اهمیت مشاوره روانشناسی و تاثیر آن در زندگی

رپورتاژ

مشاوره ارائه شده توسط متخصصان آموزش دیده می‌تواند تأثیر زیادی بر زندگی افراد، خانواده‌ها و جوامع بگذارد. از این رو اهمیت مشاوره روانشناسی  نمایان می‌شود. این عمل به افراد کمک می‌کند تا با موقعیت‌های دشوار زندگی مانند مرگ یکی از عزیزان، طلاق، بلایای طبیعی، استرس در مدرسه و از دست دادن شغل برخوردی درست داشته باشند. این ابزار و بینش را برای مدیریت مسائل بهداشت روان، مانند اضطراب و افسردگی فراهم می‌کند. سرانجام، مشاوره به افراد امکان می‌دهد زندگی سالم و رضایت بخشی داشته باشند.

مشاوره روانشناسی چیست؟

روان درمانی یا گفتاردرمانی راهی برای کمک به افرادی است که بیماری‌های روانی و مشکلات عاطفی متنوعی دارند. روان درمانی می‌تواند به از بین بردن یا کنترل علائم آزار دهنده کمک کند بنابراین فرد می‌تواند عملکرد بهتری داشته باشد و باعث بهبودی شود.

مشکلاتی که روان درمانی به آنها کمک می‌کند شامل مشکلات کنار آمدن با زندگی روزمره است. تأثیر ضربه، بیماری پزشکی یا از دست دادن، مانند مرگ یک عزیز ؛ و اختلالات روانی خاص، مانند افسردگی یا اضطراب. روان درمانی ممکن است در ترکیب با دارو یا سایر روش های درمانی استفاده شود.

دلایل زیادی برای اهمیت مشاوره روانشناسی وجود دارد. هرچه دنیا شلوغ و شلوغ می‌شود، نیاز به مشاوره نیز افزایش می‌یابد. افراد در زندگی با چالش‌های زیادی روبرو هستند، می‌توانند بسیار منزوی باشند، نیاز به مشاوره تروما دارند یا فقط نیاز به پشتیبانی دارند. نیاز به زوج درمانی ، مشاوره اعتیاد، افسردگی، سلامت روانی و رفتاری را به این لیست اضافه کنید و دلایل زیادی برای نیاز به مشاوره دارید.

تاریخچه مختصر مشاوره روانشناسی

مشاوره از ظهور جامعه مهم بوده است. از مشاوره والدین و مادربزرگ ها به سایر اعضای خانواده گرفته تا رهبران جامعه که به ساکنان راهنمایی می دهند، به نظر می‌رسد که مشاوره همیشه بخشی طبیعی از تجربه بشر بوده است.

با تحرک بیشتر مردم در جریان انقلاب صنعتی و شروع به مهاجرت به شهرها، از مشاوران سنتی در خانواده ها و جوامع خود جدا شدند. و اکنون مشاوره روانشناسی به بهترین شکل ممکن توسط متخصصین ما در کلینیک پیروزی ارائه می‌شود. متخصصین ما به صورت 24 ساعته در تمامی روز‌های هفته آماده خدمات رسانی به شما عزیزان هستند. هم اکنون می‌توانید با استفاده از شماره‌های درج شده با ما تماس حاصل فرمایید.

تکنیک‌های مورد استفاده در مشاوره روانشناسی

روش‌ها و تکنیک های مورد استفاده در روانشناسی مشاوره شامل موارد زیر است:

• مشاوره و روان درمانی فردی، خانوادگی و گروهی.
• مداخله در بحران، مدیریت بلایا و تروما.
• تکنیک‌های ارزیابی برای تشخیص اختلالات روانشناختی.
• کارگاه روانشناسی که درمورد سلامت روان، مدرسه، خانواده، روابط و محل کار مشاوره می‌دهند.
• مشاوره با سازمان ها.
• ارزیابی برنامه و نتیجه درمان (به عنوان مثال، پیشرفت فرد مورد نظر).
• آموزش.
• نظارت بالینی.
• ساخت و اعتبار سنجی.

