درمان دیسک کمر
درمان دیسک کمر با روشهای غیر جراحی در اغلب بیماران امکان پذیر است ، روشهای از جمله فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی بدون نیاز به انجام جراحی های پرخطر و پرهزینه می توانند به تسکین علائم دیسک کمر کمک کنند.
بیرون زدگی دیسک کمر زمانی رخ می دهد که عاملی سبب وارد شدن فشار بیش از حد بر ستون فقرات و دیسک های بین مهره ای شده که در این شرایط غضروف نرم بین مهره ها پاره شده و مواد میانی نرم و ژلاتینی مانند آن به فضای بیرونی نشت می کنند ، واکنش های التهابی و درد عصبی در پی این وضعیت شایع است.
این بیماری در افراد بالای ۳۵ سال شایع تر است و عواملی همچون فعالیت های سنگین که فشار زیادی به ستون فقرات وارد می کنند ، وضعیت نامناسب ستون فقرات حین انجام فعالیت ها و اضافه وزن بیش از حد ، با افزایش خطر بیرون زدگی دیسک کمر همراهند.
متخصصان با تجربه فیزیوتراپی در کلینیک فیزیوتراپی سعادت آباد با مدیریت دکتر ایمان کمالی حکیم خدمات تخصصی فیزیوتراپی برای درمان دیسک کمر با روشهای غیرجراحی را ارائه می دهند.
بیرون زدگی دیسک کمر در دو نوع حاد و تدریجی رخ می دهد ، در نوع حاد وارد شدن فشار شدید و ناگهانی بر ستون فقرات ، مانند زمانی که یک جسم بسیار سنگین را بطور نادرست و بدون آمادگی قبلی بلند می کنیم ، ممکن است منجر به بیرون زدگی دیسک کمر شود و در نوع تدریجی عواملی همچون افزایش سن ، کاهش رطوبت دیسک و ضعف دیسک ها می توانند منجر به این وضعیت شوند.
برای بهره مندی از خدمات فیزیوتراپی برای درمان دیسک کمر می توانید به کلینیک فیزیوتراپی سعادت آباد با مدیریت دکتر ایمان کمالی حکیم مراجعه بفرمایید.
علائم و عوارض
- کمردرد و انتشار آن به پاها
- محدود شدن دامنه حرکتی ستون فقرات
- تشدید درد و علائم در ابتدای روز و شروع حرکت
- کاهش رفلکس
- ناتوانی در ماندن در یک وضعیت برای مدت طولانی به دلیل تشدید درد
- ضعف یا سفتی در عضلات
- لنگیدن هنگام راه رفتن
- تشدید درد هنگام عطسه و سرفه
- مشکل در ایستادن و راه رفتن به مدت طولانی
- بی حسی، ضعف یا سوزن سوزن شدن در اندام ها بخصوص پاها
- عوارض جدی مانند بی اختیاری ادرار و مدفوع ممکن است در موارد شدید که ریشه های عصبی نخاع تحت فشار قرار گرفته اند ، رخ دهند.
دلایل و عوامل خطر
حرکات تکراری: حرکات تکراری، بخصوص حرکاتی که شامل خم شدن، بلند کردن و چرخش هستند، می توانند به مرور زمان دیسک را تحت فشار قرار دهند و خطر بیرون زدگی دیسک کمر را افزایش دهند.
سن: با افزایش سن، دیسک های ستون فقرات به طور طبیعی با کاهش رطوبت مواجه می شوند که این شرایط سبب کاهش انعطاف پذیری ستون فقرات و در نهایت افزایش خطر بیرون زدگی دیسک کمر می شود.
تروما: آسیب یا ضربه به ستون فقرات، مانند بلند کردن اجسام سنگین به طور نامناسب یا ضربه ناگهانی، می تواند منجر به فتق دیسک شود.
ژنتیک: استعداد ژنتیکی می تواند در یکپارچگی دیسک ها نقش داشته باشد و برخی افراد را مستعد فتق کند.
درمان دیسک کمر با فیزیوتراپی
فیزیوتراپی موثرترین روش درمان غیرجراحی دیسک کمر است که در کلینیک فیزیوتراپی سعادت آباد با مدیریت دکتر ایمان کمالی حکیم ارائه می شود، متخصصان فیزیوتراپی در مرکز فیزیوتراپی سعادت آیاد خدمات تخصصی فیزیوتراپی ستون فقرات را بر اساس متدهای درمانی روز دنیا ارائه می دهند.
