غذاها و خوراکی‏های بعد از عمل بینی

0

رپورتاژ

وقتی تحت عمل جراحی بینی قرار میگیرید بنا بر توصیه‌ی جراح بینی باید تا حد امکان غذاهای سالم مصرف کنید تا خطر بروز عوارض ناشی از عمل جراحی کاهش یافته و بعد از عمل به سرعت بهبود یابید. شما مجبور نیستید رژیم غذایی قبل و بعد از عمل خود را تغییر اساسی دهید بلکه، تنها با پرهیز از مواد غذایی خاص و مصرف مقادیر کافی از مواد مغذی میتوانید به فرایند بهبودی خود کمک کنید.

 رژیم غذایی بعد از عمل بینی: غذاهای نرم

احتمالاً بعد از ترخیص از بیمارستان، بعد از به هوش آمدن یا از بین رفتن تأثیر داروی مسکن گرسنه خواهید شد. بطور معمول بهتر است بعد از عمل جراحی غذاهای نرم که تا حدی روان و ملایم هستند مصرف کنید. مصرف ماست، سوپ جو یا سوپ ولرم میتواند مفید باشد. اگر بعد از عمل جراحی حالت تهوع دارید براساس کم یا زیاد بودن تهوع میتوانید درست بعد از عمل مایعات شفاف بخورید. بهتر است چند روز بعد از عمل غذاهای نرم مصرف کنید یا این روند را حداقل تا زمانی ادامه دهید که احساس کنید به انداز‎ه‎ی کافی بهبود یافته‎اید و میتوانید مواد غذایی دیگری به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

 فیبرها را فراموش نکنید

همانطور که گفته شد باید چند روز اول بعد از عمل جراحی غذاهای نرم مصرف کنید. ولی توجه داشته باشید که رژیم غذایی شما باید حاوی مقادیر متناسبی از فیبر نیز باشد. معمولاً بعد از عمل جراحی فرد دچار یبوست میشود. به دلیل ترکیب داروهای تجویز شده و کاهش مصرف غذا روده‏ها به خوبی کار نمیکنند.

در اثر کاهش فعالیت فیزیکی و  مصرف داروهای تجویزشده فرد دچار یبوست میشود. افزودن غذاهای فیبردار به رژیم غذایی  موجب بهبود حرکت روده‏ها و کاهش یبوست میشود. میوه‏های نرم مانند هلو، شفتالو و انواع توتها منابع غنی فیبر هستند. همچنین شوربای جو دوسر، سبزیجات پخته مانند هویج و نان گندم کامل میتوانند فیبر مورد نیاز شما را تأمین کنند.

 کنترل دمای غذا

یکی دیگر از نکات مهم مربوط به غذای بعد از عمل بینی دمای غذا است که باید نسبت به آن دقیق باشید. غذاهای خیلی داغ یا خیلی سرد میتوانند درد بعد از عمل را تشدید کنند. برای جلوگیری از احتمال سوختن دهان در دوره‎ی ریکاوری باید مصرف مایعات، غذاها و سوپ داغ را محدود (یا حذف) کرده و تا چند هفته بعد از عمل دمای غذای شما متعادل باشد. گرچه غذاهای سرد دهان را نمیسوزانند ولی، دمای بسیار سرد میتواند موجب صدمه دیدن یا تیر کشیدن دندانها و دهان شما شود یا ممکن است باعث بروز سردرد بستنی شود. درنتیجه فرایند بهبود شما دشوارتر میشود.

 حذف غذاهای جویدنی

قبل از عمل جراحی یک غذای جویدنی مانند استیک یا آدامس در دهان خود قرارداده و در همین حین دست خود را روی بینی‎تان بگذارید. بینی شما در حین جویدن غذا اندکی حرکت میکند. در شرایط عادی با حرکت جزئی بینی مشکلی ایجاد نمی‏شود. با بهبود یافتن وضعیت بینی و طی شدن دوران ریکاوری باید تا حد امکان خطر بروز عوارض بعدی را کاهش دهید. بنابراین تا زمانی که پزشک اجازه نداده است از خوردن یک استیک خوشمزه یا گاز زدن به تافی یا حتی بادکردن آدامس خودداری کنید.

 پرهیز از نوشیدنیهای الکلی و کافئیندار

بهتر است تا چند روز بعد از عمل جراحی (و در صورت نیاز بیشتر از چند روز) از مصرف نوشیدنیهای الکلی و نوشیدنیهای حاوی کافئین مانند قهوه یا سودا خودداری کنید. نوشیدنیهای الکلی موجب رقیق شدن خون می‏شوند و ممکن است موجب افزایش خطر خونریزی بعد از عمل شود. همچنین خطر ایجاد لخته‌ی خونی (هماتوم) یا تجمع خون زیر پوست افزایش یافته که ممکن است موجب بدتر شدن تورم شود.