چه کسانی مشاور هستند؟

مشاوران روانشناسی، آموزش دیده‌اند تا به دیگران کمک کنند تا مشکلات را برطرف کنند. آنها به افراد کمک می کنند تا علت اصلی بروز اختلالات را تعیین کنند. اعتیاد یا مسائل رفتاری و تمرکز بر بهبودی. آنها می توانند افراد را از طریق موقعیت های مختلف راهنمایی و هدایت کنند و به آنها کمک کنند تا روی آنچه واقعاً مهم است تمرکز کنند.

مشاوران همچنین به افراد کمک می کنند تا مشخص کنند به کدام حرفه علاقه مند هستند و چگونه می توانند تحصیلات و جستجوی کار خود را برنامه ریزی کنند. آنها فرد را از طریق تحصیلات مورد نیاز و فرایند تست و همچنین فرایند مصاحبه و رسیدن به شغل مورد نظر از طریق مشاوره شغلی راهنمایی می‌کنند.

البته موارد دیگری نیز وجود دارد که مشاوران از جمله راهنمایی ، اشتغال و نحوه برخورد با مواردی مانند افسردگی یا احساس اضطراب کمک می کنند. همه بارها و بارها به کمی کمک نیاز دارند. احتیاج به مشاور برای شخص احمق، بد یا لال یا ضعیف نیست. این یک گام شجاعانه برای حل مشکلات است.

اهمیت مشاوره روانشناسی

یک مشاور می تواند به فرد کمک کند تا بتواند بدون کمک دیگران روی پای خود بایستد و از هر زمان دیگری احساس قدرت بیشتری کند. مشاوره کمک می کند که بدون احساس گناه، گذشته خود ا فراموش کرده و از ابتدا شروع کنید.

مشاور ممکن است به یک معتاد یا الکلی کمک کند تا در تلاش برای داشتن زندگی عادی، داروی مورد علاقه خود و نوشیدن را ترک کند. آنها ممکن است به هدایت فرد از فردی معتاد به فردی کارا در جامعه کمک کنند. همه معتادان یا الکلی ها بد نیستند، بسیاری از آنها در رسیدن به زندگی بهتر با مشکلات جدی روبرو شده‌اند و فقط به کمی تشویق و کمک به بازگرداندن آن به اوج نیاز دارند.

مشاوران در درمان فردی و همچنین گروهی برای کمک به دیگران در شرایط مشابه تمرکز خواهند کرد.

مشاوره روانشناسی در کلینیک پیروزی آماده ارائه خدمات به صورت آنلاین وحضوری به تمامی عزیزان در سراسر جهان است. افرادی که به دلیل مهاجرت ایران را ترک کرده و به خارج از کشور رفته‌اند. مشاوران ما به آنها کمک می‌کنند تا با مسائل و مشکلات شخصی مقابله کنند.

روش مشاوره روانشناسی

مشاوران از روش‌های مختلفی استفاده می‌کنند که به کمک آن می‌توانند فرد را رد هر مرحله ای از زندگی یاری دهند. آنها با طرح سوالات و وادار کردن شخص به درون بینی و درک خود به شما کمک می‌کنند. اغلب، پاسخ سوالات زندگی درست پیش روی ماست. ما فقط آن‌ها را به وضوح نمی‌بینیم زیرا درگیر غوغای آنچه در اطرافمان می‌شود هستیم.

یک مشاور به فرد کمک می‌کند تا تشخیص دهد این سوالات چیست و چگونه باید به آن‌ها پاسخ داده شود. همیشه آسان نیست. غالباً مجبور به انتخاب هایی هستیم که دنیای ما را آنگونه که می شناسیم تغییر دهد. یک مشاور می تواند از طریق این روش به فرد کمک کند تا بتواند در زندگی جلو برود. ایجاد تغییراتی که دنیای شما را تغییر دهد می تواند ترسناک باشد.

انتخاب مشاوره انتخاب بدی نیست. بسیاری اوقات وجود دارد که اهمیت مشاوره به فرد کمک می کند تا در زندگی خود جلو برود و از آن نهایت لذت را ببرد. برای هر چیز و هر چیز در زندگی مشاورانی وجود دارد که فرد می تواند تصور کند. انتخاب مشاوره گامی عظیم است و کمک زیادی به فرد می کند تا از زندگی خود لذت ببرد.

