شناخت تونلی یا ناقص چیست و چطور می‌شود آن را کاهش داد؟

0

شناخت تونلی یک سوگیری شناختی است که در آن افراد به شدت بر روی جنبه‌ای خاص از یک کار، موقعیت یا فکر تمرکز می‌کنند، که اغلب به قیمت از دست دادن اطلاعات مهم دیگر است. این دید تونلی می‌تواند تصمیم‌گیری، حل مسئله و عملکرد شناختی کلی را مختل کند. درک علل، پیامد‌ها و استراتژی‌های کاهش بالقوه برای شناخت تونلی در حوزه‌های مختلف از جمله حمل و نقل هوایی، مراقبت‌های بهداشتی و واکنش اضطراری بسیار مهم است.

 علل ایجاد شناخت تونلی:

2.1. بار شناختی:

یکی از دلایل اصلی شناخت تونلی، بار شناختی بسیار زیاد است. هنگامی که افراد با انبوهی از اطلاعات مواجه می‌شوند، منابع شناختی آن‌ها تحت فشار قرار می‌گیرد و ممکن است ناخواسته بر روی یک جنبه واحد برای مقابله با بار اضافی تمرکز کنند. این محدود شدن توجه می‌تواند منجر به حذف جزئیات اساسی شود و منجر به خطا در قضاوت و تصمیم‌گیری شود.

2.2. فشار زمان:

یکی دیگر از عوامل موثر در ایجاد تونل شناختی، فشار زمان است. در شرایطی که افراد باید سریع تصمیم بگیرند، تمایل به اولویت دادن به سرعت بر پردازش کامل اطلاعات وجود دارد. این محدودیت زمانی می‌تواند منجر به تمرکز انحصاری بر نگرانی‌های فوری، نادیده گرفتن اطلاعات جانبی شود که ممکن است برای درک جامع از موقعیت حیاتی باشد.

2.3. پیچیدگی کار:

پیچیدگی یک کار همچنین می‌تواند باعث ایجاد تونل شناختی شود. وقتی افراد با چالش‌های پیچیده یا بدیع روبه‌رو می‌شوند، ممکن است به طور غریزی روی عناصر خاصی تمرکز کنند که آن‌ها بیشتر مرتبط یا آشنا هستند، و جنبه‌های دیگری را که ممکن است به همان اندازه مهم باشند نادیده بگیرند. این ساده‌سازی کار می‌تواند منجر به نادیده گرفتن و خطا شود.

2.4. عوامل عاطفی:

حالات عاطفی می‌توانند به طور قابل توجهی بر فرآیند‌های شناختی تأثیر بگذارند و به ایجاد تونل کمک کنند. سطوح بالای استرس، اضطراب یا ترس ممکن است توجه فرد را به منبع برانگیختگی عاطفی محدود کند و تمرکز را از سایر جنبه‌های بحرانی موقعیت منحرف کند. درک تعامل بین احساسات و شناخت در پرداختن به شناخت تونلی در محیط‌های پرفشار ضروری است.

 پیامد‌های شناخت تونلی:

3.1. خطا‌ها و اشتباهات:

یکی از فوری‌ترین پیامد‌های شناخت تونلی افزایش احتمال خطا و اشتباه است. با تثبیت مجموعه‌ای محدود از اطلاعات، افراد ممکن است داده‌های متناقض را نادیده بگیرند یا دیدگاه‌های جایگزین را در نظر نگیرند که منجر به تصمیمات و اقدامات ناقص می‌شود.

3.2. کاهش آگاهی موقعیتی:

شناخت تونلی آگاهی موقعیتی را به خطر می‌اندازد، که برای تصمیم‌گیری موثر بسیار مهم است. در شرایطی که نیاز به درک جامعی از محیط دارد، دید تونلی توانایی درک و پردازش اطلاعات مرتبط را محدود می‌کند و مانع از ظرفیت انتخاب‌های آگاهانه می‌شود.

3.3. اختلال در حل مسئله:

حل مسئله ذاتاً متکی به توانایی در نظر گرفتن چندین عامل و راه حل‌های بالقوه است. شناخت تونلی این رویکرد جامع را مهار می‌کند و خلاقیت و توانایی‌های حل مسئله را محدود می‌کند. افراد ممکن است در الگو‌های فکری سفت و سخت گیر کنند و نتوانند جایگزین‌های نوآورانه را کشف کنند.

3.4. پیامد‌های ایمنی:

در حوزه‌های حیاتی ایمنی مانند حمل و نقل هوایی و مراقبت‌های بهداشتی، عواقب شناخت تونلی می‌تواند شدید باشد. خلبانان ممکن است هشدار‌های مهم را نادیده بگیرند، و متخصصان مراقبت‌های بهداشتی ممکن است شاخص‌های مهم بیمار را از دست بدهند، که رفاه افراد و ایمنی کلی سیستم را به خطر می‌اندازد.

