10 نکته در مورد اثرات بلند مدت بیماری کرونا یا COVID-19
COVID-19 که توسط ویروس SARS-CoV-2 ایجاد میشود، تأثیر عمیقی بر سلامت جهانی گذاشته است. در حالی که بسیاری از افراد از مرحله حاد عفونت بهبود مییابند، تعداد قابل توجهی علائم و عوارض طولانی مدتی را تجربه میکنند که معمولا به عنوان «کووید طولانی» یا «عواقب پس از حاد عفونت SARS-CoV-2» (PASC) شناخته میشود. درک اثرات دراز مدت COVID-19 برای مدیریت و حمایت از افراد آسیب دیده بسیار مهم است. در اینجا ده نکته ضروری برای دانستن در مورد اثرات طولانی مدت COVID-19 آورده شده است.
کووید طولانی: چیست و چه کسانی تحت تأثیر قرار میگیرند
کووید طولانی مدت به طیف وسیعی از علائمی اطلاق میشود که هفتهها یا ماهها پس از برطرف شدن مرحله حاد COVID-19 باقی میمانند. این علائم میتواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد، از جمله کسانی که موارد خفیف یا بدون علامت کووید-19 داشتهاند. با این حال، در افرادی که بیماری شدیدی را تجربه کردهاند یا شرایط بهداشتی زمینهای داشتهاند، شایعتر است.
علائم کووید طولانی مدت میتواند متنوع باشد و بر سیستمهای چندگانه ارگان تأثیر بگذارد، و آن را به یک وضعیت پیچیده برای تشخیص و مدیریت تبدیل میکند. تخمینزده میشود که تقریباً 10 تا 30 درصد از بازماندگان کووید-19 ممکن است کووید-19 طولانی را با درجات مختلف شدت و مدت تجربه کنند.
علائم رایج کووید طولانی مدت
علائم کووید طولانی متفاوت است و میتواند قسمتهای مختلف بدن را تحت تاثیر قرار دهد. برخی از رایجترین علائم عبارتند از:
- خستگی
- تنگی نفس
- درد قفسه سینه
- درد مفاصل و عضلات
- مه مغزی (مشکل در تمرکز یا تفکر واضح)
- اختلالات خواب
- از دست دادن چشایی و بویایی
- سردرد
- تپش قلب
- افسردگی و اضطراب
این علائم میتوانند نوسان داشته باشند و دورههایی از بهبودی و پس از آن عود کند. ماهیت غیرقابل پیشبینی کووید طولانی مدت مدیریت زندگی روزمره و مسئولیتهای کاری خود را برای بیماران چالش برانگیز میکند.
تأثیر بر سلامت روان
کووید طولانی مدت میتواند به طور قابل توجهی بر سلامت روان تأثیر بگذارد. علائم فیزیکی مداوم، همراه با عدم اطمینان و ناامیدی از برخورد با یک بیماری مزمن، میتواند منجر به افزایش سطح اضطراب، افسردگی و استرس شود. علاوه بر این، مه مغزی و مشکلات شناختی میتواند بر توانایی فرد برای کار، مطالعه و مشارکت در فعالیتهای اجتماعی تأثیر بگذارد و بیشتر به چالشهای سلامت روان کمک کند.
حمایت متخصصان بهداشت روان، مانند درمانگران و مشاوران، میتواند برای افرادی که با جنبههای روانی طولانی مدت کووید مبارزه میکنند مفید باشد. گروهدرمانی و گروههای حمایتی نیز میتوانند حس اجتماع و درک را برای افراد آسیبدیده ایجاد کنند.
عوارض قلبی عروقی
کووید-۱۹ میتواند باعث آسیب دائمی به سیستم قلبی عروقی شود و منجر به عوارضی مانند میوکاردیت (التهاب عضله قلب)، آریتمی (ضربان قلب نامنظم) و افزایش خطر لخته شدن خون شود. این شرایط میتوانند مدت طولانی پس از رفع عفونت اولیه باقی بمانند و خطرات مداومی برای سلامتی ایجاد کنند.
نظارت منظم بر سلامت قلب برای افرادی که از COVID-19 بهبود مییابند، به ویژه آنهایی که دارای شرایط قلبی عروقی از قبل موجود هستند، بسیار مهم است. ارائهدهندگان مراقبتهای بهداشتی ممکن است تغییرات سبک زندگی، داروها یا آزمایشهای بیشتر را برای مدیریت و کاهش این خطرات توصیه کنند.
مشکلات تنفسی
بسیاری از افراد مبتلا به کووید طولانی مدت همچنان مشکلات تنفسی از جمله تنگی نفس، سرفه مزمن و کاهش عملکرد ریه را تجربه میکنند. این علائم میتواند به ویژه برای کسانی که در مرحله حاد عفونت دچار درگیری شدید تنفسی شدهاند، ناتوانکننده باشد.
برنامههای توانبخشی ریوی، که شامل تمرینات تنفسی، فعالیت بدنی و آموزش است، میتواند به بهبود عملکرد ریه و سلامت کلی تنفس کمک کند. بیماران باید از نزدیک با ارائهدهندگان مراقبتهای بهداشتی خود برای ایجاد یک برنامه توانبخشی مناسب که نیازهای خاص آنها را برطرف میکند، همکاری کنند.
