افزونه «لیچ بلاک» فایرفاکس: کلینیک ترک اعتیاد به اینترنت!

همه می‌دانیم که اعتیاد اینترنتی چه عواقب خانمان‌براندازی در پی دارد! تصور کنید که پشت سیستم نشسته‌اید و می‌خواهید سریع وبلاگتان را به روز کنید، ولی بعد از گذشت یک ساعت، متوجه می‌شوید که در این یک  ساعت هیچ کار مثبتی انجام نداده‌اید و در حال ریفرش کردن مکرر سایت فرندفید و لایک زدن و کامنت گذاشتن هستید.

تصور کنید که قرار است، روی یک مقاله برای یک نشریه کار کنید، ولی می‌بینید که در فیس‌بوک غوطه‌ور هستید.

و باز تصور کنید که در حال گذراندن امتحانات پایان ترم هستید ولی سایت‌های سرگرم‌کننده مورد علاقه‌تان به شما امان نمی‌دهند و وقت قابل توجهی از شما می‌گیرند.

چاره کار چیست؟ مسلما علاج کار، قول دادن بی‌هوده به خودتان برای قوی کردن اراده و تکرار نکردن اشتباهات گذشته نیست. اصلا هم خوبیت ندارد که بخواهید پدر و مادرتان، هر چند دقیقه شما را چک کنند که مثلا به سایت توییتر نروید و یا اگر در فرنگ تشریف دارید، خود را در دریای ویدئوهای یوتیوب غرق نکنید!


خرید کتاب با ۱۰٪ تخفیف(همه کتاب‌ها)

در این پست افزونه‌ای به شما معرفی می‌کنم که می‌تواند به شما کمک کند، عملکرد این افزونه همچون تخت و طنابی است که اعتیاد را از سر معتادان می‌پراند!! این افزونه دسترسی شما را به سایت‌های هدر دهنده وقت در ساعات و روزهایی که خودتان معین می‌کنید، غیرممکن می‌کند و به کمک آن می‌توانید خردمندانه و منطقی از اینترنت استفاده کنید.

افزونه مورد نظر LeechBlock نام دارد. ای افزونه را مانند همه افزونه‌های دیگر با رفتن به اینجا، نصب کنید و بعد از ری‌استارت کردن فایرفاکس، در منوی این مروگر به مسیر تولز و سپس Add-ons بروید. افزونه را پیدا کنید و روی option کلیک کنید تا برنامه ترک اعتیاد به افزونه بدهید!

تصویر زیر اسکرین‌شاتی از option این افزونه است:

خوب، حالا با خودتان صادق باشید، کلاه خودتان را قاضی کنید و ببینید کدام سایت‌ها بیشتر وقتتان را می‌گیرند و شما را از کار و زندگی می‌اندازند! آدرس این سایت‌ها را در کادر بالایی سطر به سطر وارد کنید.

حالا وقت آن رسیده که درجه محرومیت خود را مشخص کنید. شما می‌توانید به دو صورت این کار را انجام بدهید:

۱- مشخص کنید که در چه ساعاتی و در چه روزهایی، سایت مورد نظر برای شما بسته باشد.

۲- مشخص کنید که هر روز یا هر هفته یا در یک بازه زمانی مشخص، چند دقیقه مجاز به بودن در سایت‌های مورد نظر هستید.

– موقع وارد کردن ساعت و دقیقه ممنوعیت دسترسی به سایت، باید زمان را به صورت زمان نظامی وارد کنید. مثلا ۱۲:۳۰ را به صورت ۱۲۳۰ وارد کنید.

– شما می‌توانید سایت‌های ممنوعه را در گروه‌های مختلف سامان بدهید.

اگر تنظیمات را درست انجام بدهید، وقتی در زمان مشخص شده وارد سایت می‌شوید با این صفحه مواجه می‌شوید:

سؤال: ممکن است وقتی افزونه، مانع دسترسی‌ام به یک سایت شد، وسوسه بشوم و با رفتن به option‌ برنامه، محدودیت را بردارم!

پاسخ: نویسندگان افزونه هم این مطلب را پیشبینی کرده‌اند و ۳ راهکار ارائه کرده‌اند!:

۱- شما می‌توانید برای افزونه پسورد تعریف کنید، این طوری هر وقت که بخواهید به option افزونه بروید، مجبور خواهید بود پسورد را وارد کنید. در این حین ممکن است عاقل شوید و در تصمیمتان تجدید نظر کنید.

۲- در همان قسمت تنظیمات افزونه اگر دقت کنید، می‌توانید با تیک زدن دو گزینه، دسترسی به تنظیمات افزونه را در ساعات ممنوعیت، غیرممکن کنید. حتی می‌توانید جلوی دسترسی به about:config را بگیرید!

۳- در تنظیمات برنامه می‌توانید کاری کنید که غیرفعال کردن یا uninstall کردن برنامه برایتان غیرممکن شود!

سخن پایانی: بدیهی است که معتاد اگر واقعا معتاد باشد، می‌تواند با استفاده از مرورگرهای دیگر، کامپیوترهای احتمالی دیگر خانه یا اصلا رفتن به نزدیک‌ترین کافی‌نت و یا پیدا کردن یک ترفند دیگر، به سایت مورد نظر خود برود! به علاوه احتمالا افزونه بی‌باگ نیست!

اما بهتر است در یک زمان مناسب با این افزونه سر و سامانی به وب‌گردی خودتان بدهید تا هم از موهبت وب بهره ببرید و هم وقتتان هدر نرود!

