حداکثر چند ساعت در هفته کار کنیم تا استرس نگیریم یا به سلامت‌مان آسیب نزنیم؟

ما به عنوان یک کارآفرین یا مدیرعامل یک شرکت، تمایل داریم ساعت‌های زیادی را در محل کار خود سپری کنیم. اما حداکثر چند ساعت کار کنیم تا به سلامتی خود آسیب وارد نکنیم؟ آیا اصلا محدودیتی در تعداد ساعت کار در هفته هست؟ بهترین تعداد ساعت کاری در هفته چند ساعت است؟ بیشتر از چه […]

با پارتیشن بندی شیشه ‌ای، دکوراسیونی مدرن داشته باشید

رپورتاژ یکی از مهمترین اجزای دفاتر کار مدرن امروزی که نه‌تنها باعث زیبایی محیط می‌شود، بلکه مزایای بسیار زیادی هم دارد، پارتیشن اداری شیشه‌ای است. اما چطور باید انواع پارتیشن اداری را انتخاب کنیم و کدام‌یک برای ما مناسب‌تر است؟ این روزها وقتی به شرکت‌های جدید و محیط‌های استارتاپی سر می‌زنیم، شاید دکوراسیون‌های متفاوتی را […]

به یاد آلن مک‌دونالد – مردی که اگر به «نه» شجاعانه او توجه می‌شد، فاجعه چلنجر رخ نمی‌داد

ژانویه سال 1986 من کودکی بیش نبودم. اما فاجعه چلنجر، یعنی انفجار شاتل چلنجر در این زمان عمیقا در ذهنم حک شده است. مدت زیادی در مورد چرایی آن در نشریاتی مثل دانشمند می‌شد مطلب خواند. در این حادثه 7 سرنشین آن کشته شدند. بعد از حادثه، کمسیون تحقیقی ایجاد شد تا علت حادثه بررسی […]

فیلم قدیمی ببینیم: ارتباط فرانسوی The French Connection

عاشقان سینما از دهه 1970 خاطرات زیادی دارند. چون در این دهه دوبله‌های ماندگار زیادی انجام شده و لطف فیلم‌های این دوره را بیشتر کرده. دنیای خلوت و کم‌دغدغه‌تر آن زمان را هر چند وقت یک بار با همین فیلم‌ها دنبال می‌کنم. دنیای که فیلم‌های رنگی هنوز آن تون و ته‌رنگ دوست‌داشتنی قدیمی را داشتند، […]

معرفی کتاب زندانیان جغرافیا، نوشته تیم مارشال

حتما تا به حال در مورد جبر جغرافیایی شنیده‌اید. واقعیت این است که محیطی که در آن زندگی می‌کنیم، شرایط آب و هوایی، میزان حاصلخیزی زمین‌ها و میزان بهره‌وری از منابع معدنی، پستی و بلندی‌ها، وضعیت دسترسی به دریاها و کشورهای همسایه، تاریخ یک کشور را تغییر می‌دهند. این متغیرها خیلی وقت‌ها، برخی درگیری‌های نظامی […]

عکس راهبه میانماری که روبروی پلیس ضدشورش زانو زده و التماس می‌کند که خشونت متوقف شود

عکس و ویدئوی کوتاهی که روز 28 فوریه – حدود 10 روز پیش- در یکی از شهرهای میانمار گرفته شده و هم‌اینک در حال همه‌گیر شدن در شبکه‌های اجتماعی و رسانه‌های خبری است. این عکس در شهری به نام Myitkyina در میانمار در روز یادشده گرفته شده و در آن راهبه‌ای به نام خواهر آن […]

۵ ترفند پیشنهادی روان‌شناسان برای غلبه بر خستگی و کسالت ناشی از این روزهای پاندمی کرونا

سال گذشته در همین ایام، پاندمی ویروس کرونا را مسخره کردید. بعد که جدی شد؛ دچار استرس و وحشت یا هر دوی آن‌ها شدیم. یکی دو ماه که گذشته، احساس کردید باید به زندگی برگردید و سراغ برنامه‌ریزی، جدیت در کار، سرگرمی‌های تازه و تغییرات منطبق با شرایط موجود آن دوران رفتید. مبلمان و طراحی […]