فیزیوتراپیست ها در این کلینیک ابتدا اقدام به معاینه و ارزیابی دقیق بیماران کرده و بر اساس آن برنامه درمانی شخصی و منحصر به هر بیمار را در نظر می گیرند که می تواند شامل موارد زیر باشد :
تمرینات ورزشی
تمرینات تقویتی یکی از تکنیک های موثر در درمان دیسک کمر با فیزیوتراپی است که می تواند به تقویت عضلات پشت و شکم کمک کند. ماهیچه های قوی می توانند به حمایت از ستون فقرات و کاهش فشار روی دیسک های شما کمک کنند. این تمرینات می تواند برای بهبود عملکرد ماهیچه های کمر بسیار موثر باشد که می تواند به کاهش درد ناشی از مشکلات دیسک کمر کمک کند.
تمرینات کششی می تواند به بهبود انعطاف پذیری و دامنه حرکتی بیمار کمک کند، که می تواند به کاهش درد و سفتی کمک کند.
درمان دستی ستون فقرات
درمان دستی ستون فقرات یا همان منوال تراپی می تواند یک گزینه درمانی بسیار موثر برای مشکلات دیسک کمر باشد. این تکنیک شامل استفاده از دستان فیزیوتراپیست برای اعمال نیروی کنترل شده به ستون فقرات به منظور بهبود تحرک و کاهش درد است.
مزایای درمان دیسک کمر با تکنیک های دستی عبارتند از :
بهبود تحرک: منوال تراپی ستون فقرات می تواند به بهبود تحرک ستون فقرات کمک کند، که می تواند به کاهش درد و سفتی کمک کند.تسریع بهبودی: با بهبود جریان خون در ناحیه آسیبدیده، درمان دستی ستون فقرات میتواند به بهبود دیسک آسیبدیده کمک کند.
کاهش فشار روی اعصاب: با دستکاری ستون فقرات، فیزیوتراپیست می تواند به کاهش فشار روی اعصاب نخاع کمک کند. این می تواند به کاهش درد و سایر علائم مرتبط با مشکلات دیسک کمر کمک کند.
غیر تهاجمی: درمان دستی ستون فقرات یک گزینه درمانی غیر تهاجمی است که نیازی به جراحی یا دارو ندارد.
راهکارهای تسکین دهنده درد
لیزر درمانی
لیزر درمانی با لیزر پرتوان و کم توان از جمله مدالیته های تسکین دهنده درد است که با توجه به نیاز هر بیمار مورد استفاده قرار می گیرند.
گرما و سرما درمانی
اعمال گرما در ناحیه آسیب دیده می تواند به افزایش جریان خون و کاهش درد کمک کند. یک فیزیوتراپ ممکن است از کیسه گرم یا پد گرم کننده برای ارائه گرما درمانی استفاده کند.
کمپرس سرد در ناحیه آسیب دیده می تواند به کاهش التهاب و بی حس کردن ناحیه کمک کند که می تواند به کاهش درد کمک کند. فیزیوتراپیست ممکن است از کیسه یخ یا کمپرس سرد برای ارائه سرما درمانی استفاده کند.
الکتروتراپی
تحریک الکتریکی شامل اعمال جریان الکتریکی ملایم به ناحیه آسیب دیده به منظور تحریک اعصاب و کاهش درد است. فیزیوتراپیست ممکن است از واحد TENS (تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست) برای ارائه تحریک الکتریکی استفاده کند.
اولتراسوند درمانی
این روش شامل استفاده از امواج صوتی با فرکانس بالا برای تحریک بافت های ناحیه آسیب دیده است. این می تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.
کلینیک فیزیوتراپی در سعادت آباد
کلینیک فیزیوتراپی در سعادت آباد یکی از مراکز تخصصی فیزیوتراپی ستون فقرات در تهران است که خدمات فیزیوتراپی برای درمان دیسک کمر را با بالاترین کیفیت ارائه می دهد.
اگر امکان مراجعه حضوری به کلینیک را نداشته باشید ، خدمات ویزیت آنلاین تصویری کلینیک فیزیوتراپی سعادت آباد برای شما مناسب است. برای تعیین وقتِ ویزیت آنلاینِ تصویری می توانید به وب سایت کلینیک به آدرس www.drkamalihakim.com مراجعه بفرمایید.
فیزیوتراپی در منزل نیز توسط درمانگران در کلینیک فیزیوتراپی سعادت آباد برای افرادی که تمایل دارند خدمات فیزیوتراپی را در منزل دریافت کنند یا به دلایلی امکان مراجعه حضوری به کلینیک فیزیوتراپی را ندارند، ارائه می شود.
مطالب مرتبط
