کالری نبات چقدر هست؟ + قیمت روز نبات زعفرانی
رپورتاژ
نبات نوعی شیرینی یا قند است که از فراوری نیشکر طبق فرایندهای مختلف تولید می‌شود. خاصیت فراوان این ماده شیرین باعث شده است تا برای درمان برخی از بیماری‌ها استفاده شود. برای بسیاری از افراد دانستن کالری نبات دارای اهمیت است. افرادی که کالری شماری دارند بهتر است با وسواس بیشتری نبات مصرف کنند. نبات به دلیل این که طبع گرمی دارد برای درمان سردمزاجی مؤثر است. در این مقاله می‌خواهیم ضمن اشاره به فواید مصرف نبات، در مورد کالری و قیمت نبات صحبت کنیم.
آشنایی با خواص نبات
نبات یک نوع قند به شمار می‌رود که برای تهیه آن، شکر را با آب جوش ترکیب کرده و محلول به‌دست‌آمده را طبق فرایندهای خاص متبلور می‌کنند. هر چه زمان کاهش دما در تولید نبات بیشتر باشد، بلورهای تشکیل شده درشت‌تر است. نبات علاوه بر فواید زیادی که برای سلامتی دارد، جهت تزئین در سفره‌های شادی استفاده می‌شود.
خاصیت نباید برای کسانی که دارای مزاج سرد هستند بسیار زیاد است. بسیاری از افراد با دانستن ارزش غذایی این ماده شیرین، سعی می‌کنند تا در رژیم غذایی خود از نبات استفاده کنند. کالری نبات در مقایسه با سایر مواد قندی قابل‌توجه است.
نبات به انواع مختلف سفید، زرد و قهوه‌ای تقسیم می‌شود. نبات زرد به نسبت سفید دارای طبع گرم‌تری است. از مهم‌ترین خواص نبات سفید می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کاهش علائم قاعدگی
- ضد نفخ و درمان‌کننده مشکلات گوارشی
- افزایش سوخت‌وساز بدن
- درمان تپش قلب
- کمک به مادران باردار در هضم غذا
- رفع بلغم و جلوگیری از جاری‌شدن آب دهان
- انرژی‌زا و تقویت حافظه
- درمان تکرر ادرار
- کاهش درد
- جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ
انواع نبات کدام است
نبات را می‌توان جزو پرفروش‌ترین محصولات فراوری شده بازار قرار دارد. از لحاظ مواد تشکیل‌دهنده، نبات از دو نوع زرد و سفید تشکیل شده است که به‌راحتی در بازار در دسترس است. نبات زرد دارای افزودنی‌های مختلف نظیر زعفران است که طرف‌داران خاص خود را دارد. از لحاظ شکل ظاهری می‌توان انواع نبات را به دسته‌بندی زیر تقسیم کرد:
- نبات چوبی
- شاخه‌نبات
- پرده نبات
- نبات دندانه
- نبات مخلوط
- پودر نبات
- شیره نبات
ترکیبات به‌کاررفته در تولید انواع نبات می‌تواند در کالری آن مؤثر باشد. کالری نبات به نسبت سایر محصولات قندی نظیر قند و شکر بیشتر است.
کالری نبات چقدر است؟
کالری نبات متوسط چیزی حدود 100 گرم است. در نبات ترکیب‌های دیگری نظیر کربوهیدرات وجود دارد که برای سلامتی مفید است. سؤالی که برای بسیاری از افراد پیش می‌آید این است که آیا مصرف نبات از قند و شکر بهتر است؟ بسیاری از کارشناسان تغذیه طبق بررسی‌های انجام شده بر این باورند که مصرف نبات می‌تواند ارزش غذایی بالاتری نسبت به قند و شکر داشته باشد.
نبات از شکر تصفیه شده تولید شده است و باتوجه‌به ارزش غذایی که دارد، در سبد غذایی بسیاری از افراد قرار گرفته است. از منظر کالری شماری، نبات از قند و شکر کالری بیشتری دارد؛ اما به دلیل نوع فراوری که می‌شود، می‌تواند مزیت‌های زیادی را برای سلامتی به دنبال داشته باشد.