راهنمای خرید بیمه تکمیلی انفرادی

رپورتاژ اگر شما هم از آن دسته از افراد هستید که احساس نیاز می کنید علاوه بر داشتن بیمه درمانی پایه مثل تأمین اجتماعی، از خدمات بیمه تکمیلی هم بهره مند شوید و دسترسی به بیمه های تکمیلی گروهی را هم ندارید، معمولاً انتخاب بهترین بیمه تکمیلی یا بهترین شرکت بیمه یا بهترین طرح متناسب […]

11 اظهار نظر مهم دبیر شورای عالی فضای مجازی کشور: از وی پی ان ملی با سطوح دسترسی متفاوت برای شهروندان و تلاش برای رفع وابستگی…

ابوالحسن فیروزآبادی در ششمین همایش ملی فضای مجازی پاک که شنبه شب به صورت آنلاین توسط دانشگاه امام صادق (ع) و جمعیت توسعه گران فضای مجازی پاک برگزار شد، اظهارات مهمی انجام دادند که در اینجا این اظهارات را عینا بی هیچ گفتگو و تحلیل اضافه، به صورت دسته‌بندی‌شده به رؤیت شما می‌رسانیم: 1- برنامه […]

امان از خاطرات و حافظه! حافظه که مثل دیتای صفر و یکی انباشته در هارد نیست! خاطرات سیال و پویا هستند، توجیه‌گر و گاه دروغگو برای…

آنچه ما با خیال راحت اسمش را حافظه می‌گذاریم در واقع شکلی از داستان‌گویی است که بی‌وقفه در ذهن جریان دارد و اغلب وقتی تعریفش می‌کنیم تغییر می‌کند. ویلیام مکسول، نویسنده، ویراستار و خاطره‌نویس 1- در ایران کار ثبت اسناد تاریخ و وقایع تاریخی، با بی‌نظمی‌های زیادی همراه است. از سوی دیگر خیلی اوقات تاریخنگاری […]

حالا دیگر با نسخه جدید اپلیکیشن ارسال پیامک گوگل می‌توانید ارسال پیامک‌های خود را زمان‌بندی کنید

بله! ما می‌توانیم آلارم گوشی خود را تنظیم کنیم که تا ارسال یک پیام یا ایمیل ضروری را به دوستان یادآوری کنید. می‌توانیم از یکی از اپلیکیشن‌های مدیریت کارهای روزهای استفاده کنیم تا همین تذکر را به ما بدهد. اصلا در همین تلگرام ویژگی زمان‌بندی مدت‌هاست فعال شده. اما هنوز که هنوز است ارسال پیامک، […]

چگونه تصاویر و ویدئوهای آی‌کلاود را به گوگل فتوز منتقل کنیم؟

اخیرا بسیاری از کاربران سرویس مدیریت عکس گوگل فتوز (Google Photos) را ترک کردند و سراغ سایر سرویس‌های اشتراک عکس رفتند. چون سرویس رایگان و بسیار مفید گوگل فتوز به یک سرویس محدود (۱۵ گیگابایت فضای ابری برای همه سرویس‌های گوگل) تبدیل شده و کاربران ناچار هستند فضای بیشتری خریداری کنند. اما اگر هنوز گوگل […]

سریع‌ترین روش‌های آزادسازی فضای جی‌میل (و پرهیز از خرید فضای اضافی از گوگل!)

جی‌میل شامل ۱۵ گیگابایت فضای آزاد و رایگان است که با اپلیکیشن‌های گوگل درایو و گوگل فوتوز هم به اشتراک گذاشته شده است. خب، آن ابتدا جی‌میل با ظرفیت ابتدایی یک گیگ رونمایی شد. خبر رونمایی از جی‌میل که آمد، خیلی‌ها اصلا باور نکردند و فکر کردند دروغ اول آوریل است. آخر تا آن زمان […]