اثرات عصبی و شناختی
COVID-19 میتواند بر سیستم عصبی تأثیر بگذارد و منجر به طیف وسیعی از علائم عصبی و شناختی شود. علاوه بر مه مغزی، افراد ممکن است سردرد، سرگیجه، بی حسی یا سوزن سوزن شدن و مشکلات حافظه را تجربه کنند. این علائم میتواند به طور قابل توجهی بر عملکرد روزانه و کیفیت زندگی تأثیر بگذارد.
تحقیقات برای درک مکانیسمهای پشت این اثرات عصبی و ایجاد درمانهای موثر ادامه دارد. توانبخشی شناختی که شامل تمرینات و راهکارهایی برای بهبود حافظه و تمرکز است، میتواند برای برخی بیماران مفید باشد.
تأثیر بر عملکرد فیزیکی و تحرک
کووید طولانی مدت میتواند منجر به ضعف عضلانی، درد مفاصل و کاهش استقامت بدنی شود و انجام کارهای روزمره و انجام فعالیت بدنی را برای افراد دشوار کند. این میتواند منجر به کاهش کیفیت زندگی و افزایش وابستگی به دیگران برای کمک شود.
فیزیوتراپی و برنامههای ورزشی ساختاریافته میتواند به بهبود قدرت، انعطافپذیری و عملکرد کلی بدن کمک کند. بیماران باید با فعالیتهای ملایم شروع کنند و به تدریج تحت نظر یک متخصص مراقبتهای بهداشتی شدت را افزایش دهند تا از تشدید علائم جلوگیری شود.
علائم گوارشی
برخی از افراد مبتلا به کووید طولانی مدت علائم گوارشی مداوم مانند تهوع، اسهال، درد شکم و از دست دادن اشتها را گزارش میدهند. این علائم میتواند بر میزان تغذیه و سلامت کلی تأثیر بگذارد.
مدیریت علائم گوارشی ممکن است شامل اصلاح رژیم غذایی، داروها و مشاوره با متخصص گوارش باشد. برای بیماران حفظ یک رژیم غذایی متعادل و هیدراته ماندن برای حمایت از بهبود کلی مهم است.
سندرم مراقبتهای پس از درمان (PICS)
افرادی که برای COVID-19 در بیمارستان بستری شدهاند و تحت مراقبتهای ویژه قرار گرفتهاند در معرض خطر ابتلا به سندرم مراقبتهای پس از درمان (PICS) هستند. PICS طیفی از مشکلات جسمی، شناختی و روانی را در بر میگیرد که میتواند مدتها پس از ترخیص از بیمارستان باقی بماند.
توانبخشی برای PICS شامل یک رویکرد چند رشتهای، از جمله فیزیوتراپی، کاردرمانی، حمایت روانی و پیگیری پزشکی است. مداخله زودهنگام و مراقبت جامع میتواند به بهبود نتایج برای این بیماران کمک کند.
اهمیت مراقبت چند رشتهای
با توجه به طیف گستردهای از علائم و عوارض مرتبط با کووید طولانی مدت، یک رویکرد چند رشتهای برای مراقبت ضروری است. این شامل همکاری بین متخصصان مختلف مراقبتهای بهداشتی، از جمله پزشکان مراقبتهای اولیه، متخصصان (مانند متخصصان ریه، متخصصان قلب و اعصاب)، درمانگران فیزیکی و شغلی، متخصصان سلامت روان، و متخصصان تغذیه است.
بیماران مبتلا به کووید طولانی مدت باید از نزدیک با تیم مراقبتهای بهداشتی خود همکاری کنند تا یک برنامه مراقبت جامع ایجاد کنند که تمام جنبههای بیماری آنها را مورد توجه قرار دهد. قرارهای پیگیری منظم و ارتباط مستمر با ارائهدهندگان مراقبتهای بهداشتی برای نظارت بر پیشرفت و تنظیم برنامههای درمانی در صورت نیاز بسیار مهم است.
نتیجه
درک اثرات درازمدت COVID-19 برای حمایت از افرادی که مدتها پس از مرحله حاد عفونت همچنان علائم و عوارض را تجربه میکنند، حیاتی است. کووید طولانی مدت میتواند بر سیستمهای اندام متعدد تأثیر بگذارد و منجر به طیفی از چالشهای فیزیکی، شناختی و روانی شود. شناخت ماهیت متنوع کووید طولانی مدت و اهمیت مراقبتهای چند رشتهای میتواند به بیماران کمک کند علائم خود را مدیریت کنند، کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند و مسیر بهبودی را طی کنند.
تحقیقات و آگاهی مداوم برای توسعه درمانهای مؤثر و سیستمهای حمایتی برای افرادی که تحت تأثیر طولانی مدت کووید قرار گرفتهاند، ضروری است. با آگاه ماندن و فعال بودن در جستجوی مراقبت، بیماران و ارائهدهندگان مراقبتهای بهداشتی میتوانند برای رسیدگی به پیچیدگیهای این وضعیت و ارتقای نتایج سلامت بهتر با یکدیگر همکاری کنند.
مطالب مرتبط