بهترین نبات بازار کدام است؟
نبات در شکل و طعم‌های مختلف توسط فروشگاه‌های معتبر به فروش می‌رسد. هر کدام از انواع نبات موجود در بازار برای اهداف خاصی مورداستفاده قرار می‌گیرند. مواد به‌کاررفته در تولید نبات، اندازه بلورها، بهداشتی بودن محیط تولید و… به‌صورت مستقیم بر روی کیفیت نبات تأثیرگذار هستند.
باتوجه‌به کالری نبات و قیمت مناسبی که دارد، بسیاری از افراد از نبات سفید برای مصرف روزانه استفاده می‌کنند. نبات زعفرانی نیز به دلیل داشتن رنگ و لعاب جذاب موردتوجه خانوارها قرار دارد. بر اساس انتخاب فروشگاه مناسب، افراد می‌توانند بهترین نبات بازار را با ضمانت کیفیت خریداری کنند.
نکات کلیدی در هنگام انتخاب نبات
بسیاری از نبات‌های موجود در بازار دارای نی‌های پلاستیکی هستند. خریداران بهتر است از خرید این گونه نبات‌ها خودداری کنند چرا که در بسیاری از موارد غیربهداشتی بوده و برای سلامت افراد خطرآفرین است. توجه‌کردن به بسته‌بندی نبات و داشتن مجوز بهداشت باعث می‌شود تا خریداران خرید خود را به بهترین شکل انجام دهند.
طبق توصیه متخصصان تغذیه، افراد حساس به‌ویژه مادران باردار بهتر است از نبات زعفرانی در دوران بارداری استفاده نکنند. نبات زعفرانی به دلیل استفاده از رنگ‌های شیمایی می‌تواند برای سلامت مادر و جنین خطرآفرین باشد. نبات انتخاب شده برای خرید باید دارای بلورهای شفاف و نگین‌های درشت باشد. از لحاظ ضخامت نیز، نبات انتخاب شده باید قطر کمی داشته باشد.
قیمت روز انواع نبات
حال که با فواید و کالری نبات آشنا شدید، بهتر است در مورد قیمت این ماده شیرین اطلاعات بیشتری کسب کنید. قیمت نبات در بازار تحت عوامل مختلفی تعیین می‌شود. نوع مواد خام به‌کاررفته در تولید نبات، کیفیت محصول، نوع بسته‌بندی، قیمت شکر، شکر جهانی، قیمت افزودنی، میزان عرضه و تقاضا و… هر کدام تعیین‌کننده قیمت روز نبات هستند.
افرادی که به دنبال استعلام قیمت روز نبات زعفرانی و سفید هستند باید از یک مرجع معتبر استعلام قیمت خود را دریافت کنند. خرید انواع نبات از فروشگاه معتبر باعث می‌شود تا خریداران با خیال راحت بتوانند محصولات خود را با تضمین کیفیت و قیمت خریداری کنند.
جمع‌بندی
باتوجه‌به اطلاعات ارائه شده در این مقاله، باید بدانید که مصرف بی‌رویه این ماده شیرین می‌تواند باعث افزایش وزن و افزایش قند خون شود. کالری نبات بالاست لذا افراد دیابتی و کسانی که دارای اضافه‌وزن هستند، بهتر است از مصرف بیش از اندازه این ماده شیرین خودداری کنند. باتوجه‌به تنوع و گستردگی فروشگاه‌های مختلف فروش خشکبار، خریداران برای خرید محصولات درجه یک، کافی است یک فروشگاه مناسب را شناسایی کنند تا با خیال راحت خرید خود را انجام دهند.
در میان فروشگاه‌های ارائه‌دهنده محصولات خشکبار، فروشگاه نبات تهران باهدف تولید محصولات سالم و باکیفیت توانسته است محصولات درجه یک را به بازار عرضه کند. درصورتی‌که به دنبال استعلام قیمت نبات هستید، می‌توانید به فروشگاه نبات تهران سرزده و از محصولات متنوع این فروشگاه دیدن کنید و در نهایت خرید خود را تکمیل کرده و درب منزل تحویل بگیرید.
