چرا الکل باعث خماری می شود؟

0

جودی گریزل

در یک مطالعه در سال ۱۹۷۳، ۲۰ داوطلب یکبار در هفته در طول ۸ هفته متوالی مست شدند. هر بار با یک نوشیدنی الکلی متفاوت، و هر بار دقیقاً با همان دوز – بالاخره این علم بود.

هدف از این آزمایش این بود که بفهمیم کدام نوشیدنی‌های الکلی باعث خماری بدتری می‌شوند. البته پاسخ به چنین سوالی به بیش از یک مطالعه کوچک نیاز دارد. از آن زمان، علم چیزهای زیادی در مورد خماری آموخته است- اگرچه برخی رازها باقی مانده است.

مولکول مسئول خماری اتانول است، که در محاوره به آن الکل می‌گوییم. اتانول در تمام مشروبات الکلی وجود دارد و به طور کلی، هر چه اتانول بیشتر باشد، احتمال خماری بیشتر است. علائم و شدت آن می‌تواند بسته به وزن، سن، ژنتیک و عوامل دیگر متفاوت باشد. اما با این حال، خماری معمولاً دارای برخی ویژگی‌های مشترک- و ناخوشایند- است. پس الکل دقیقا چگونه باعث خماری می‌شود؟ و آیا راهی برای پیشگیری دقیق وجود دارد؟

الکل ارتباط بین سلول‌های عصبی را کند می‌کند. پس ازاینکه کسی آخرین نوشیدنی‌اش را خورد، چنانچه غلظت الکل در خون به صفر برسد، مغز از حالت تسکین برمی‌گردد و در جهت دیگر حرکت می‌کند، و وارد حالت بیش فعالی می‌شود. این ممکن است منجر به لرزش یا ضربان قلب سریع ناشی از خماری شود. همچنین خواب را کوتاه‌تر و استراحت را نسبت به حالت عادی کمتر می‌کند. اما این تأثیرات تازه آغاز راه است- الکل بر بسیاری از فرآیندهای بدن تأثیر می‌گذارد، از طریق بر هم زدن تعادل‌های ظریف. و حتی آشناترین علائم خماری نیز عوامل شگفت‌انگیزی دارند.

به عنوان مثال، الکل میزان بسیاری از هورمون‌ها را مختل می‌کند. یکی از این هورمون‌ها کورتیزول است. به طور معمول، نوسان میزان کورتیزول به تنظیم بیداری در طول روز و شب کمک می‌کند. بنابراین اختلال در کورتیزول در طول خماری ممکن است باعث شود افراد احساس سستی یا گیجی کنند. هورمون دیگری که الکل با آن تداخل دارد وازوپرسین است، که به طور معمول حجم ادرار ساخته شده توسط کلیه‌ها را کاهش می‌دهد. با کاهش میزان وازوپرسین، الکل باعث می‌شود افراد بیشتر ادرار کنند و آب بدنشان کم شود. کم آبی بدن می‌تواند به تشنگی، خشکی دهان، ضعف، سبکی سر و سردرد منجر شود. یکی از شایع‌ترین علائم خماری. علاوه بر کم آبی، سردردهای خماری می‌توانند از تأثیر الکل بر سیگنال‌های شیمیایی در مغز ناشی شوند. به ویژه در انتقال دهنده‌های عصبی که در سیگنال‌دهی درد نقش دارند.

الکل همچنین می‌تواند به میتوکندری آسیب برساند، که مسئول تولید ATP که به ما انرژی می‌دهد، هستند. این ممکن است در خستگی، ضعف، و اختلالات خلقی تقش داشته باشد که در طول خماری تجربه می‌شوند. ضمنا، الکل سیستم ایمنی را تحریک می‌کند، که منجر به التهابی می‌شود که می‌تواند به سلول‌های داخل مغز آسیب برساند، بر خلق و خوی تأثیر بگذارد و حافظه را مختل کند. و می‌تواند دستگاه گوارش را تحریک کند و پوشش داخلی معده و روده را ملتهب کند. الکل همچنین ممکن است تخلیه معده را آهسته کند، که می‌تواند منجر به افزایش تولید اسید معده شود. به همین دلیل است که الکل می‌تواند باعث درد معده، حالت تهوع و استفراغ شود.

