یک پزشک - اخبار فناوری، پزشکی، سینما و کتاب

کیفیت خواب، برای سلامت ما ضروری است. هر کدام از ما عادت داریم در موقعیتی بخوابیم و این عادت را به تدریج از دوران کودکی کسب کرده‌ایم. حتی برخی از پوزیشن‌ها ریشه در اضطراب‌ها و حتی از دید روانشناسان، ریشه در امیال مخفی دارند. اما از اینها بگذریم و به موضوع اصلی این پست بپردازیم. […]

مطابق خبری که دیروز آی‌تی ایران منتشر کرد، امیر ناظمی در گفت‌وگویی درباره نحوه اجرای طرحی برای کنترل بیماری کرونا، خبر داد که تمامی شرکت‌های هواپیمایی، قطارها، اتوبوس‌ها و تاکسی‌های اینترنتی از این پس باید قبل از فروش بلیت به مسافران خود از سلامت آن‌ها مطمئن شوند، همچنین تاکسی‌های اینترنتی هم باید از ناقل نبودن […]

یادش به خیر سال‌ها پیش در یک عصر جمعه از تلویزیون فیلمی دیدم به نام دزد و نویسنده. در این فیلم علی نصیریان، خسرو شکیبایی و آهو خردمند بازی می‌کرند. این فیلم در سال 1364 ساخته شده بود و داستان دزدی است که در قطار به تصور اینکه ساک دستی نویسنده داستان حاوی پول یا […]

همان طور که پیشبینی می‌شد اعلام نتایج انتخابات 2020 آمریکا به درازا کشیده است. در شبکه‌های اجتماعی هم غوغایی برپا شده. شبکه‌های اجتماعی در سال 2016 متهم شده بودند که ابزاری برای انتشار سریع و همگانی اخبار کاذب یا فیک نیوز شده‌اند، پس امسال تمهیداتی برای رفع این مشکل اندیشیده بودند، تا حدی که سعی […]

کمتر کسی است که بتواند ادعا کند در زندگی تنش و اضطراب ندارد. راه‌های مختلفی برای کاهش اضطراب وجود دارد: مثلا شما می‌توانید با ورزش شدید و کوتاه‌مدت، دیدار مرتب با دوستان خود، مراقبت از گیاهان باغچه، پیاده‌روی یا یوگا به آرامش نسبی برسید. در این میان البته موسیقی جایگاه خاص و ویژه خودش را […]

هفته بعد اپل یک همایش مجازی دیگر را برگزار می‌کند. در همایش‌های روتین سال پیش، وقتی به انتهای هر یک نزدیک می‌شدیم، اپل یک شگفتی کوچک را کنار می‌گذاشت و رئیس اپل وقتی می‌خواست خبر آن را اعلام کند، عبارت One More Thing را به کار می‌برد و حالا کل همایش در پیش رو لقب […]

هنوز تا اعلام رسمی برنده انتخابات ریاست جمهوری آمریکا فاصله داریم و معلوم نیست که کار تا چه حد به درازا بکشد. اما در این ساعات مطلبی حاشیه‌ای در توییتر محبوب شده است: تلویزیون تصویری از مصاحبه معاون فرماندار پنسیلوانیا –جان فترمن– را پخش کرده که از خانه خود و با یک وب‌کم مصاحبه می‌کند. […]

آیا می‌دانستید که اندروید 2 تاریخ تولد دارد؟ اندروید البته سال‌ها قبل از رونمایی در حال توسعه بود. اگر نخستین رونمایی تجاری را در نظر بگیریم، تاریخ تولد اندروید 23 سپتامبر سال 2008 است و اگر نخستین معرفی توسط گوگل را در نظر بگیریم، تاریخ تولد اندروید به 5 نوامبر سال 2007 می‌رسد. به نظر […]

وقتی از صبح تا شب، می‌بینیم که مطالب زرد در شبکه‌های اجتماعی مخاطب انبوه دارند، به ما تلقین می‌شود که با مطالب شسته و رفته و علمی واقعا نمی‌شود به جایی رسید. بخش اکسپلور اینستاگرام را که نگاه می‌کنید کلا از هر چه مخاطب و محتواسازی ناامید می‌شوید. اما امشب یک کانال یوتیوب جالب پیدا […]

در بازار کتاب تا دلتان بخواهد، کتاب‌های دستورالعمل و سبک زندگی و خودیاری وجود دارد. در واقع آنها همیشه پرفروش‌ترین کتاب‌های بازارند. در اینترنت هم سایت‌ها یا مقاله‌هایی که در مورد چگونگی انجام کارها، همیشه محبوب هستند. اما آیا آنها همیشه مفید هستند؟ نه! به جرات می‌توانم بگویم که درصد قابل توجهی از آنها مشکل […]

بسیار از افراد میانسال یا پا به سن گذاشته، از قدم زدن و پیاده‌روی به عنوان ورزش یاد می‌کنند و وقتی به پزشک مراجعه می‌کنند می‌گویند که فعال هستند و هر روز مثلا یک ساعتی پیاده‌روی می‌کنند. اما سؤال این است که آیا پیاده‌روی واقعا برای سلامت، ورزش بهینه‌ای است یا اینکه ممکن است کافی […]