چگونه اکانت اینستاگرام خود را حذف کنیم

اینستاگرام یک شبکه اجتماعی بسیار محبوب برای اشتراک گذاری عکس و ویدیو است، اما گاهی اوقات ممکن است استفاده از آن وقت زیادی از ما بگیرد یا به هر دلیل ببینیم که صلاح نیست حساب کاربری در آن داشته باشیم.

استفاده «افراطی» از اینستاگرام با افسردگی، نگرانی‌های مربوط به تصویر بدن، اعتماد به نفس پایین، اضطراب و سایر مسائل مربوط به سلامت روان هم مرتبط دانسته شده.

اگر به دنبال حذف اکانت اینستاگرام خود هستید، این مقاله شما را در این فرآیند راهنمایی می‌کند.

نحوه ذخیره اطلاعات اکانت اینستاگرام قبل از حذف

حتی اگر قصد حذف حساب خود را دارید، باید در نظر بگیرید که ممکن است در آینده به اطلاعاتی نیاز پیدا کنید. حذف اکانت اینستاگرام دائمی است و همه چیز پاک می‌شود، بنابراین بهتر است که داده ها را قبل از شروع روند حذف بررسی و ذخیره کنید.

برای دانلود داده‌های حساب اینستاگرام، منوی تنظیمات را باز کنید، روی Privacy and security کلیک کنید ، سپس داده‌ها را دانلود و درخواست دانلود کنید. پیوندی به محتوا ایجاد می‌شود و به آدرس ایمیل شما ارسال می‌شود.

گزینه‌ای برای انتخاب HTML یا JSON وجود دارد. گزینه HTML معمولا بهترین گزینه است زیرا با  مرورگرهای وب سازگار است. JSON یک قالب داده ساختاریافته است که در شرایط خاص هنگام وارد کردن به سرویس دیگر مفید است.

در این روند باید یک بار دیگر رمز عبور خود را وارد کنید. پس از تپ کردن روی درخواست دانلود، درخواست توسط اینستاگرام پردازش می‌شود که ممکن است تا ۴۸ ساعت طول بکشد.

در نهایت یک ایمیل با لینک دانلود و دستورالعمل‌های تکمیلی ارسال خواهد شد.

نحوه حذف دائم اکانت اینستاگرام

برای حذف اکانت‌های اینستاگرام  با مرورگر دسکتاپ یا موبایل خود باید یک صفحه را باز کنید.

اینستاگرام در حال حاضر گفته که هیچ راهی برای حذف حساب‌ها از داخل برنامه وجود ندارد.

حذف اکانت اینستاگرام نسبتاً آسان است، اما این کار را نباید تکانه‌ای و شتاب‌زده و به دنبال تصمیم آنی انجام دهید، به خصوص برای حساب های قدیمی که ممکن است چندین سال تصویر، ویدیو و نظرات داشته باشند. پس از حذف، هیچ یک از این اطلاعات حفظ نخواهد شد، مگر اینکه قبلا ذخیره شده باشد.

راه‌های مختلفی برای محدود کردن دسترسی، مسدود کردن حساب‌های مشکل‌ساز و حتی غیرفعال کردن موقت یک حساب وجود دارد، حذف حساب باید آخرین راه‌حل باشد.

برای ادامه حذف اکانت اینستاگرام، کاربر می تواند لینک زیر را باز کرده و به صفحه حذف اکانت اینستاگرام مراجعه کند.

https://www.instagram.com/accounts/remove/request/permanent/

باید در اینجا علت تصمیم خود را انتخاب کنید. بعد باید رمز عبور حساب را دوباره وارد کنید.

با کلیک بر روی دکمه Delete، اینستاگرام فرآیند را آغاز می کند.

پس از شروع فرآیند حذف حساب، نمایه حسابی که در حال حذف است بلافاصله پنهان می‌شود و شمارش معکوس ۳۰ روزه شروع م‌ شود و پس از آن تمام داده‌های متصل به آن حساب برای همیشه حذف می شوند.

امکان لغو حذف صرفاً با ورود مجدد قبل از پایان ۳۰ روز وجود دارد.

اگر پنجره ۳۰ روزه منقضی شود، دیگر شانسی برای احیای حساب نخواهید داشت. حساب از بین خواهد رفت و باید دوباره ثبت نام کنید، تازه اگر زمانی که حساب کاربری حذف شده، شخص دیگری نام کاربری شما را استفاده کند، باید یک نام کاربری جدید برای حساب جدید خود نیز ایجاد کنید.

آیا واقعاً باید اکانت اینستاگرام خود را حذف کنید؟

گاهی اوقات واقعاً ضروری نیست حساب خود را حذف کنید. زیرا یک حساب کاربری نیز می‌تواند به طور موقت غیرفعال شود.

اگر حساب مملو از هرزنامه شده است یا توسط برخی افراد عصبانی مورد هدف قرار گرفته است، شاید بهتر باشد آن حساب‌های مزاحم را مسدود (بلاک) کنید یا با تنظیم حساب روی خصوصی، افرادی دارای تعامل را محدود کنید تا فقط دنبال‌کنندگان تایید شده بتوانند پست‌ها را مشاهده کنند.

نحوه غیرفعال کردن موقت اکانت اینستاگرام

برای غیرفعال کردن موقت اکانت اینستاگرام، کاربر باید از طریق کامپیوتر وارد سیستم شود. هیچ راهی برای انجام این کار از طریق اپلیکیشن وجود ندارد.

بعد از باز کردن سایت Instagram.com ، کاربر باید وارد حسابی شود که قرار است غیرفعال شود، سپس روی تصویر نمایه ای که در سمت راست بالای پنجره مرورگر ظاهر می شود کلیک کرده و از منوی ظاهر شده، پروفایل را انتخاب کنید. با این کار صفحه پروفایل اینستاگرام کاربر بارگیری می شود.

با کلیک بر روی دکمه Edit Profile می توانید نام کاربری و سایر جزئیات را ویرایش کنید. با پیمایش به پایین، می‌بینید که گزینه‌ای برای غیرفعال کردن موقت حساب وجود دارد.

با کلیک بر روی این پیوند صفحه تأیید را خواهید دید که در آن اینستاگرام دلیل غیرفعال شدن حساب را می پرسد.

برای ادامه، رمز عبور حساب کاربری باید دوباره وارد شود. با انجام این کارها اکانت شما پنهان می‌شود با این حال این کار یک روز طول می‌کشد که این کار نهایی شود.

غیرفعال کردن یک حساب کاربری بسیار سریعتر از حذف است و به راحتی می توان آن را پس از مدتی دوری دوباره فعال کرد. برای بازگرداندن حساب به وضعیت فعال، کاربر فقط باید دوباره واردش شود.