نوشیدنی‌های الکلی همچنین حاوی مواد دیگری هستند که در طی فرآیند تخمیر تولید می‌شوند و طعم خاصی به نوشیدنی می‌دهند. برخی شواهد نشان می‌دهد که یکی از این موارد، متانول، منحصرا برای خماری بد است. بدن متابولیسم متانول را شروع نمی‌کند تا زمانی که پردازش اتانول به پایان برسد. و وقتی انجام شد، متابولیت‌های سمی متانول ممکن است به طور بالقوه علائم خماری را بدتر کند. نوشیدنی‌هایی که به اتانول خالص نزدیک‌تر هستند، مانند جین و ودکا، ممکن است اثرات خماری کمتری ایجاد کند. در این میان وجود مواد طعم دهنده در نوشیدنی‌ها مانند ویسکی، برندی، و شراب قرمز، ممکن است باعث شود این نوع الکل علائم بیشتر خماری ایجاد کند. بنابراین، انتخاب نوشیدنی الکلی مهم است، اما هر یک از آنها می‌تواند باعث خماری شود، زیرا همه آنها حاوی الکل هستند.

خوب، آیا درمان‌های رایج خماری واقعاً مؤثر هستند؟ نوشیدن آب و نوشیدنی‌های الکترولیتی می‌تواند به کاهش علائم مربوط به کم آبی بدن کمک کند. و خوردن – به ویژه کربوهیدرات‌ها- می‌تواند به بازگردانی سطح گلوکز کاهش یافته الکل کمک کند. اما در نهایت، تنها راه مطمئن برای جلوگیری از خماری این است که الکل را در حد اعتدال بنوشید یا اصلا ننوشید.


اگر خواننده جدید سایت «یک پزشک»  هستید!
شما در حال خواندن سایت یک پزشک (یک پزشک دات کام) به نشانی اینترنتی www.1pezeshk.com هستید. سایتی با 18 سال سابقه که برخلاف اسمش سرشار از مطالب متنوع است!
ما را رها نکنید. بسیار ممنون می‌شویم اگر:
- سایت یک پزشک رو در مرورگر خود بوک‌مارک کنید.
-مشترک فید یا RSS یک پزشک شوید.
- شبکه‌های اجتماعی ما را دنبال کنید: صفحه تلگرام - صفحه اینستاگرام ما
- برای سفارش تبلیغات ایمیل alirezamajidi در جی میل یا تلگرام تماس بگیرید.
و دیگر مطالب ما را بخوانید. مثلا:

10 عکس بسیار زیبا از درخت – انتخاب شده از عکاسان خلاق

درخت‌ها زندگی‌بخش زمین و مایه زیبایی آن هستند. انسان‌ها هزاران سال است که آنها بهره می‌برند و تا توانسته‌اند پهنه زمین برخوردار از زیبایی‌شان را کمتر و کمتر کرده‌اند. درختان متنوع با شکل و آرایش متفاوت ریشه، تنه، شاخه‌ها و برگ‌ها، چشم‌نواز…

مجموعه عکس‌های پرتره زیبا هیلاری گولد از افراد مسن سندرم داون، پیش‌فرض‌های ذهنی ما را به چالش می‌کشد

یک مجموعه عکس با معنا و زیبا گرفته شده توسط هیلاری گولد، با عنوان «من اینجا هستم» این تصور نادرست مردم را به چالش می کشد که افراد مبتلا به سندرم داون تا سنین پیری نمی‌توانند زندگی گنند.برای مثال هیلاری گولد، عکس پرتره جوآن، زنی 84 ساله…

