عنوان بلوک
- آپدیت
خلاصه کتاب «قدرت حضور» – نوشته دنیل جی. سیگل | چگونه توجه و حضور والدین مغز کودک را میسازد
شب است و مادری در اتاق کودک خود مینشیند. فرزندش پس از روزی پرتنش نمیتواند بخوابد. مادر گوشیاش را کنار میگذارد، دست کودک را میگیرد و فقط نگاهش میکند. هیچ سخنی رد و بدل نمیشود، اما کودک در سکوت آرام میگیرد. این همان قدرت حضور است؛ مفهومی که دکتر دنیل…
- آپدیت
خلاصه کتاب «تناقض شامپانزه» – نوشته استیو پیترز | راهنمای مهار ذهن، احساسات و تصمیمهای لحظهای
فرض کن در ترافیک گیر کردهای و ناگهان رانندهای از کنار، بیاحتیاط وارد لاین تو میشود. قبل از آنکه فرصت فکر کردن داشته باشی، قلبت تند میتپد، فریاد میزنی یا بوقی عصبی میزنی. بعد از چند ثانیه احساس پشیمانی میکنی و در ذهن خود میگویی: «چرا نتوانستم خودم را کنترل…
- سینما و تلویزیون
فیلم «Bugonia» ساختهٔ یورگوس لانتیموس | جدال انسان و توهم در جهان پساحقیقت
گاهی برای فهمیدن ترس واقعی، باید به اعماق ذهن یک انسان تنها نگاه کرد. جایی که مرز میان واقعیت و توهم، چنان محو میشود که هر شوک فکری میتواند آن را پاره کند. در دنیایی که اخبار جعلی، شبکههای اجتماعی و نظریههای توطئه (Conspiracy Theories) مدام به مغز ما شلیک…
- آپدیت
کتابخوانی به عنوان روش مراقبهٔ ذهنی و کاهش اضطراب و بازسازی آرامش
گاهی در پایان روز، وقتی صفحهٔ گوشی را میبندی و در سکوت شب، کتابی را باز میکنی، احساس میکنی ذهنت هنوز در خیابانِ پرهیاهوی محتوا سرگردان است. واژهها را میبینی اما در ذهنت نمینشینند. افکار پراکنده میدوند و تمرکزت مثل شمعی در باد لرزان است. در چنین لحظهای، کتابخوانی بیشتر…
- نوروساینس و روانشناسی
چطور بتوانیم دوباره کتاب یا مطلب طولانی بخوانیم؟! در عصر نابودی ذهن ناشی از شبکههای اجتماعی
گاهی با خودت فکر میکنی آخرین باری که واقعاً ذهنت در مطالعه لذتبخش یک کتاب غرق شده، کی بوده؟ منظورم ورق زدن سریع چند صفحه نیست، بلکه همان غرقشدنِ آرام و طولانی است، همان تجربهای که گویی زمان برای آدم متوقف میشود. حالا بیشتر وقتها وقتی که میخواهی چیزی طولانی…
- دانش
رازهای جزیره ایستر چگونه فاش شدند؟ پاسخهایی تازه به معمای مجسمههای موآی و سقوط تمدن رپا نویی
در میانه اقیانوس آرام، جزیرهای کوچک با مجسمههای غولپیگر سنگی خود، قرنهاست که تخیل بشر را مشغول خود کرده است. جزیره رپا نویی (Rapa Nui) یا همان ایستر آیلند، با نزدیک به هزار مجسمهٔ عظیمالجثهٔ موآی (Moai)، همچنان یکی از شگفتانگیزترین و رازآلودترین مکانهای باستانی جهان به شمار میرود. هر…
- پزشکی و سلامت
گیر کردن استخوان ماهی در گلو چقدر جدی است و چه زمانی باید نگران شد؟
در یک مهمانی ساده شام، وقتی یک لقمه ساده ماهی در گلو گیر میکند، در لحظهای کوتاه میتواند رنگ و بوی وحشت به مهمانی اضافه کند. ناگهان حسی تیز و ناآشنا در گلو احساس میشود و شخص با نگرانی دنبال راهی برای رهایی از استخوان میگردد. روایتهای رسانهای از اتفاقات…
- آپدیت
۱۲ فکت کمتر شنیدهشده از زندگی ویلم دفو
گاهی در دل شهرهای آرام، هنرمندانی متولد میشوند که در ظاهر عادیاند اما در درون، جهان دیگری دارند. ویلم دفو (Willem Dafoe) یکی از آن چهرههاست. او در سال ۱۹۵۵ در شهر اپلتون در ایالت ویسکانسین، در خانوادهای با هفت فرزند به دنیا آمد. پدرش پزشک بود و مادرش پرستار.…
- آپدیت
۱۲ فکت کمتر شنیدهشده از زندگی رابرت دنیرو | مردی که واقعیت را در نقشهایش زندگی کرد
در کوچههای باریک و قدیمی محله لیتل ایتالی (Little Italy) در نیویورک، پسربچهای ساکت و خجالتی با موهای روشن قدم میزد و به ندرت لبخند میزد. نامش رابرت دنیرو (Robert De Niro) بود؛ تنها فرزند دو هنرمند نقاش که طلاق زودهنگامشان کودکی او را به خلوت و تأمل سپرد. مادرش،…
- آپدیت
ده راز کمتر شنیدهشده از زندگی نیکلاس کیج | چهره پنهان ستارهای که مرز عقل و جنون را شکست
در تاریخ سینما، کمتر بازیگری مثل نیکلاس کیج وجود دارد که همزمان هم تحسین شود، هم مسخره، و هم پر از افسانههای واقعی و دروغین باشد. او برندهٔ اسکار است، اما از بازی در آثار هنری مستقل تا فیلمهای تجاری عجیب حضور داشته. در ظاهر، ستارهای پرکار و پرهیاهوست، اما…
- آپدیت
۱۰ فکت کمتر شنیدهشده از زندگی ساموئل ال. جکسون
در پشت صدای نافذ و نگاه تیز ساموئل ال. جکسون (Samuel L. Jackson)، تاریخی از سکوت، رنج و مقاومت پنهان است. او از نسلی میآید که در دهه ۱۹۵۰ در آمریکا با تبعیض نژادی، فقر و محدودیت روبهرو بود. کودکیاش در چاتانوگا (Chattanooga) در ایالت تنسی گذشت، جایی که بیشتر…
- آپدیت
خلاصه داستان کوتاه «نقاب سیاه کشیش» – نوشتهٔ ناتانیل هاوثورن | راز گناه پنهان در جامعهای مذهبی
در یکی از روزهای آرام شهر کوچکی در نیو انگلند، مردم برای مراسم یکشنبه به کلیسا میروند. اما ناگهان، چهرهٔ آشنا و محترم کشیش آنها، آقای هوپر (Reverend Hooper)، با پوششی سیاه بر چشمانش پدیدار میشود. نقابی ساده که تنها نیمهٔ بالای صورت را میپوشاند، اما چنان وحشتی در دل…
