌آورد.

بهبود وضعیت روده و معده

نودالیت غذایی با هضم آسان است که به همین دلیل، مصرف آن برای کسانی که دچار مشکلات مربوط به هضم غذا هستند توصیه می‌شود. این ماده غذایی می‌تواند باعث بهبود حرکات روده شود. ازجمله مشکلاتی که با خوردن نودالیت قابل ‌رفع هستند، می‌توان به یبوست اشاره کرد. مصرف نودالیت و بهبود حرکات روده باعث رفع یبوست می‌شود.

وجود فیبر در این ماده غذایی، اصلی‌ترین دلیل هضم سریع آن است و علاوه بر یبوست، سنگینی معده نیز با مصرف نودالیت کاهش می‌یابد. از سویی دیگر، نودالیت غذایی مفید برای معده است و مصرف این ماده غذایی موجب رفع سوزش‌های معده (اصطلاحا سوزش سر معده) می‌شود.

افزایش قدرت ایمنی و متابولیسم بدن

همان‌طور که تاکنون به آن اشاره کردیم، نودالیت یک ماده غذایی مقوی بوده و به همین دلیل مصرف آن باعث افزایش قدرت ایمنی بدن می‌شود. این ماده غذایی باعث افزایش ظرفیت بدن در تبدیل غذا به انرژی شده و این فرآیند میزان متابولیسم تولیدی توسط بدن را نیز افزایش می‌دهد. افزایش متابولیسم در بدن باعث تناسب میزان سوخت‌وساز بدن شده و درنتیجه از چاقی بیش‌ازحد جلوگیری می­کند.

شما می‌توانید این ماده غذایی را با ترکیباتی ازجمله سبزیجات و انواع گوشت سفید و قرمز مخلوط کنید و یک وعده غذایی فوری فوق‌العاده خوشمزه و البته مقوی‌تر برای خود و اعضای خانواده‌تان تهیه کنید.

اگر خواننده جدید سایت «یک پزشک»  هستید!
شما در حال خواندن سایت یک پزشک (یک پزشک دات کام) به نشانی اینترنتی www.1pezeshk.com هستید. سایتی با 18 سال سابقه که برخلاف اسمش سرشار از مطالب متنوع است!
ما را رها نکنید. بسیار ممنون می‌شویم اگر:
- سایت یک پزشک رو در مرورگر خود بوک‌مارک کنید.
-مشترک فید یا RSS یک پزشک شوید.
- شبکه‌های اجتماعی ما را دنبال کنید: صفحه تلگرام - صفحه اینستاگرام ما
- برای سفارش تبلیغات ایمیل alirezamajidi در جی میل یا تلگرام تماس بگیرید.
و دیگر مطالب ما را بخوانید. مثلا:

جالب و گاهی خنده‌دار: آدم‌هایی که خیلی شبیه تابلو یک آگهی کنارشان هستند!

گاهی شباهت آدم‌ها به هم عجیب به نظر می‌رسند. حالا در نظر بگیرید که کاملا تصادفی اشخاصی در کنار تابلویی یا آگهی دیواری ایستاده باشند و چهره آنها به یکی از شخصیت‌های تابلو یا آگهی شباعت زیادی داشته باشد یا اصلا فرد افزونه‌ای برای مفهوم تبلیغ…

نوستالژی: سیر در لوازم التحریر قدیمی

لوازم التحریر زمان کودکی ما نه کیفیت لازم را داشتند (به جز استثنائاتی) و نه تنوع کافی را. خوبی‌اش این بود که ما اصلا نمی‌دانستیم که لوازم التحریر با کیفیت عالی‌تری هم وجود دارد و فاصله فقیر و غنی در مدارس آنقدرها هم زیاد نبود. یعنی تقریبا…

کشف خانه‌ای متروکه در فرانسه که پر از عروسک‌های به ظاهر شیطانی است!

