چرا برخی از افراد بسیار مسن، ذهن بسیار سالمی قابل مقایسه با جوانان دارند؟
در انگلیسی برای دستهای از آدمهای کهنسال اصطلاحی وجود دارد به نام SuperAger و منظور از آن افرادی است که در 80 سالگی یا بالاتر به سر میبرند، اما عملکرد شناختی مشابهی با عملکرد یک فرد متوسط میانسال از خود نشان میدهند. مغز آنها به نوعی در برابر گذشت زمان، مقاوم است.
دلایل زیادی برای این موضوع وجود دارد، از ژنتیک گرفته تا شخصیت. اما حالا یک مطالعه اسپانیایی که یکی از طولانیترین و بزرگترینمطالعات در نوع خود است، چند ویژگی دیگر را برای این ابرسالمندها مشخص کرده که باعث حفظ هوش و حافظه آنها میشود.
آیا واقعاً این افراد در برابر کاهش حافظه مرتبط با افزایش سن مقاوم هستند یا مکانیسمهای مقابلهای دارند که به آنها کمک میکند بهتر از همسالان خود بر این کاهش غلبه کنند.
ابرسالمندها نژاد کمیاب از سالمندان 80 ساله یا بیشتر هستند که حافظه آنها با افراد 20 یا 30 سال جوانتر رقابت می کند.
این مطالعه جدید بر روی 64 ابرسالمند و 55 سالمند معمولی سالم، هر دو گروه با میانگین سنی 82 سال انجام شد.
گارو-پاسکوال و همکارانش تفاوتهای اسکن مغز، تستهای حرکتی، ارزیابیهای سلامت روان بالینی، بررسیهای سبک زندگی و نمونههای خون را بررسی کردند.
مطابق با مطالعات قبلی، اسکنهای امآرآی نشان داد که مغز ابرسالمندها در طول دوره مطالعه 5 ساله در نواحی مرتبط با حافظه و حرکت، کندتر از مغز همعصرانشان تحلیل میرود
ابرسالمندها عموماً در میانسالی فعالتر بودند، در سالهای بالاتر از خواب خود راضی بودند، از سلامت روانی بهتری برخوردار بودند و استقلال بیشتری در زندگی روزمره خود نشان میدادند که این امر احتمالاً به دلیل توانایی آنها در حرکت، تعادل و به خاطر سپردن چیزها رخ داده بود. ابرسالمندها همچنین مهارت های حرکتی ظریف بهتری داشتند.
اگرچه ابرسالمندها سطوح فعالیت مشابهی را برای افراد مسنتر گزارش میدهند، اما ممکن است فعالیتهای سختتری مانند باغبانی یا بالا رفتن از پله انجام دهند.»
این مطالعه همچنین هیچ تفاوتی را در زیستشناساگرهای خونی زوال عقل را بین دو گروه نشان نداددند.
تحقیقات گذشته فراوانی نورونهای دوکی، نوع نادری از نورونهای مرتبط با قابلیت حافظه را در مغز ابرسالمندها نشان داده بود. بنابراین حافظه سالمتر آنها ممکن است تا حدی محصول یک فرایند زیستی باشد و عامل بعدی حفظ تیزذهنی انتخاب های سبک زندگی، ارتباطات اجتماعی یا نگرش ابرسالمندها به زندگی است.
تحقیقات بیشتر در مورد ابرسالمندها میتواند به مرور زمان راههایی را برای کمک به پیری و حفظ عملکرد حافظه به افراد مسن نشان دهد
این مطالعه در The Lancet Healthy Longevity منتشر شده است.
مطالب مرتبط