کافئین می‏تواند فشار خون را افزایش دهد که برای برخی بیماران سبب بروز مشکل میشود. اگر پزشک مصرف قهوه یا سایر نوشیدنیهای کافئین‏دار را برای شما ممنوع کند دلیل آن و مدت زمان ممنوعیت را کاملاً توضیح خواهد داد.

 مصرف غذاهای شور

مصرف غذاهای آماده و فست فودها به دلیل میزان بالای نمک بعد از جراحی زیبایی بینی توصیه نمی شود .چرا که ممکن است  میزان بالای نمک غذاهای آماده (مانند ماکارونی با پنیر، پیتزا و…) باعث افزایش  تورم بینی گردد.

مصرف نمک میتواند موجب احتباس آب در بدن شده و تورم بدتر شود ولی، بسیاری از بیماران به این مشکل توجه نمیکنند.

باید بعد از عمل غذاهایی مصرف کنید که تا حد امکان مواد مغذی مورد نیاز بدن شما تأمین شود. میوه‏ها، سبزیجات پخته، همچنین مصرف غذاهای غنی از فیبر و پروتئین به بهبود شما کمک کرده و در دوران ریکاوری مشکلات کمتری خواهید داشت. 

   

پستهای اخیر

کلاب‌هاوس هک شد: انتشار رایگان اطلاعات بیش از ۱.۳ میلیون کاربر روی وب

برخی منابع از جمله سایت CyberNews که معمولا اخبار هک و رخدادهای امنیتی فضای مجازی را منتشر می‌کنند؛ از هک شبکه اجتماعی کلاب‌هاوس و انتشار رایگان و آزاد اطلاعات بیش از ۱.۳ میلیون کاربر خبر دادند. این اطلاعات روی یک انجمن گفت‌وگوی هکری فاش…

به مناسبت سالمرگ انور خوجه بخوانید: کتاب انور خوجه، مشت سرخ آهنین، نوشته بلندی فوزیو، ترجمه بیژن…

انور خوجه مردی کتابخوان، خوش برخورد و خوش سیما بود اما زیر این لایه بیرونی شخصیتی به غایت متعصب، بیگانه ستیز، بدگمان و خونریز آرمیده بود. از بخت بد مردم آلبانی، این مرد که خود را مارکسیست لنینیست می‌نامید زمام امور این کشور را در پی…

این کرم صدپا برای در امان ماندن از شکارچیان خود و ترساندن آنها خود را به شکل ددپول یا جمجمه‌ای با دو…

استتار جانداران یا ایجاد ویژگی‌های ظاهری که باعث در امان ماندنشان از شکارچیان می‌شوند، گاهی بسیار عجیب می‌شوند و آدم درمی‌ماند که چه سیر تکاملی برای ایجاد هر یک از آنها طی شده است. یکی از عجیب‌ترین از مکانیسم‌ها را یک کرم صدپای خاص دارد.…

جدیدترین دستاورد شرکت نورا لینک ایلان ماسک: میمونی که با کمک یک تراشه کاشتنی در مغز بازی «پونگ»…

استارتاپ Neuralink ایلان ماسک ویدئویی از یک میمون منتشر کرده که با تسلط کامل و براساس دستورات ذهنی‌اش دارد پونگ بازی می‌کند. این تازه‌ترین دستاورد نمایشی از پروژه «brain-machine interface» قابل کاشتن است که شرکت نورالینک از سال ۲۰۱۷ در…

کتاب سفر به سیارات ناشناخته – نوشته رابرت سیلوربرگ – بریده‌ای از کتاب برای تجدید خاطره

فکر کنم کتاب سفر به سیارات ناشناخته را وقتی 10 سالم بود، خواندم. یکی از بهترین علمی تخیلی‌های غیرآسیموفی بود و ایده‌ها و داستان‌پردازی بسیار عالی داشت. در این داستان یکی از سیاراتی که سابق بر این مستعمره زمین بود، وقتی با تهدید نژاد وحشی…

۱۰ ترفند عیب‌یابی و رفع مشکل گجت‌هایی که روزانه با آن‌ها سروکار داریم؛ بدون نیاز به دانش یا هزینه‌…

هر مشکلی بر اثر یک مسئله به وجود آمده است و کافی است منشا آن مشکل را پیدا و بعد رفع کنید. با این وجود، بسیاری از رایج‌ترین مشکلات فناوری دارای راه‌حل‌هایی آسان و سرراست هستند. در ادامه می‌خواهیم به ۱۰ مورد از این ترفندهای عیب‌یابی و رفع…

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.