برایان سانسیرو می‌نویسد که خانه‌ای متروک در فرانسه کشف کرده که به‌طور کامل توسط درختان انگور پوشانده شده  بود و گویی از دنیا پنهان بود. خود خانه عادی است، اما برخی آن را می‌توانند بدترین کابوس خود بدانند. اتاق‌ها مملو از چیزهای غیرعادی…

آیا سیگار الکترونیکی ایمن‌تر و سالم‌تر از سیگار معمولی است؟

در انگلستان، هم‌زمان با مبارزه با سیگار کشیدن جوانان، سیگارهای الکترونیکی به عنوان بخشی از تلاش‌های دولت برای کمک به مردم برای ترک سیگار تبلیغ می‌شوند. ما به اینکه چرا در مورد این دستگاه‌ها دو نظر بسیار متفاوت وجود دارد، نگاهی می‌اندازیم.…

صخره‌های عجیب فنلاندی موسوم به کوماکیوی – هزاران سال تعادل و مبارزه با جاذبه

کوماکیوی Kummakivi یک کلمه فنلاندی است که در انگلیسی به معنی "سنگ عجیب" است. این کلمه اغلب برای توصیف نوعی تشکیل سنگ که شکلی عجیب یا غیرعادی دارد استفاده می‌شود. این نوع سنگ‌ها در سرتاسر فنلاند یافت می‌شوند و به دلیل ظاهر منحصر به فردشان…

سرژ ورونوف: پزشکی که بیضه‌های میمون‌ها را به مردها پیوند می‌زد تا آنها را جوان کند!

یکی از پر شورترین ارائه‌ها و سخنرانی‌ها در کنگره بین‌المللی جراحان در لندن در سال 1923 توسط جراح فرانسوی متولد روسیه به نام سرژ ورونوف انجام شد.سه سال پیش‌تر، ورونوف با آزمایش‌های بحث‌برانگیز پیوند غده‌ که به ادعای خودش آدم‌ها را چند…
آگهی متنی در همه صفحات
دکتر فارمو / شیشه اتومبیل / زانوبند زاپیامکس / لیزر فوتونا / زانوبند زاپیامکس /بهترین مرکز لیزر ساری /داروخانه تینا /خرید مواد اولیه آرایشی در شیمی سنتر /خدمات فیزیوتراپی /لیفت صورت در تهران / کمربند طبی / زانوبند زاپیامکس / فروش‌ دوربین مداربسته هایک ویژن / biniclinic.com / کمربند پلاتینر / مراقبت پوست / مهدکودک فلکه اول تهرانپارس / سایت نوید / روپوش پزشکی / سرور مجازی ایران /بای پپ / ویدیوهای دیدنی /بهترین فیزیوتراپی تهران /خرید سیفتی باکس /ویکی درمان /خرید پروتز مو /حرف آخر /کاندوم / خرید سرور مجازی / بهترین کلینیک زخم تهران /فروشگاه لوازم آرایشی بهداشتی / مرکز خدمات پزشکی و پرستاری در منزل درمان نو /توانی نو /چاپ فلش / لاغری فوری / داروخانه اینترنتی آرتان / فروشگاه آنلاین زوجیم /درمانکده / ثبت برند /حمل بار دریایی از چین /سایت نوید /دانلود فیلم دوبله فارسی / دانلود فیلم هندی /فروشگاه لوازم آرایشی بهداشتی شاواز /پزشک زنان سعادت آباد / ایمپلنت دندان /خرید خودنویس /خدمات پرداخت ارزی نوین پرداخت /سریال ایرانی کول دانلود /کلاه کاسکت / لمینت متحرک دندان /کاشت مو / دانلود سوالات استخدامی آموزش و پرورش /فروشگاه اینترنتی زنبیل /خرید ساعت دیواری /ساعت تبلیغاتی /تجهیزات پزشکی /چاپ لیوان /خرید از آمازون /بهترین سریال های ایرانی /چاپ کلاه /کاشت مو /کاشت مو /پزشکا /قیمت ساک پارچه ای /بهترین دکتر لیپوماتیک در تهران /تولید محتوا /دانلود نرم افزار /مجتمع فنی ونک /

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

••4 5