نقشه واقعی جهان: این نقشه‌های هوشمندانه، اندازه واقعی کشورهای روی کره زمین را نشان می‌دهند

وقتی به نقشه جهان نگاه می کنید، منطقی است که فرض کنید گرینلند و آفریقا از نظر اندازه مشابه هستند. اما در واقعیت، قاره آفریقا 14 برابر وسعت خشکی یخی شمال است.با احتساب تعدادی از جزایر فراساحلی، مساحت کل گرینلند 2.16 میلیون کیلومتر مربع…

در جریان قرار و ملاقات (برای انتخاب همسر) چه آداب معاشرت و نکاتی را باید رعایت کنیم؟

آداب قرار ملاقات به مجموعه‌ای از رفتار‌ها و انتظارات قابل قبول اجتماعی اشاره دارد که معمولاً هنگام قرار ملاقات رعایت می‌شود. در اینجا چند دستورالعمل کلی وجود دارد که باید در نظر داشته باشید:وقت‌شناس باشید: به موقع برسید یا به طرف دیگر…

Fotomat: یادآوری غرفه‌های پردازش عکس دهه 1980 آمریکا که با خودرو از کنار آنها می‌گذشتند و فیلم‌…

در دوران قبل از عکاسی دیجیتال و آپلود آسان عکس‌ها (در این دومی شک دارم که فعلا در ایران ساده باشد!)، یک راه حل جذاب و نوآورانه برای ظاهر کردن فیلم‌های آنالوگ وجود داشت:  Fotomat.در طول دهه 1980، این غرفه‌های پردازش عکس در سراسر آمریکا،…

خانه‌های با مبلمان‌هایی از غذاهای خوشمزه

هانسل و گرتل، نام داستانی شاه‌پریانی با منشأ آلمانی است که برادران گریم آن را ثبت کرده‌اند. این داستان ماجرای یک برادر و خواهر کوچک به نام‌های هانسل و گرتل را روایت می‌کند که پس از رها شدن در جنگل به خانه‌ای که از کیک و آب‌نبات ساخته شده…
آگهی متنی در همه صفحات
دکتر فارمو / شیشه اتومبیل / نهال بادام / قیمت ایمپلنت دندان با بیمه /سپتیک تانک /بهترین دکتر لیپوماتیک در تهران /خرید میز تحریر /بهترین جراح بینی در تهران / آموزش تزریق ژل و بوتاکس / دوره های زیبایی برای مامایی / آموزش مزوتراپی، PRP و PRF / خرید نهال گردو / کاشت مو / مجتمع فنی تهران /دندانپزشکی شبانه روزی /قیمت روکش دندان /Hannover messe 2024 /خدمات پرداخت ارزی نوین پرداخت /محصولات بهداشتی ایرانی / درمان طب / قرص لاغری فایر / لیست قیمت تجهیزات پزشکی / دانلود آهنگ / سریال ایرانی کول دانلود / دانلود فیلم دوبله فارسی /داروخانه اینترنتی آرتان /جارو استخری /میکروبلیدینگ / اشتراك دايت /فروشگاه لوازم بهداشتی /شیشه اتومبیل /لیزر فوتونا /داروخانه تینا /خدمات فیزیوتراپی /لیفت صورت در تهران /فروش‌ دوربین مداربسته هایک ویژن /سرور مجازی ایران /مرکز خدمات پزشکی و پرستاری در منزل درمان نو /توانی نو /چاپ فلش / ثبت برند /حمل بار دریایی از چین /سایت نوید /پزشک زنان سعادت آباد / ایمپلنت دندان /کلاه کاسکت / لمینت متحرک دندان /فروشگاه اینترنتی زنبیل /ساعت تبلیغاتی /تجهیزات پزشکی /چاپ لیوان /خرید از آمازون /بهترین سریال های ایرانی /کاشت مو /قیمت ساک پارچه ای /تولید محتوا /دانلود نرم افزار /

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

••4 5