اهداف، دفعات و مدت زمان مشاوره روانشناسی چگونه تعیین می‌شود؟

به طور کلی، هدف مشاوره روانشناسی گفتگو از طریق نگرانی های مربوط به سلامت روان و کمک به فرد در بهبود، رشد و حرکت به سمت زندگی پربارتر و دارای سلامت روانشناختی است. اهداف خاصی برای درمان توسط شما و درمانگر تعیین می شود.

جلسات مشاوره فردی به طور معمول بین 45 تا 50 دقیقه طول می کشد. دفعات و مدت زمان درمان بستگی زیادی به نیازها، اهداف درمانی و پیشرفت شما دارد. بسیاری از نگرانی ها با درمان کوتاه مدت به راحتی برطرف می‌شوند و سایر نگرانی‌های مزمن یا پیچیده‌تر، قبل از تحقق بهبود، به تعهد طولانی مدت احتیاج دارند.

در حقیقت ، بسیاری از مراجعه کنندگان مدتها پس از پایان درمان، شرایط بهبود یافته را گزارش می‌دهند.

سه دلیل که به مشاوره روانشناسی اهمیت دهیم

ما در دوره‌ای زندگی می‌کنیم که نه یک یا دو مورد بلکه موارد بیشماری به توجه مداوم و منحصر به فرد ما نیاز دارد. در نتیجه داشتن چنین زندگی طاقت فرسایی، طبیعی نیست که گاهی اوقات دچار خستگی شود. در چنین شرایطی، یکی از بهترین پشتیبانی‌هایی که سیستم مراقبت‌های بهداشتی ‌ما ارائه می‌دهد، مشاوره روانشناسی است.

• یک خروجی غیرقضاوت

برای بسیاری از افرادی که مدت زیادی است منفی ، آسیب و درد زیادی را ایجاد کرده‌اند، مشاوره روانشناسی می‌تواند یک گزینه سالم برای تخلیه و ابراز وجود باشد. با کمک یک حرفه ای احساس نخواهید کرد که مورد قضاوت قرار می‌گیرید. برعکس، یکی از اساسی‌ترین ویژگی‌های مشاوره روانشناسی خوب این است که به مشتری فضایی بدهید تا بدون قضاوت در مورد هر چیزی که مطرح می‌کند، خود را بیان کند. افراد از ترس اینکه به عنوان یک فرد مشکل دار یا غیر عادی دیده شوند، از صحبت کردن راجب مشکلاتشان با  دوستان و خانواده خود پرهیز می‌کنند. با یک متخصص، این ترس از بین می‌رود یا به حداقل می‌رسد.

• روشی سازنده برای کنار آمدن با مشکلات

با کمک یک روانشناس حرفه‌ای می‌توانید انرژی خود را به روشی مثبت هدایت کنید. به جای انجام کار مضر، می‌توانید یاد بگیرید که از احساسات و عواطف خود برای ساختن چیزهای مثبت استفاده کنید.

• یک دیدگاه مثبت

با مشاوره روانشناسی یاد می‌گیرید که مسائل را از منظر مثبت ببینید. مشاوره فقط فرصتی برای نشستن و صحبت نیست. با این کار می‌توان کل ذهنیت شما را تغییر داد و تازه کرد. مشاوره به جای دیدن فرد به عنوان یک مشکل، متمرکز بر دیدن مسئله به عنوان موضوع توجه است. به جای قرار دادن برچسب بر روی انجام دهنده عمل، ارتباط با این مشکل ایجاد شده است. در نتیجه، می‌توان به جای درگیر شدن در یک بازی سرزنش، به یک راه حل منطقی و مفید دست یافت. بنابراین، با مشاوره، مردم یک روش سالم برای بررسی مشکلات خود و کنار آمدن با آن‌ها یاد می‌گیرند.

شما عزیزان می‌توانید اکنون به مشاورین روانشناس ما در کلینیک پیروزی ارتباط برقرار کنید. مشاوران ما در تمامی روز‌های هفته آماده خدمات رسانی به شما عزیزان بصورت آنلاین، تلفنی و حضوری هستند. تنها هدف ما سلامت روان شماست.