 استراتژی‌های کاهش برای شناخت تونلی:

4.1. برنامه‌های آموزشی و آگاهی بخشی:

اجرای برنامه‌های آموزشی که آگاهی را در مورد شناخت تونلی افزایش می‌دهد، یک گام اساسی در کاهش است. آموزش افراد در مورد این پدیده، علل آن و پیامد‌های بالقوه، توانایی آن‌ها را در تشخیص و رسیدگی به گرایشات تونل زنی افزایش می‌دهد. آموزش مبتنی بر شبیه‌سازی می‌تواند بستری واقع بینانه برای تمرین استراتژی‌های مقابله‌ای در محیط‌های کنترل شده فراهم کند.

4.2. تکنیک‌های مدیریت استرس:

با توجه به تأثیر عوامل عاطفی بر شناخت تونلی، ادغام تکنیک‌های مدیریت استرس در پروتکل‌های آموزشی و عملیاتی ضروری است. تمرکز حواس، تمرینات تمدد اعصاب و سایر روش‌های کاهش استرس می‌تواند به افراد کمک کند حتی در موقعیت‌های پرفشار چشم‌انداز وسیع‌تری داشته باشند.

4.3. سیستم‌های پشتیبانی تصمیم:

ترکیب سیستم‌های پشتیبانی تصمیم در وظایف پیچیده می‌تواند به افراد در پردازش جامع‌تر اطلاعات کمک کند. این سیستم‌ها می‌توانند داده‌های مرتبط را برجسته کنند، دیدگاه‌های جایگزین را ارائه دهند و عواملی را که ممکن است در سناریوی تونل‌زنی نادیده گرفته شوند، در نظر بگیرند.

4.4. رویکرد‌های تیم محور:

ارتقای ارتباطات و همکاری موثر در درون تیم‌ها در کاهش تونل‌سازی شناختی حیاتی است. تیم‌ها می‌توانند به‌عنوان کنترل‌کننده و تعادل عمل کنند و اعضا به‌خاطر تعصب‌ها و نظارت‌های احتمالی یکدیگر را جبران کنند. تشویق فرهنگ ارتباطات باز به اعضای تیم اجازه می‌دهد تا دیدگاه‌های متنوعی را به اشتراک بگذارند و دیدگاه تونل را به چالش بکشند.

4.5. زمان استراحت و استراحت:

شناخت اثرات مضر توجه مستمر، گنجاندن استراحت‌های منظم و دوره‌های استراحت ضروری است. این وقفه‌ها به افراد اجازه می‌دهد تا منابع شناختی خود را تازه کنند و احتمال تونل زدن را کاهش دهند. در شرایطی که توجه مستمر مورد نیاز است، اجرای برنامه‌های چرخش می‌تواند به اثر مشابهی دست یابد.

 مسیر‌ها و چالش‌های آینده:

در حالی که پیشرفت‌هایی در درک و کاهش تونل‌سازی شناختی حاصل شده است، تحقیقات مداوم برای کشف عوامل اضافی مؤثر بر دید تونل و اصلاح استراتژی‌های کاهش موجود ضروری است. چالش‌ها شامل توسعه ابزار‌های پایش بلادرنگ برای تشخیص تونل‌زنی، تطبیق مداخلات با زمینه‌های خاص، و پرداختن به تفاوت‌های فردی در حساسیت به سوگیری‌های شناختی است.

نتیجه:

شناخت تونلی یک سوگیری شناختی فراگیر با پیامد‌های قابل توجهی برای تصمیم‌گیری و عملکرد در حوزه‌های مختلف است. شناخت علل آن، درک پیامد‌های آن، و اجرای استراتژی‌های کاهش موثر برای افزایش تاب‌آوری شناختی کلی در افراد و تیم‌ها بسیار مهم است. تحقیقات مستمر و کاربرد‌های عملی این استراتژی‌ها می‌تواند به بهبود ایمنی، کارایی و اثربخشی در محیط‌های پیچیده و سخت کمک کند.


اگر خواننده جدید سایت «یک پزشک»  هستید!
شما در حال خواندن سایت یک پزشک (یک پزشک دات کام) به نشانی اینترنتی www.1pezeshk.com هستید. سایتی با 18 سال سابقه که برخلاف اسمش سرشار از مطالب متنوع است!
ما را رها نکنید. بسیار ممنون می‌شویم اگر:
- سایت یک پزشک رو در مرورگر خود بوک‌مارک کنید.
-مشترک فید یا RSS یک پزشک شوید.
- شبکه‌های اجتماعی ما را دنبال کنید: صفحه تلگرام - صفحه اینستاگرام ما
- برای سفارش تبلیغات ایمیل alirezamajidi در جی میل یا تلگرام تماس بگیرید.
و دیگر مطالب ما را بخوانید. مثلا:

چرا بعضی‌ها وقتی پا به سن می‌گذارند جذاب می‌شوند یا دست‌کم کمتر زشت به نظر می‌رسند؟ عکس‌های قدیمی…

