هزاران صفحه رنگ‌آمیزی رایگان و متنوع برای کاهش استرس و بی‌خوابی در روزهای قرنطینه ویروس کرونا

0

هنر چیزی نیست که بتوان یک روز از آن دست کشید و کنارش گذاشت.

با هدف توجه بیشتر مردم به هنر و ترغیب آن‌ها به سرگرم شدن با رنگ آمیزی که مزایای بسیاری زیادی برای آن‌ها دارد؛ ده‌ها موسسه تحقیقاتی و دانشگاهی، موزه‌ها و کتابخانه‌ها در چهار سال گذشته روی پروژه‌ای به نام ColorOurCollections همکاری کردند.

این ابتکار برای نخستین بار توسط کتابخانه پزشکی نیویورک (NYAM) راه‌اندازی شد و همه حاد مردم را دعوت کرد تا هزاران اثر هنری سیاه و سفید را رنگ‌آمیزی و به کتاب‌هایی رنگی تبدیل کنند.

در این پروژه بیش از صد موسسه شرکت کردند. در هنگام نگارش این مطلب دقیقا ۱۱۷ موسسه در پروژه ColorOurCollections مشارکت دارند تا نمونه‌های مختلفی از صفحات رنگ‌آمیزی سیاه و سفید را برای مردم تهیه کنند.

لیزر هموروئید درمان بواسیر در کلینیک تخصصی هموروئید تهران

تنوع این اثرهای هنری بسیار بالا است. از پوسترهای موتورسیکلت پر زرق و برق‌دار تا آرشیو Harley-Davidson، هنرهای سنتی ژاپنی از Kansai University Open Research Center برای آسیایی‌ها و کارت‌های پستال از بنیاد فرهنگی هاوایی در این پروژه برای دانلود و رنگ‌آمیزی قرار دارد.

شما براساس علاقه و نیاز خود می‌توانید طرح‌های مختلفی در این پروژه بزرگ هنری پیدا کنید. گل‌ها، حیوانات و پرندگان، داستان‌های افسانه‌ای، طرح‌هایی از اسکلت بدن انسان و اندام‌های مختلف و غیره در پروژه ColorOurCollections پیدا می‌شود.

یک سرگرمی کاهش‌دهنده استرس

این روزها که به دلیل شیوع و همه‌گیری ویروس کرونا در خانه هستیم و غالبا وقت آزاد بیشتری داریم یا حوصله‌مان سر رفته و مضطرب هستیم؛ می‌توانیم به سراغ صفحات سیاه و سفید پروژه ColorOurCollection برویم و روشی جدید برای گذر زمان را تجربه کنیم.

رنگ‌آمیزی فقط گذر زمان و سرگرم شدن نیست؛ به گفته کارشناسان یک فعالیت مفید برای کاهش استرس، بهبود مهارت‌های حرکتی و بینایی، بهبود خواب و تمرکز هستند.

اسکات م. بی، روان‌شناس بالینی می‌گوید: «مشکلات و افکار ما باعث اختلال زندگی‌مان نشده است؛ بلکه سختی‌های زندگی باعث شدند هوشیاری خود را از دست بدهیم و بدن و مغز ما به این تمرین نیاز دارند.»

برای دسترسی به پروژه‌های رنگ‌آمیزی ColorOurCollections به این لینک مراجعه کنید.

منبع

   

پستهای اخیر

دنیایی که وراج‌ها و فک‌زنی را دوست دارد! این مرد برنامه‌ریزی کرده که سال‌ها تک و تنها لایواستریم کند…

در دنیای عجیبی زندگی می‌کنیم که متن و مفهوم در حال از دست معنی خود است و در عوض جنجال و ساعت‌های حرف زدن و گرفتن وقت مخاطب، ارزش پیدا می‌کند. برخی‌ها هنوز نمی‌خواهند این واقعیت را قبول کنند، برخی هم به سرعت از تغییر سلیقه و گرایش‌های…

چرا از بهترین اپلیکیشن اندروید و iOS برای ایجاد عادت‌های روزانه بهتر و پیگری وضعیت سلامتی استفاده…

اگر در اندروید و iOS دنبال یک اپلیکیشن انگیزشی روزانه و ردگیری عادت‌ها یا خودمراقبتی بگردید؛ احتمالا هیجان‌انگیزتر از اپلیکیشن Fabulous نخواهید یافت. بهترین اپلیکیشن سال گوگل پلی در دسته Health & Fitness، برنده جایزه بهترین طراحی…

درگذشت بنیان‌گذار ادوبی، خالق PDF و بسیاری از نرم‌افزارهای مهم دنیای فناوری

چارلز گسچه (Charles Geschke) بنیان‌گذار شرکت ادوبی و فردی که در خلق فرمت PDF کمک‌های زیادی کرده بود؛ در سن ۸۱ سالگی، روز ۲۷ فروردین ماه درگذشت. مدیرعامل شرکت ادوبی در یک نامه به کارمندان این شرکت؛ درگذشت «چارلز گسچه» را ضایعه بزرگی برای…

بهترین و بدترین محصولات اپل از نظر قابلیت تعمیرپذیری (جدول رتبه‌بندی آیفون‌ها و مک‌بوک‌ها)

اکنون می‌توانید امتیازهای قابلیت تعمیر گوشی‌ها و لپ‌تاپ‌ها اپل را به طور رسمی در سایت این شرکت مشاهده کنید. هرچند هنوز هم دارای ابهاماتی هستند و چون خود اپل گزارش داده، چندان قابل اعتماد نیستند و مرموز به نظر می‌رسند. قانون جدید دولت…

نکات جالبی در مورد استیو جابز در کتاب تازه «ناز بهشتی»- یکی از بخش‌های جالب کتاب: استیو جابز هیچ وقت…

دو سه هفته‌ای که خبر انتشار یک کتاب جدید در مورد استیو جابز، داغ شده. اسم این کتاب Pause. Breathe. Choose.: Become the CEO of Your Well-Being است. این کتاب را ناز بهشتی نوشته که فعلا بیشتر به عنوان مربی مدیریت ذهن و خودیاری برای کسب…

کارشناسان خرید و استفاده این ۸ چیز را برای کاهش استرس و اضطراب در دوران کرونا توصیه می‌کنند

اگر اخیرا به خاطر شیوع ویروس کرونا گرفتار استرس و اضطراب شدید؛ شما تنها نیستید. به‌ویژه، اگر در خانه نشسته‌اید و کارهای خود را انجام می‌دهید و منتظر کاهش شیب منحنی مبتلایان و قربانیان ویروس کرونا هستید. قطعا ساعت‌ها پای کامپیوتر و لپ‌تاپ…

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.