نظرات

  1. افزونه جالبیه. اما برای ما که از کروم استفاده میکنیم ظاهرا کاربردی نداره. متاسفانه موزیلای من مرتب پیام تبلیغاتی نشان میده و با اینکه آخرین نگارش آنرا نصب داریم اما نمی توانم بدون صفحات پاپ در اینترنت بروم برای همین از کروم استفاده میکنم. که البته سریعتر است. اما خوب این افزونه ها بدردش نمی خورند. شاید برای این افزونه هم که شده برم با فایرفاکس کار کنم تا از وقت خودم در اینترنت بهتر استفاده کنم.
    ممنون افزونه خوبی است

  2. خوشمزه شد.
    برای من خیلی خیلی مفیده

  3. بور می کنی دکتر که تما اون چیزی هایی که در مورد معتادان به اینترنت گفتی الان در مورد من صدق می کنه!

    همین اینترنت پدر من رو بابت امتحانات در اورد! فقط همین رو می تونم بگم

  4. من اصلا نمی تونم از همچین افزونه هایی استفاده کنم… :دی
    کلا سایت هایی که من زیاد داخلشون میرم تعدادشون زیاد نیست :دی

  5. با سلام
    مطلب بسیار بسیار جالبی بود
    امان از اعتیاد
    ولی ما علاوه بر اینکه به فکر ترکش نیستیم به فکر افزایششم هستیم!!!

  6. دستتان درد نکنه! واقعا برای معتاد به اینترنتی مثل من مفید خواهد بود!

  7. با سلام
    ممنون بابت مطالب خوب و بروزتون
    من همیشه مطالب شما رو از طریق فید دنبال میکنم
    این دفعه وارد سایتتون شدم تا بابت مطالبتون تشکر کنم
    آرزوی موفقیت دارم.

  8. خب یک اکانت جدید برای ویندوز می سازیم !
    و از اکانت جدید میریم …
    بهترین راه ترک نت بریدن کابل پاور هست /

  9. با سلام
    خیلی جالب بود فقط کاشکی برای اکسپلور هم یک افزونه وجود داشت !!

  10. ممنون بابت معرفی این افزونه جالب.
    سایت خود شما محدود شد به روزی ۲ دقیقه 😀

  11. نصب کردم اما بعد از ۲ روز پاکش کردم ….. واقعا ما یه جو همت نداریم که ترک کنیم :))

  12. سؤال: ممکن است وقتی افزونه، مانع دسترسی‌ام به یک سایت شد، وسوسه بشوم و با رفتن به option”””””””””‌برنامه، محدودیت را بردارم!

    پاسخ: نویسندگان افزونه هم این مطلب را پیشبینی کرده‌اند و ۳ راهکار ارائه کرده‌اند!:

    ۱- شما می‌توانید برای افزونه پسورد تعریف کنید، این طوری هر وقت که بخواهید به option افزونه بروید، مجبور خواهید بود پسورد را وارد کنید. در این حین ممکن است عاقل شوید و در تصمیمتان تجدید نظر کنید.””””””””””

    خوب من در همون لحظه از اپرا استفاده می کنم!

  13. پاسخ: لینکهای امروز 2 اسفند 87 (185 لینک) « لینکهای داغ از سراسر وب
  14. مرسی دکتر! :))) خیلی لازم داشتم اینو! 😉

  15. پاسخ: ترفندها و افزونه های فایرفاکس (22 لینک) « لینکهای داغ از سراسر وب
  16. خیلی خوشمزه بود.
    میشه با سایتتون تبادل لینک کنم؟

  17. پاسخ: اعتیاد به اینترنت | کوله بار
  18. اینترنت توی شرکت زیر دستمه
    نمیتونم کار کنم
    همه کارام عقبه
    دارم از دست میرم حالم از خودم بهم میخوره
    یه روز که قطعه میبینم چقدر پیشرفت میکنم
    اما وقتی وصل باشه نمیتونم جلو خودمو بگیرم
    امیدوارم کمک کنه به همه

  19. خیلی خیلی ممنونم
    با مزه ومفید بود

  20. سلام،فعلن استفاده نکردم،امیدوارم باهاش بتونم اعتیادمو ترک کنم.دستتون طلا.

  21. افزونه برای کروم
    StayFocusd

  22. خیلی جالب بود ممنون از نظرات شما

  23. امان از دست این اینترنت ۱۳سالمه ولی بیچارم کرده از شاگرداول مدرسه به رتبه۲۱سقوط کردم دارم دیوونه می شم….نمی تونم ترکش کنم….اینترنت باعث شده عاشق کسی بشم که تابه حال ندیدمش….نمی دونم جزء خودکشی راهی هست یانه؟؟؟؟؟؟

  24. سلام:باتشکر از مطالب خوبتون

  25. عالی بود
    واقعا مطلب مفیدی بود

دیدگاه خود را با ما اشتراک بگذارید:

ایمیل شما نزد ما محفوظ است و از آن تنها برای پاسخگویی احتمالی استفاده می‌شود و در سایت درج نخواهد شد.
نوشتن نام و ایمیل ضروری است. اما لازم نیست که کادر نشانی وب‌سایت پر شود.
لطفا تنها در مورد همین نوشته اظهار نظر بفرمایید و اگر درخواست و فرمایش دیگری دارید، از طریق فرم تماس مطرح کنید.