خب، این هم بحثی است که نمی‌دانم شما تا حالا در موردش با کسی صحبت کرده‌اید یا خیر. برخی در جوانی واقعا چهره یا قامت غیرقابل تحملی دارند. مثلا زیاد زمخت هستند، بینی یا فک یا گوش‌های بزرگ دارند. تناسب چهره ندارند. کلا جزو زیباروها به حساب…

بیماری‌ها و مشکلات روانی می‌توانند به مانند همین غول‌های تصور شده توسط میدجرنی باشند، اما می‌توان…

تا وقتی کسی مبتلا به یک مشکل روانپزشکی نشده باشد یا آشنا و فامیلی نداشته باشد که مبتلا به شکل جدی آنها باشد، نمی‌داند که چقدر روی کیفیت زندگی تاثیرگذار هستند. کسی که افسردگی ندارد، تعجب می‌کند که مثلا چطور کسی از قدم زدن یا غذای خوب یا…

روجلدهای خاطره‌انگیز مجموعه کتاب های طلایی که کودکی‌مان را رنگی می‌کردند!

عبدالرحیم جعفری، پایه گذار انتشارات امیرکبیر و کتاب های طلایی، است. او ۱۲ آبان ۱۲۹۸ در تهران زاده شد. عبدالرحیم جعفری در سال ۱۳۲۸ انتشارات امیرکبیر را پایه گذاشت. و در سال ۱۳۴۰ انتشار مجموعه ی کتابهای طلائی را آغاز کرد. کتابهای طلایی مجموعه…

عکس این درخت‌های عجیب در دوره جنگ جهانی دوم اصلا ویرایش نشده‌اند!

این عکس شگفت‌انگیز جنگ جهانی دوم ممکن است عکس ویرایش شده یا فیک به نظر برسد. اما واقعا این طور نیست.در این عکس سورئال، که بخشی از آرشیو عکاسی نیرو‌های دفاع فنلاند است، یک ماشین ارتش فنلاند در امتداد جاده‌ای در چند مایلی مرز با اتحاد…

در جریان قرار و ملاقات (برای انتخاب همسر) چه آداب معاشرت و نکاتی را باید رعایت کنیم؟

آداب قرار ملاقات به مجموعه‌ای از رفتار‌ها و انتظارات قابل قبول اجتماعی اشاره دارد که معمولاً هنگام قرار ملاقات رعایت می‌شود. در اینجا چند دستورالعمل کلی وجود دارد که باید در نظر داشته باشید:وقت‌شناس باشید: به موقع برسید یا به طرف دیگر…

بازیگران سریال به‌یادماندنی «آفیس» را در قالب تصویری گیم GTA یا سریال گیم آو ترونز ببینید!

سریال دفتر یا "The Office" یک سریال کمدی تلویزیونی محبوب آمریکایی بود که از سال 2005 تا 2013 پخش شد. این سریال توسط گرگ دانیلز ساخته شد و توسط ریکی جرویز و استفان مرچنت که در اصل نسخه بریتانیایی سریال را ایجاد کرده بودند، توسعه یافت. سریال…
آگهی متنی در همه صفحات
دکتر فارمو / موتور فن کویل / سپتیک تانک /کپسول پرگابالین / لیزر زگیل تناسلی /بهترین کلینیک کاشت مو مشهد /داروخانه آنلاین / بهترین سریال های ۲۰۲۴ / خرید دستگاه تصفیه آب / تجهیزات و وسایل دندانپزشکی /ثبت برند /خدمات پرداخت ارزی نوین پرداخت / کلینیک زیبایی دکتر محمد خادمی /جراح تیروئید / پزشکا /تعمیر فن کویل / سریال ایرانی کول دانلود / مجتمع فنی تهران / دانلود فیلم دوبله فارسی /خرید دوچرخه برقی /موتور فن کویل / شیشه اتومبیل / نرم افزار حسابداری / خرید سیلوسایبین / هوش مصنوعی / مقاله بازار / شیشه اتومبیل / قیمت ایمپلنت دندان با بیمه /بهترین دکتر لیپوماتیک در تهران /بهترین جراح بینی در تهران /کاشت مو / درمان طب / تجهیزات پزشکی /داروخانه اینترنتی آرتان /اشتراك دايت /فروشگاه لوازم بهداشتی /داروخانه تینا /لیفت صورت در تهران /فروش‌ دوربین مداربسته هایک ویژن /سرور مجازی ایران /مرکز خدمات پزشکی و پرستاری در منزل درمان نو /سایت نوید /پزشک زنان سعادت آباد /کلاه کاسکت / لمینت متحرک دندان /فروشگاه اینترنتی زنبیل /ساعت تبلیغاتی /تجهیزات پزشکی /چاپ لیوان /بهترین سریال های ایرانی /کاشت مو /قیمت ساک پارچه ای /دانلود نرم افزار /

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.